Как глаза – зеркало души, так руки – синоним возраста. Они всегда на виду и привлекают внимание. Поэтому этой части тела требуется регулярный, тщательный и правильный уход. Но многие женщины часто ограничиваются лишь кремом. Чтобы руки не выдавали возраст, этого недостаточно. Сохранить их молодость и красоту помогут специальные ванночки и маски.
Кожа рук очень уязвима для внешних воздействий. На нее ложится большая нагрузка – мы стираем, готовим, чистим, погружаем руки
в воду, соприкасаемся с бытовой химией. Все это негативным образом сказывается на состоянии кожи рук, обезвоживает ее и способствует быстрому и раннему старению. Поэтому коже рук требуется постоянное внимание и забота. Ухаживать за ней нужно каждый день, а не от случая к случаю. Тогда кожа будет нежной и мягкой.
Возьмите за правило выполнять всю домашнюю работу в резиновых перчатках. У меня их несколько пар – в ванной комнате, на кухне, балконе, чтобы не бегать каждый раз из одного места квартиры
в другое, когда нужно вымыть посуду или протереть пол. Из всех перчаток, которыми я пользовалась, самыми прочными оказались те, которые используются в лабораториях для работы с химическими препаратами. Купить их можно в любом аптечном пункте, цена порядка 20 рублей за пару, они синего цвета.
У резиновых перчаток есть один минус – руки в них начинают потеть. А это одна из причин обезвоживания кожного покрова. Поэтому в перчатках коже тоже требуется дополнительная защита в виде увлажняющего крема. Обработайте
им руки и только потом надевайте перчатки.
Кремы должны присутствовать в вашем уходе за руками каждый день. Обязательно наносите их на кожу после мытья. Если кожа очень сухая, добавляйте к крему любое массажное масло. Выдавите крем на ладонь, смешайте с небольшим количеством масла и обработайте кожу. Данный рецепт мне посоветовала мастер по маникюру. Зимой кожа рук становится у меня сухой, даже крема насыщенной структуры не помогают. Но теперь эта
проблема решилась – масло отлично справляется с поставленной задачей.
При выборе кремов обращайте внимание на состав. Здоровье и красоту кожи рук обеспечивают те косметические препараты, которые содержат коллаген, вытяжки из растений, натуральные масла, витамины A, E, C, B. Чем вы руководствуетесь при выборе крема для лица? В первую очередь, для какого типа кожи он предназначен. Следуйте этому же правилу
и при выборе кремов для рук. При нормальной коже рекомендуют средства, в состав которых входят сок алоэ, протеины шелка или молока, экстракт огурца.
Сухая кожа требует таких компонентов в креме, как масло карите, оливы, ши, облепихи. Когда кожа рук воспалена, помогут крема с медом, маслом шиповника, экстрактом женьшеня, Д-пантенолом. С кремами я поступаю так же, как с резиновыми перчатками. Чтобы крем всегда был под рукой, я держу отдельные тюбики на косметическом столике, в ванной, ящике рабочего стола и сумке. Это удобно и экономит время. Очень важно правильно втирать крем. Движения должны
быть такими, будто вы надеваете перчатки. Начните с кончиков пальцев. Обработайте их, постепенно направляйтесь к основанию пальцев. Затем помассируйте обе стороны ладони и завершите процедуру у запястий.
В пользу масок
Коже рук тоже требуется дополнительный уход в виде различных масок, компрессов и ванночек. Во время процедуры маникюра используйте не воду, а травяные отвары. Для увлажнения кожи рук готовьте их из мяты, шалфея, тысячелистника, первоцвета весеннего. Отвар
из ромашки, календулы, зверобоя, быстро заживляет порезы и раны. Смягчают кожу отвары липового цвета, аира, листьев березы. При повышенной потливости рук рекомендуют кору дуба и белой ивы. Приготовить отвар просто – две столовые ложки сырья залейте литром кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите. Когда температура отвара станет около 40°С (по ощущениям должно быть умеренно горячо), опустите в него руки на десять минут.
Вместо травяных можно делать молочные ванночки. Подогрейте молоко и подержите
в нем руки 15 минут. Используйте в уходе за ними и масла – подсолнечное, оливковое, льняное. Масло подогрейте и держите в нем руки полчаса. После такой ванночки кожа становится мягкой, шелковистой, увлажненной. Я делаю масляные ванночки один раз в неделю зимой и каждые две недели летом. К слову, они благотворно влияют не только на кожу рук, но и ногти. Они становятся крепче и быстрее растут.
Побалуйте
кожу масками. Для приготовления самых простых (но от этого не менее действенных!) подойдут фрукты и овощи, которые всегда под рукой, - яблоки, огурцы, бананы. Можно готовить маски из одного вида фруктов или овощей или делать миксы (например, яблочно-морковный). Измельчите фрукт и нанесите на кожу рук. Чтобы усилить эффект, укутайте руки в полиэтиленовые пакеты (я использую предназначенные для завтраков – они небольшие по размеру, поэтому можно завернуть в них руки более плотно). Держите 15 минут.
Мягкой кожу рук сделает маска из желтка, столовой ложки меда и чайной овсяной муки (измельчите геркулес в кофемолке). Держите полчаса.
Все мы знаем о пользе картофеля для нашей кожи. Приготовьте из него маску для рук. Сварите в кожуре две картофелины, дайте им немного остынуть, до состояния, чтобы не обжечь пальцы. Очистите картофель и натрите. Смешайте с двумя чайными ложками сока лимона. Нанесите на руки на 20 минут, сверху наденьте полиэтиленовый пакет.
Скрабы – еще
одно средство в борьбе за красоту и молодость. Приготовьте такой: потребуется кокосовая стружка и эфирное масло грейпфрута. Смешайте эти ингредиенты и помассируйте руки в течение двух-трех минут, подержите немного, смойте теплой водой. Если после такого скраба вы сделаете еще медовый массаж, кожа рук будет благодарна. Нанесите мед, согрейте его в руках в течение минуты, а затем приступайте к массажу. Действия такие же, как при нанесении крема для рук (о том, как делать это правильно, я писала выше).
Не забывайте о рационе
Правильное питание – главный друг красоты кожи. Чтобы она сияла здоровьем и молодостью, употребляйте в пищу продукты, богатые железом, кальцием, йодом, витаминами. На вашем столе должно быть больше овощей, фруктов, молочных и кисломолочных продуктов, зелени, бобовых, яиц, рыбы, нежирных сортов мяса. Правильное питание вкупе с регулярным уходом за собой поможет вам дольше оставаться привлекательной и молодой. Не это ли одно из главных желаний
женщины?
Палатка в национальном парке Переночевав пару ночей в шикарном отеле с бассейном и прочими благами цивилизации, в стране, где дефицит водных ресурсов, воду добывают, копая глубокие ямы в земле, мы перебрались в палатку в национальном парке. Цель – прочувствовать, как ночуют местные жители в своих ветхих слепленных из травы замешанной на коровьем помете жилищах, побыть, так сказать, в естественной среде обитания. Справочно:
стоимость ночевки в палатке дороже, чем в отеле. Читать статью
Описание: Когда рецепт этого салата попался на глаза, я даже не думала его готовить, но в холодильнике оставалась горстка вчерашнего риса. Чтобы его утилизировать, приготовила этот салатик. Вышло очень даже вкусно, диетично, интересно. Годится в пост.
