Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости Гештальт-центра Нины Рубштейн

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать счастливой женщиной?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.10.2005
00:11:23
14:16:41
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.10.2005
11:00:53
11:09:51
27
28
29
30
31
Автор
Нина Рубштейн

Статистика

1.717 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Знакомство с гештальтом поправка....


Информационный Канал Subscribe.Ru

из-за неверной ссылки на тренинг, привожу полную программу:

Обретение Внутренней Силы

Формат Тренинга: 5 встреч по 3 часа

 

Темы тренинга:

 

1 встреча «Диагностика силы»

Ответ на вопросы:

- Уверенные люди: в чем их секрет

- В чем выражается уверенность

- В чем именно я уверен в себе, в чем я сомневаюсь

- Что мешает мне чувствовать себя уверенно и двигаться дальше

- Алгоритм достижения уверенности

 

Уверенность – это не просто какая-то характеристика характера. Это целый комплекс качеств, существующих в вашей личности. Как узнать - насколько вы реально уверенны в себе, насколько вы думаете, что уверены в себе?

В первый день нашего тренинга с помощью упражнения – диаграммы «Ваш уровень уверенности» вы узнаете все о реальном состоянии ваших личных составляющих уверенности, узнаете, какие именно препятствия существуют у вас для достижения большей уверенности, и что именно вы можете брать в качестве ресурса для достижения уверенности.

 

 

 

2 встреча «Препятствия. Что останавливает энергию?»

Ответ на вопросы:

- Препятствия существуют на самом деле или только в моей голове

- Что именно останавливает меня и мешает мне поступать, как я хочу

- Как конкретно преодолеть страх что-то сделать

- Чего мне не хватает в себе, чтобы чувствовать себя уверенно

- Какими психологическими программами, вложенными в мою психику с детства, обусловлены мои внутренние препятствия

Когда вы хотите измениться сами, а не изменить других – это первый шаг на пути к достижению целей. И первое, что необходимо сделать - это определить, какие внутренние препятствия мешают вам жить так, как вы хотите.

Во второй день нашего тренинга с помощью специальных упражнений вы не только обнаружите ваши скрытые программы, но и попробуете их самостоятельно перепрограммировать, а так же узнаете, как вы можете воспользоваться вашим опытом для решения ваших жизненных трудностей.

 

 

3 встреча «Оценка и самооценка. Адекватность восприятия»

Ответ на вопросы:

- Как узнать, что на самом деле обо мне думают другие люди

- Почему я часто себя критикую

- Почему мое мнение о себе может не совпадать с мнением окружающих

- Как произвести на человека хорошее впечатление.

Один из главных признаков неуверенности - это неадекватная самооценка. Завышенная и заниженная самооценка - это две стороны одной медали.

Как узнать - насколько реалистично вы себя оцениваете, насколько близко к реальности ваше восприятие других людей?

В третий день нашего тренинга вы встретитесь с несколькими упражнениями, которые помогут вам увидеть себя со стороны, почувствовать, как именно вы воспринимаете окружающих и насколько ваш взгляд на других и себя адекватен действительному положению вещей. Вы узнаете о механизмах психики, формирующих тот или иной ваш способ воспринимать себя и окружающих.

 

 

4 встреча «Мои Ресурсы. Откуда брать ответы на вопросы и инструкции к действию»

Ответ на вопросы:

- Что чувствует уверенный человек: какое оно - ощущение полета и успешности

- Какие мои личные качества могут стать источником уверенности

- На что опираться в решении своих задач

- Как использовать свои ресурсы и достоинства для достижения своих целей

В КАЖДОМ ЧЕЛОВЕКЕ есть достаточно ресурсов для решения жизненных проблем, роста и развития, достижения целей и творческой самореализации. Как вскрыть этот клад в себе – вы узнаете на нашем четвертом занятии.

1. Упражнения четвертого дня ставят своей целью сделать ваши ресурсы осознаваемыми и доступными для вас.

2. Вы так же узнаете закономерности общения, позволяющего четко сохранять свои границы от вторжения других людей, при этом оставаясь восприимчивыми и внимательными.

С помощью специального упражнения «Я – ТЫ диалог» вы получите навыки общения, которое поможет вам достичь желаемого результата без опасности негативных ответных реакций.

 

 

5 встреча «Теория стратегии»

Ответ на вопросы:

- Какие цели для меня главные, а какие лишь кажутся важными

- Алгоритм выяснения своей самой главной цели

- Стратегия достижения цели

- Планирование удачных моментов

Пятое занятие – заключительное.

На предыдущих занятиях вы ответите на вопрос: Где я нахожусь? Что мне мешает и что, наоборот, способствует моему росту?

На последнем занятии Вы узнаете алгоритм построения поведения удачливого человека и закономерности уверенного общения.

С помощью специальных упражнений вы определите для себя ближайший план индивидуальных изменений в вашей жизни и получите ответы на ваши индивидуальные вопросы.

Для желающих - магическое действие по предсказанию собственного будущего :) - вы сделаете это сами без всякого гипноза и прочих насильственных техник.

"Чудо - это лишь определенная степень знания" Конкордия Антарова.

Последнее занятие всегда является последней точкой над «i», дорисовывающей вашу картину знаний о себе и мире, и, одновременно – началом нового пути – пути освоения собственной жизни и обретения способности управлять ею, и выстраивать ее в соответствии с вашими желаниями.

Стоимость тренинга: 5000

 

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.geshtalt
Архив рассылки 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное