Здравствуйте, уважаемые читатели. В предыдущем выпуске мы говорили о любовных стратегиях и тренингах по сексологии, где можно научиться не только стратегиям…

Сегодня тема близкая, но чуть-чуть с другого ракурса – страх любви и зависимость от любви.

Сегодня в выпуске:
Идея 1. Любовь: страх и зависимость. Ответы. Тренинги
Идея 2. Новые вопросы для обсуждения
Идея 3. Начинающиеся тренинги
Полезные ссылки.

(По техническим причинам обещанный подраздел "Культ личности" выйдет чуть позже. Мы расскажем о Козлове Николае Ивановиче, являющемся, пожалуй, рекордсменом по различным слухам о своей персоне, разоблачительным статьям, и хвалебным "одам".)

Уважаемые ведущие тренингов, администраторы и руководители психологических центров! Ваши тренинги мы с удовольствие проанонсируем в нашей рассылке. Присылайте Расписание тренингов на новый осенний сезон.

Идея 1. Любовь: страх и зависимость. Ответы. Тренинги

Уверена, для вас не новость, что есть люди доверчивые и недоверчивые. У доверчивых свои проблемы и ситуации, а у недоверчивых точкой наименьшего сопротивления является открыться другому человеку, высказать (или показать истинные) свои чувства и эмоции.

Нам ничего не известно, врожденное это качество , недоверчивость, или благоприобретенное. Но часто бывает так, что что-то случается в детстве, и человек (тогда – еще ребенок) решает больше не доверять людям, быть «вещью в себе», не показывать своих истинных чувств и отношений. Вместе с тем, он боится чужого одобрения, дружеских чувств, любви или просто заинтересованности и симпатии, как огня. Просто потому, что не верит в истинность чувств другого, и свои показать не может. Особенно болезненным для недоверчивого человека бывает ситуация, когда душа просит любви, а отношения с противоположным полом не складываются.

Еленушка назвала это чувство страхом любви. Она спрашивала – «Как избавиться от страха любви?» elenka27 отвечает на это так:

Я тоже когда то страдала тем же, но это не повод для беспокойства. Всё в этой жизни зависит лишь от нас самих. Ты сама выбираешь, что лучше для тебя. Не бывает всё сразу и ничего не даётся даром. Ты должна выбрать одно из двух: быть гордой и одинокой или немного (в меру) уступить, открыться и быть любимой.
Пойми, что гордость это лишь наше личное самолюбие и от него ни нам, ни близким нам людям хорошо не бывает. Никто не любит чересчур гордых людей. Ты не должна бояться неудач или ещё один большой страх быть брошенной и обманутой. Это не так страшно. Знай, что судьба всё равно находит всех. Если с кем-нибудь что то не получится значит, это не он это не твое и дерзай дальше. Не так страшно быть один раз обманутой, чем ни разу не любимой. Надеюсь, тебе это поможет.

Корни страха любви лежат в недоверии. Если человек не доверяет другому, как он может показать свои чувства к нему? Как он может поверить в чувства другого человека? Недоверие – это защитный механизм психики, от возможной боли и разочарования, от страдания и томления. И к сожалению, от любви, тепла, дружеского расположения и всего ценного, что даёт нам человеческое общение. Научить доверию не возможно, можно только разобраться с детскими решениями, когда-то очень полезными и нужными, но за давностью лет, утратившими свою актуальность. Лучше всего это делать вместе с психологом при очных консультациях. Потому что, как правило, всё, что можно сказать словами, человек и так знает. Нужны определенные упражнения и работа над собой, что занимает совсем не много времени.

С детскими решениями и комплексами работают на Фиолетовых курсах «Пойми себя и других». О них мы писали в выпуске № 1 и 2.

Фиолетовое движение
Всемирные центры взаимоотношений
Форум, где можно почитать отзывы и впечатления от тренингов Фиолетовых

Телефоны Московских центров фиолетового движения::
450-87-85
115-89-71
8-903-683-89-24 (Инна)
190-53-08 (Лена Шаинова)
954-92-22 (Степанов Михаил)

Тоже о любви, но по другую сторону шкалы, спрашивала Anonymous в «Сложном вопросе…». Она испытывает психологическую зависимость от любви, от отношений с близкими ей людьми. Слишком романтизируя любовь, отдаваясь полностью этому чувству, она постепенно превратилась в жертву любви, перестав чувствовать себя отдельной от мужа личностью, терпя от него недопустимые вещи, и иногда с ним меняясь ролями: тогда он в роли жертвы, а она в роли палача.

Irina_Vorontsova советует следующий алгоритм:

Такие отношения продолжать нельзя, это Вы правильно все сами понимаете. Чтобы их даже просто разорвать, действительно, нужна помощь хорошего психолога. Если такого не найдете, попробуйте радикальный метод расставания - поменяйте место обитания, не указав ему адрес. Если Вы окончательно уйдете, вполне возможно, он будет пытаться Вас найти и преследовать, для этого нужно, чтобы Ваш адрес не был известен ни ему, ни даже Вашим приятелям - только нескольким близким людям, которым Вы доверяете, и которые точно Вас не выдадут.
Именно такой алгоритм порой и психологи рекомендуют, я знаю случаи, когда человечка приходилось прятать от такого маньяка, а за это время психолог уже успевал поставить все необходимые защиты от такой ситуации.
А, собственно, ситуация в том, что... во всех ваших проблемах виноват он, а не Вы. Переверните все с ног на голову. У Вас есть (еще осталось) жизнелюбие, умение любить, умение прощать, желание работать над отношениями. У него этого ничего нет. Он третирует Вас, снижает Вашу самооценку, и делает Вас зависимой (типа, кому ты такая кроме меня нужна). Найдите в себе силы просто уйти без адреса (исчезните), потом, даже если не найдете психолога, где-то через полгодика просто со стороны сможете посмотреть на свою ситуацию (эмоции улягутся). Ужаснетесь, как это все можно было терпеть... Поверьте, здесь алгоритм избавления от таких отношений довольно стандартный. :-))
Желаю удачи!

Среди практикующих психотерапевтов существует вполне осознанное мнение, что любовь может принимать формы зависимости. В общеупотребительных терминах это значит, что иногда любовь может принимать форму патологического влечения - любовной зависимости, схожей с наркотической или алкогольной. Ярко выделяется объект страсти, от становится центром мира зависимого человека, представителем значимой референтной группы и отлучение от этого объекта для зависимого связано с острым эмоциональным переживанием.

Все это происходит от бедности эмоциональной жизни зависимых людей - они уходят с головой в какие-либо отношения из-за того, что убегают от неспешных и нерешенных проблем в реальной жизни. Но в здоровых, нормальных любовных отношениях нет места зависимости.

Психология любви довольно обширная тема, которой посвящено в Сети довольно много материалов. Читайте, вникайте, размышляйте. А если уже знаете, что информация к размышлению – хорошо, а практика и собственный опыт еще лучше, тогда тренинги:

«Любовь и Дружба» (УЦПП «Синтон», Москва и другие города)
Любить, а еще больше — быть любимым, хочется каждому, но…
Предположи, что ты нашел Свою Любовь — а ты сумеешь ее любить каждый день? Каждую минуту доносить ей (ему), как тебе это дорого, важно, радостно, создавать переживание уникальности происходящего между вами, устраивать атмосферу праздника? Ты — умеешь любить? Ты хочешь подарить песни любви — а НОТЫ ЛЮБВИ ты знаешь? Как не перепутать Любовь с чем-то другим, хотя и очень на нее похожим…
Твоя любовь ушла, а любящий тебя остался… — что делать с Привязанностями?
Любовь: стерильная синтонность или «Мой ласковый и нежный Зверь»?
И, может быть, тебе понравится думать, что Любимый — обязательно еще и отличный Друг. Но тогда — с кем ты дружишь? С кем тебе надо дружить? Как тебе начать дружить, чтобы с тобой дружили те, кто тебе нужен?

О начале всех тренингов можно узнать в разделе Расписание. Если там тренинг пока не указан — оставьте свою предварительную заявку по телефонам 463-44-85 (10.00-23.00) или 268-56-71 (с 19.00) и Вас оповестят о начале.

Всё, что Ты хотел знать О Боге, Любви, Деньгах и Сексе. (Консалтинговая группа Аватар)
Семинар продолжительностью 6 часов...
Настоящий семинар является вводным в серии семинаров и тренингов, посвященных изучению материала книг "Беседы с Богом" Нила Доналда Уолша. Участникам семинара будет предложена нестандартная экзистенциальная интерпретация картины мира, места человека в ней; анализ основополагающих аспектов человеческого бытия.
Участники семинара станут авторами разговора на следующие темы:
∙ "Что Есть Моя Жизнь?",
∙ "Кто Есть Я?",
∙ "Какой Смысл Я вкладываю в понятие Моя Жизнь?",
∙ "Каковы те непреходящие ценности, опираясь на которые я могу придать жизни больший смысл?",
∙ "Что иллюзорно и что реально в этой моей жизни?".
Семинар уделяет значительное внимание изучению вопросов Веры, Религии и Церкви; Изобилия и Достаточности; Любви и Воспитания Детей; Человеческой Сексуальности и Межличностных взаимоотношений.
Основной целью семинара является открытый и честный разговор участников друг с другом о том, насколько автоматично или осознанно каждый из нас живёт свою Жизнь. Как часто человеческая личность становится заложником желания выглядеть хорошо; насколько эффективны для каждого из нас Правила Игры в Жизнь, по которым играет каждый из нас?
Одним из главных вопросов, затрагиваемых в ходе семинара является вопрос глубинной мотивации человека; рассмотрение взаимоотношений человека со страхом; влияние планетарного контекста недостаточности на те выборы, которые человек совершает в своей жизни.
Также в ходе занятий будут затронуты вопросы осознанности действий человека и его личностной эффективности в процессе творческой, жизненной и духовной самореализации.

"Любовь и секс" - гармонизация взаимоотношений в интимной сфере (Центр томалогии, г.Киев)
Длительность каждого тренинга: 10 дней.
Чтобы ознакомиться заранее с местом и условиями проведения занятий с тренерами и получить исчерпывающую информацию, звоните нам по тел. (38 044) 432-4991, 464-1543. Наш адрес: 04114, г. Киев, ул. академика Навашина 11, офис 3.

Женский тренинг "Пробуждение" (г.Киев)
Автор и ведущая - тренер, практикующий психолог Светлана Кисуркина
Место проведения - пансионат под Киевом
Продолжительность - с вечера пятницы (18-00) до вечера воскресенья (17-00)
Тренинг не является лечебным или терапевтическим курсом, в нем не используется гипноз или другие методы принудительного воздействия на человеческое сознание.
Тренинг исходит из позиции, что в сексуальной сфере наиболее сильно проявляются психологические блоки и искажения восприятия человеческим сознанием себя и других людей.
Весь тренинг построен на получении каждой участницей индивидуального опыта и своих собственных уникальных переживаний.
В тренинге используются телесно-ориентированные техники, дыхательные и двигательные упражнения, методы релаксации и медитации, элементы женской йоги, оригинальные разработки современной западной психологии, приемы системы Станиславского.
Статья-отзыв о тренинге «Пробуждение»

Любовные и сексуальные взаимоотношения (Новосибирский гештальт-центр)
Хотя сексуальность перестала быть табуированной темой, вокруг нее по-прежнему вращается множество человеческих проблем. Семинар позволяет лучше осознать как свои сексуальные потребности, так и то, что, маскируясь под сексуальность, ей не является, разрешить затруднения, которые возникают в любовной жизни.

Идея 2. Новые вопросы для обсуждения

Anonymous со своей историей отношений:
Помогите пожалуйста: не нахожу общего языка с родителями и не знаю, как с этим бороться...
Дело в том, что мои родители, хоть люди хорошие и образованные, почему то не считают нас (детей), хоть в чем-то себе ровней. Мы (я и сестра, 23 и 17 лет) очень похожи: и внешне и характерами. Но мне приходиться все время слышать, что я не должна быть примером для сестры («ненормальная» - дискотеки не люблю, индивидуалистка, не уважаю взрослых (в самом деле оцениваю человека по уму, а не по возрасту), эгоистичная, с мужскими взглядами на жизнь и тп . вот их слова). А сестре все время внушают, что ей не стоит меня слушать (представляете, как это все отражается на наших с ней отношениях!)
Часто приходиться (и приходилось) слышать обидные, унижающие слова, фразы «меня не волнует, что ты хочешь», или «это моя квартира, и я решаю...» - если из наиболее безобидных выбирать.
Ругани мы не слышим (почти), но от этого не легче: каждую из нас просто не воспринимают как личность, как достойного человека, имеющего право на свой выбор и путь. Мы и учились хорошо, и в «жизни вообще» не аутсайдеры... но они все время вселяют в нас чувства ущербности, неполноценности, неуверенности в себе.
Похвал нам слышать почти не удавалось за всю жизнь (разве что «ты вещи убрала . молодец»). Зато критики и наставлений на путь истинный . хоть отбавляй. Мама все время «ломает» взгляды и стиль каждой из нас (это не носи - вульгарно, эти люди . низшего класса и тп). Папа не преминет доказать нам, что ума у нас «не палата».

...но я не могу держать зла на родителей. Детство в общем было безоблачным, но осталась какая-то тянущая струнка в душе: они делали мне больно. Сейчас стараюсь избегать общения с ними (времяпрепровождения). Но это же не дело!

Что я прошу? Скажите, возможно многие родители такие, и дети сами должны искать пути примирения, прощения и любви? Как быть, если тебя обижает такой близкий человек? Как показать им, что ты личность, что ты им ровня, а не «подчиненное звено»? То есть, как объяснить взрослому человеку, что его ребенок не «хуже» его?

ПС1: и я, и сестра еще учимся, и не имеем возможности жить отдельно. Поэтому хочется услышать не то, что нужно «бежать», а то, как жить вместе.
ПС⌡: родителей уважаю, хотя в основном, за их личностные заслуги, а не за человеческие качества... а вот безоговорочно любить получается не всегда:(

Все вопросы раздела «Психология» сайта AskMe.ru

Если вы хотите порекомендовать полезные тренинги по темам нашей рассылки – пишите, ваши рекомендации мы разместим в ближайших выпусках рассылки.
anatta@askme.ru

Идея 3. Начинающиеся тренинги

Психологический центр "Люди Солнца" приглашает Вас посетить уникальный тренинг уверенности в себе.
Мы расскажем Вам, как повысить самооценку, как вступать в контакт, как вызывать симпатию и располагать к себе партнера, как открыто выражать свои чувства и пожелания, как отказать в просьбе и сказать "нет", как вести себя в конфликтной ситуации, как отстоять свои права.
Звоните нам по телефону в Москве: 740-23-03

"В И Ж У" авторские тренинги Прошутинского Андрея Валерьевича
Москва, 1-5 октября, 8-12 октября, 14-18 октября
Тренинг "В И Ж У" - уникальная возможность улучшить своё зрение на 0.5 диоптрии за 1 неделю. Овладев уникальной методикой Андрея Прошутинского, Вы сможете приобрести навыки самостоятельного улучшения зрения и оздоровления всего организма, с помощью которых преодолеете все препятствия на тернистом пути успеха, и добиться не только материального благополучия, но и гармонии внутреннего мира.

Тренер Прошутинский Андрей Валерьевич (г. Москва) - талантливый ученик СВЕРХЛЮДЕЙ 21 века: И. Вагина, М. Норбекова, Г. Малахова, В. Леви, руководитель отдела психотерапии Интернет-компании "МИКС", член корреспондент Международной Академии Информатизации, эксперт по психологии аппарата Правительства РФ, преподаватель Высшей Международной школы бизнеса при правительстве РФ. Последние 2 года занимается проведением авторских психологических тренингов по улучшению зрения, общего оздоровления организма, личностного роста, психологии бизнеса (провел свыше 100 тренингов) для фирм, предприятий, общественных организаций. Автор статей: "Закон привлечения внимания", "Маятник России" и множества других.
Программа тренинга "В И Ж У":
Диагностика внутреннего состояния. Аутогенная тренировка. Элементы Иоги. Аккупрессура. Постановка уверенности. Гимнастика для глаз. Гимнастика для тела. Дыхательная гимнастика. Выработка гормонов радости. Очищение организма, вывод шлаков.
Дата и место проведения тренинга: 1 - 5, 8 - 12, 14 - 18 октября 2003 года, Москва, метро Новые Черемушки или Пр. Вернадского. Первая группа - 4 человека с 11 до 14 часов. Вторая группа - 4 чел. с 18 до 21 часа.
Цена тренинга - 3100 руб.

Контакты: более подробную информацию Вы можете получить по телефонам в Москве - 995-67-57, 935-07-31. Координатор проекта Юлия Анатольевна.


ЦЕНТР ТАНАТОТЕРАПИИ ВЛАДИМИРА БАСКАКОВА
10-12 октября 2003 года проводит обучающий семинар (30 ак.час.)
«ТАНАТОТЕРАПИЯ» (Телесно-ориентированная психотерапия)
Внимание! Этот семинар по танатотерапии будет последним, перед перерывом, сроком на один год, который планирует сделать Владимир Баскаков в своей деятельности, для написания книги.
Танатотерапия - прогрессивное направление телесно-ориентированной психотерапии, созданное 20 лет назад московским психологом Владимиром Баскаковым, совместившим в своей работе древние восточные практики, опыт традиционных европейских психологических школ и современные западные психотехники. В основе метода лежат Учение о единстве Тела и Духа, феномен полного телесного расслабления и возвращения к естественным биологическим реакциям тела. Метод максимально прост и корректен. Может применяться как на групповых, так и на индивидуальных занятиях.
Ведущий – автор метода Владимир БАСКАКОВ
Основные разделы обучающей программы по ТАНАТОТЕРАПИИ:
¨ Основы и принципы телесно-ориентированной психотерапии.
¨Танатотерапия – авторский метод В.Баскакова. Четыре базовых приема танатотерапии.
¨Уникальные техники расслабления. Биологическое дыхание. Приемы «настройки тела».
¨ Теоретические основы танатотерапии. «Инь-янская концепция» в танатотерапии. Учение о «правильной смерти». Формирование правильного отношения к смерти – источника колоссального энергетического ресурса. Метафоры смерти. Виды смерти. Смерть, как расслабление.
¨ Ритуалы и обряды. Картография миров смерти. Трансперсональные путешествия.
Инициация перехода по В. Баскакову - телесная практика прохождения и переживания собственной смерти (Проводится для некоторых участников группы, для приобретиения уникального трансперсонального опыта)
¨ Место танатотерапии в различных областях психологической практики.
¨ Танатотерапия в контексте детско-родительских отношений. Перинатальная история возникновения страхов и способы работы с ними. Детские страхи и неврозы.
¨ Коррекция нарушений естественных биологических реакций. Способы работы с пациентами, страдающими различными фобиями, ПТСР, нарушением сна, сексуальными расстройствами, разными видами зависимостей.
¨ Работа с беременными в случаях психологической невынашиваемости, страха перед родами, для обучения способам снижения родовой боли.
¨ Страх смерти. Работа со страхом смерти.
Специализированная часть семинара (4 ак. час.)
¨ Место танатотерапии в геронтологии. ¨ Танатотерапия, как способ оказания помощи умирающим. Специфические приемы. Работа с умирающими. Санация / терминация
Выдается сертификат и свидетельство о повышении квалификации.

Запись по тел: 106-1579, 994-9179, 466-3958, 545-1533
Семинар пройдет по адресу: СПб, ул. Бумажная, 17 Центр духовного развития «Другой мир», ауд. 500 с 11.00 до 19.00


Психологический центр «Здесь и теперь»
Суббота-воскресенье, с 11 до 19 Женский тренинг “Дикая женщина”
Ведущие – Е.Вето, М.Сидорова

Каждая первая среда месяца с 19 до 22 Семейный клуб (Л. и С. Вето)

22-23 ноября с 10 до 19  “Английский язык, как что-то свое” – интенсивная терапевти чес- кая группа на английском языке.Ведущая –Е.Кузнецова

20-21 сентября и раз в 2 месяца - Суббота, воскресенье с 10 до 18 “Расстановка семьи по методу Б.Хеллингера” – эффективный метод работы с семьей. Ведущие – Д.Дьячков, Т.Шпилева Работает профи-аквариум!

С 22 часов субботы до 10 часов воскресенья “Группа ночного ребефинга”
Ведущий – Юрий Ростовцев

Каждый четверг с 19 до 22 Группа психологической поддержки. Группа открытая.
Ведущие – Валерия Кульбери и Ирина Млодик

2 и 4 пятница месяца, с 19 до 22  Арт-студия для взрослых.
Ведущая – Н.Спирина


Полезные ссылки:
Тест по определению зависимости от любви
Анатолий Протопопов "Трактат о любви, как её понимает жуткий зануда"
Страх любви
Ошо «Страх»
Сборник статей (854!) на все темы
Сайт Алексея Тукмакова (С.-Петербург): тренинги «Уверенное поведение», «Деньги», «Трансформация жизни»
Психология любви
Смешение любви и секса во взаимоотношениях
Профилактика и лечение любви
Коврик у ног