Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

В здоровом теле - здоровый дух

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MC_Atlant

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

ТЕМА: <<О теории сбалансированного питания>>


Желудок просвещенного человека имеет лучшие качества доброго сердца: чувствительность и благодарность. (А.С. Пушкин)

Обжора роет себе могилу зубами. (Английская пословица)

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты. (Ансельм Брийя-Саварен)

Еда - существенная часть сбалансированной диеты. (Фран Лебовиц)

Свежесть бывает только одна - первая, она же и последняя. А если осетрина второй свежести, то это означает, что она тухлая. («Мастер и Маргаритa». Булгаков)

«Жизнь есть источник радости: но в ком говорит испорченный желудок, отец скорби, для того все источники отравлены».

Фридрих Ницше «Так говорил Заратустра»

ВЫПУСК № 25_2009
ТЕМА: «О теории сбалансированного питания»

<<>> Здравствуйте!><<>>В этом выпуске мы продолжим тему питания и пищи.><<>>Сейчас во всем мире господствует теория сбалансированного питания.><<>>Она базируется на следующих принципах.><<>>Классическая теория сбалансированного питания основывается на следующих положениях: ><<>> ><<>> 1. Идеальным считается питание, во время какого поступления пищевых веществ отвечает их расходам. ><<>> ><<>> 2. Поступление пищевых веществ, обеспечивается в результате разрушения пищевых структур и всасывания полезных веществ - нутриентов, необходимых для метаболизма, пластических и энергетических потребностей организма. ><<>> ><<>> 3. Утилизация еды осуществляется самим организмом. ><<>> ><<>> 4. Еда состоит из компонентов, разных по физиологическому значению: нутриентов, балластных веществ (от них ее можно очистить), и вредных, токсичных соединений. ><<>> ><<>> 5. Метаболизм организма определяется необходимым уровнем аминокислот, моносахаридов, жирных кислот, витаминов и солей. ><<>> ><<>> 6. Много нутриентов, способных к всасыванию и ассимиляции освобождается в результате ферментативного гидролиза органических продуктов за счет внеклеточного (полостного) и внутриклеточного пищеварения.><<>> Но стоит ли доверять этим принципам?><<>>1.Человек восполняет свою энергию не только едой, а сном, правильным дыханием, питьем отличным настроением и многими другими способами.><<>>2. На само пищеварение затрачивается энергия; поэтому после плотной еды всегда клонет в сон.><<>>3. Почему тогда всё больше страдает от болезней пищеварительной системы?><<>>4. Почему всё больше людей ищет диеты для похудания?><<>>5. Почему всё больше страдают от отложения солей и болей в суставах?><<>>И ещё много разных вопросов….><<>>Повторю, что человек – существо не всеядное! У него нет клыков и пищеварительная система не способна усваивать мясную пищу. От природы  человек – плотоядно. Даже в сказках и мультиках разбойник и бармалей, которые предпочитают мясо, показаны агрессивными, храпящими персонажами..><<>>Чтобы помочь организму при пищеварительном процессе примерно через час после еды нужно в рот взять капельку (на кончике ножа) соли и положить на язык, чтобы началось слюновыделение и пищеварительные органы начали восстанавливать свои силы.><<>>Выпуск подготовлен по материалам книг доктора Г. С. Шаталовой «Здоровье человека»; мастера А.Ю. Андреева «Исцеление человека»)>

На этом я с Вами прощаюсь до следующего выпуска
С УВАЖЕНИЕМ, ИРИНА АКОЛЬЗИНА
По всем вопросам и пожеланиям dlyaroksi@rambler.ru Все выпуски вы найдёте в архиве
В избранное