Доброе утро, Страна!

 Проснулась, потянулась, улыбнулась. Несколько взмахов руками, ногами, душ, кофе и за дела! Что день грядущий нам готовит? У меня план! В ежедневнике отмечено, что я сегодня должна сделать. А как проходит Ваш день?

 Проведем небольшой  тест:

Возьмите лист бумаги, ручку и быстро напишите коротко, одним словом, в любом порядке, список дел, из которых будет состоять Ваш день. На всё это 7 минут!!! Длительность дела определим от 3 до 30 минут. То, что занимает меньше 3мин.-мелочь, в список не вносите.

За основу можете взять как реальный сегодняшний день, так и уже прошедший. Время пошло! 7 минут...

Список готов? Посчитайте сколько в нем позиций?

Меньше 10-Вы наверное не постарались или у Вас что-то с памятью;

 11-15 – неплохо для начала. Наверно  писали самое главное, не детализируя;

16-20 – хорошо: неплохая детализация, Вы видите свой день достаточно подробно;

21-25 – отлично!

26-30 – супер! Вы можете собой гордиться!

Почему?

Если Вы за 7 минут вспомнили и смогли обозначить дела, которыми будете сегодня заниматься, то значит, вы четко представляете свой день.

Большое количество дел совсем не означает, что Вы загружены, больше чем другие (хотя и это не исключается). Вы точно знаете что делать и день Ваш будет наиболее продуктивным и все дела Вы делаете с удовольствием. Дела-которые не хочется делать, и вспоминаются труднее.

Еще один момент: мы включали в список дела от 3 до 30 мин., средняя продолжительность 15 мин. Рабочее время в среднем 500 минут. Сколько дел уместилось в Ваш список? Чем детализированнее и конкретнее Вы видите свой день, тем точнее ставите перед собой задачи, тем эффективнее  работаете.

Но 30 дел уложить в памяти трудно, поэтому их лучше скомпоновать в задачи, а каждая задача может состоять из нескольких (до 7) дел.

Удачного Вам дня!!!

С уважением, Светлана

Используемая литература: Н.Козлов «Жизнь удалась» -РЕКОМЕНДУЮ!!!