• 2015-03-06 09:01 С Праздником ВЕСНЫ!
• 2015-03-09 17:22 Мгновенная магия...
• 2015-03-26 09:06 5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ

Здравствуйте, Друзья!

От всей души поздравляю вас всех с наступившим месяцем мартом и ВЕСНОЙ!

Скоро лето, как классно!

Поздравляю всех дам с приближающимся нашим Женским Праздником! И мужчин тоже поздравляю с приближающимся нашим женским праздником!

Красоты и Здоровья ВСЕМ!

Для тех, кто хочет заботиться о себе, но не имеет достаточно времени для долгих углубленных упражнений, предлагаю свои комплекты быстрых и эффективных методик для здоровья, самоконтроля, спокойствия, достижения целей и волшебного преобразования отрицательных эмоций в лЮбовь, Гармонию и Деньги))

Вот ССЫЛОЧКА.

Цены чисто номинальные, снизила до предела в качестве ПОДАРКА к 8 Марта.

Бесплатно не раздаю, не только потому, что это результаты многолетних трудов и исследований, но и потому, что бесплатное любят скачивать на «посмотрю как-нибудь потом, когда время будет». 

А я не хочу чтобы эти методики просто пылились у вас в файлохранилищах. Поэтому только те, кто действительно заботится о себе и готовы немножко вложиться чтобы получить результат, получат мои методики (Видео-тренинги).

Да, время ограничено, только до 24.00 8го Марта будут открыты продажи. А потом цены вернутся к реальным))

Здоровья вам и Успехов!

Здравствуйте, друзья!  Весенний женский день миновал, было много поздравлений, подарков, любви и радости)) 

А я решила познакомить вас  с замечательной темой магии в  свете того, как рекомендует с ней работать Кристофер Пензак.

Сама я занималась ритуальной магией боле 10-ти лет, но эти занятия требуют атрибутов, специальных ежедневных ритуалов и вообще очень много времени. Как семья стала расти, так и времени на ритуальную магию стало все меньше и меньше. Хотя успехи у меня были хорошие. Но! Занятия ритуальной магией отличаются еще и тем,  что достичь чего либо можно только после многолетних практик. Если Вам кто-то расскажет, что достаточно нарисовать каббалические символы, приобрести ритуальные предметы и сразу все получится, сразу скажу, что это очень сомнительно. Сразу можно только что-то негативное получить. Чтобы стать адептом магии, надо 10 лет. Любому человеку. Такие правила, пришедшие издревле. А адепт магии — это только начинающий практик.

Но Кристофер Пензак проработал эту тему и предлагает свои варианты. Хочу вас познакомить с ними в дальнейших статьях. А пока предлагаю вашему вниманию цитату из его книги и аудиозапись медитации, первого из рекомендуемых им упражнений для изменения сознания, которую я немного доработала. На мое восприятие получилось неплохо, переход в состояние измененного сознания ощущается хорошо. Буду рада вашим комментариям.

Сначала из Книги:

Анатомия заклинания

Если вы незнакомы с искусством колдовства, книга заклинаний может показаться вам непостижимой тайной. В переведенных древними греками папирусах и текстах алхимиков и современных кухонных книгах по колдовству слова, цвета и ингредиенты зачастую выглядят выбранными наугад, но там все равно существует некий неотъемлемый порядок. И если вы не владеете системой аналогий и соответствия, то все это покажется бессмысленным.

В любом незнакомом предмете намного легче разобраться, когда вы рассматриваете его по частям. Когда вы берете каждую часть в отдельности и понимаете, каким образом все они работают вместе, как единое целое, процесс сотворения заклинания становится намного понятнее. Несмотря на то, что существуют множество вариантов магии, заклинание состоит из трех основных компонентов:

1. Изменение сознания.

2. Ясное намерение.

3. Работа с энергией.

Все три компонента вы можете использовать любым способом, позволяющим почувствовать себя комфортно. И это будет действовать. Если у вас недостает какого-либо из этих компонентов, то заклинание вряд ли получится. Это все равно что не иметь жизненно важного органа, без которого нет целостности. Работа с этими тремя компонентами и есть творческий аспект магии. Каждая традиция и каждый ритуал обладают присущими только им приемами изменения сознания, фокусирования намерения и манипулирования энергией. Ритуал — это технология, так сказать, шестеренки, заставляющие заклинание работать. Точно так же, как у машин имеются основные механизмы, и у ритуалов есть свои особые составляющие.

Разница заключается лишь в стиле. Не все машины одинаковы с виду и внутри. Мы можем отдавать предпочтение какому-нибудь цвету или модели. Некоторые основывают свой выбор на экономичности. Это не всегда то, чего мы желаем в своих самых немыслимых фантазиях, но это практично. Заклинание работает точно таким же образом. Мы можем предаться фантазии и представить себя танцующими обнаженными вокруг костра посредине леса ночью, в полнолуние. Но большинство из нас не могут позволить себе такое, во всяком случае регулярно. С практической точки зрения нам необходима такая магия, которую тихим, спокойным днем можно применять у себя дома. Танцы у костра и кухонное колдовство все равно требуют наличия трех основных компонентов. И то и другое приведет вас к созданию заклинания, разница только в стиле и практичности.

Изменение сознания

Первый компонент, изменение сознания, является одним из самых важных в современном искусстве заклинания. Цель большинства ритуалов состоит в том, чтобы изменить сознание, отношение к внутреннему и внешнему миру. Так мы находим ту точку покоя, в которой любая магия действует наиболее эффективно. Это основа волшебства. Когда мы заняты рутинными заботами и расстроены своими беспорядочными мыслями, мы не в состоянии найти эту точку покоя, позволяющую сотворить магию. Изменение сознания выносит нас из сосредоточенности на ежедневной суете, позволяя ступить между двумя мирами пространства и времени и работать с магической энергией. Мы продолжаем осознавать привычный мир и функционировать в нем, но наш фокус, наш якорь перемещается. Когда мы перемещаем наш якорь из реальности, перед нами открывается бесконечная возможность для магии. Мы ощущаем предметы, которые прежде для нас не существовали, и перед нами расстилается дорога, ведущая к следующей ступени.

Такое состояние кажется постигаемым лишь мистиками и гуру, но мы тоже можем вывести наше сознание на новый, совершенно иной уровень. При подборе заклинания и магической медитации все усилия, как правило, направляются на изменение сознания с уровня объективной реальности, называемого учеными бета-уровнем, на низший уровень более расслабленного и тем не менее сфокусированного состояния альфа, или самый глубокий уровень состояния, называемый дельта. Альфа — это расслабленное состояние, включающее в себя как видения, так и транс, обычно вызываемые ритмичными танцами или музыкой. Различие между видениями и магией состоит в контроле над переключением сознания.

Особый порядок и повторение мыслей, слов и движений — это то, что изменяет сознание в ритуале. Восточные традиции используют повторение мантры как медитативный фокус. Один священный звук, одно слово или фраза тихо повторяется множество раз. Когда мантра произносится нараспев, она становится чантом (монотонным песнопением). Западные традиции также имеют свои действенные слова.

Можно также считать дыхание. Вы можете, не мигая, смотреть на ритуальное изображение или предмет, носящий название янтра, или мандала, соответственно побуждая изменение состояния. Все ваши чувства, не только слух и зрение, могут помочь в создании нового ощущения. Свечи, масла, еда и питье играют свою роль во многих церемониях. Все эти различные ритуалы, как в медитации, так и в магии, создаются для того, чтобы индуцировать измененное состояние. Но любой ритуал, созданный для вызова измененного состояния, должен иметь свои пределы. Он должен помочь вам войти и пересечь первую границу и успешно довести до измененного состояния. Это не так трудно, как кажется. Нахождение в темной комнате с закрытыми глазами и глубокое дыхание приведут вас к состоянию альфа обычно менее чем за пять минут.

Каждая ритуальная техника должна иметь способ вернуть вас в обычное состояние, метод, позволяющий перенести вас обратно в физическую реальность, сюда и сейчас, не оставляя ваши ощущения где-то парить.

Создайте собственные ритуалы для входа в измененное состояние сознания, такие, которые можно делать практически в любом месте, позволяющем сфокусировать ваши ощущения. Взгляните на эти упражнения. Эти примеры, возможно, вдохновят вас!

Упражнение 1. Изменение сознания

::Войти:::::Зарегистрироваться::

Это подготовительное упражнение, которое рекомендуется совершать каждый день.

Прежде чем начать работать над целями магическими способами, надо сначала  научиться быстро и правильно  достигать состояния изменения сознания, медитировать.

Хорошего дня!

_____________________________________

Здравствуйте друзья!

Недавно увидела заметку, полезную и веселую здесь, рекомендую к применению!

Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!

Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!
В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

2. Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом!
Шея человека, когда тот вступил в симбиоз с компьютером, стала влачить довольно жалкое существование. И периодически она начинает показывать своё недовольство то болью в плечевых мышцах, то жалобным хрустом при повороте головы. А всё это ой как мешает графоманству в блогах, качественному отстрелу монстров Азерота и другим твоим рабочим обязанностям. Чтобы сделать шее приятное, ежедневно делайте хотя бы один раз следующее: зажмите в зубах и пишите им в воздухе перед собой весь алфавит от А до Я. Могу заверить, шейный отдел позвоночника будет от этого в восторге. Отмечу, что русскоязычные граждане получают бонус в размере 9 дополнительных букв в русском алфавите, чего нельзя сказать о многих европейцах. Правда, например, китайцам с их минимальным обязательным образованием в 10 000 иероглифов, придётся знатно попотеть.

3. Полощите рот морской водой сделанной из соли!
Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.

4. Прекратите дышать, пока не надоест!
Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что тебе есть куда расти.

5. Съешьте сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку!
Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.

6. Становитесь на четвереньки, максимально выгибайте спину!
Это невероятно полезное упражнение необходимо выполнять в комнате с занавешенными окнами и забаррикадированной дверью (убедись также, что в помещении нет зеркала и, соответственно, нет риска, что ты увидишь себя за этим занятием). Итак, встань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. (Маньяки из Института национального здоровья США, которые рекомендуют это упражнение в своих популяризаторских физкультурных брошюрах, советуют в этот момент представлять себя кошкой. Обрати внимание, мы на этом не настаиваем — с нашей точки зрения, сойдет и утконос). В награду за это унижение тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда ты в следующий раз попытаешься достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь интересное.

7. Перед сном облейте ноги до колен холодной водой с помощью душа!
Одной минуты на мероприятие вполне хватит. Так ты, во-первых, быстрее и крепче заснешь; во-вторых, окажешь нужное внимание венам нижних конечностей, а в-третьих, закалишься не хуже, чем тот фанатик, который ежедневно обливается холодной водой целиком, а потом удивляется, откуда в носу берется столько соплей.

8. Скрючивайте и перекашивайте всё!
Порадуй своих сослуживцев или домочадцев. Итак, прими максимально неудобную для тебя позу, скрючив, напрягши и перекосив у себя всё, что только возможно: спину, ноги, руки, шею, губы, пальцы. Причём нужно так постараться, чтобы каждая мышца твоего тела стала возмущаться и вопрошать: «Ты что творишь?!». И чем страннее сейчас твои ощущения, тем больше «ленивых» мышечных волокон ты задействовал, а ведь они спокойненько живут в твоём теле, почти ни чем себя не обременяя. В таком виде нужно продержаться одну минуту. Старайся в следующий раз не повторять уже отработанную позу, поскольку такой, достаточно усечённый вариант пилатеса, поощряет статические нагрузки на максимально разные мышцы, суставы и связки.

9. Прислонитесь к стенке спиной, постаравшись прижать к ней и оба плеча!
Теперь, сохраняя этот выпрямленный вид, отойди от стены, возьми книжку средней увесистости, положи на голову и попытайся десять раз присесть так, чтобы источник знаний не плюхнулся на пол. Как ни странно, даже такое незамысловатое упражнение окажет небольшой, но благотворный эффект на твою осанку, которая так важна для безмятежного существования позвоночника.

10. Питайтесь с помощью кожи!
Ты, наверное, привык думать, что природа доверила тебе питаться исключительно с помощью рта. А между тем твоя кожа тоже способна лопать что угодно за милую душу. Собственно говоря, она представляет собой мириады маленьких, беззубых, но жадных ртов, активно втягивающих в себя окружающую действительность. И если перед душем ты намажешь себе лицо и предплечья, например, медом и 3–4 минуты дашь этому хозяйству повпитываться, то твои уважаемые кожные покровы поглотят очень приличную дозу сорока с лишним видов витаминов и микроэлементов, которые обычно до них не доходят. Тем более что пищеварение — процесс традиционный, остроумный, однако не всегда самый эффективный в плане усвоения многих полезных, но легкоразрушимых соединений, которые из-за обилия соляной кислоты в желудке почти всегда являются дефицитным товаром для твоего организма.

11. Закрывайте глаза!
Самый идеальный отдых для наших глаз — это дать им возможность ничего не видеть. Ни-че-го! Увы, но наши веки слишком тонкие и не могут служить тёмными шторами для глаз. Они пропускают довольно много света и изображений. А ещё хуже, что и мозг не даёт глазам покоя — он даже в полной темноте заставляет смотреть на точки, полоски, спиральки, голых развратных женщин, которые живут на обратной стороне твоих век (я уж не говорю о том, чем заняты глаза во время сна и какие картины им приходится наблюдать). Тем не менее можно всё-таки попытаться дать глазам несколько минут настоящего отдыха обманным путём. Нужно закрыть глаза и приложить руку ко лбу таким образом, чтобы она прикрывала глаза, не касаясь при этом век. Дождись, пока прекратят полыхать всякие разные буйные узоры и теперь попытайся представить, что ты смотришь на чёрный бархат. Этот бархат совсем-совсем чёрный, ни чем и нигде не отблёскивающий и без ярких светящихся шерстинок, которые то и дело мешают тебе сосредоточиться на созерцании идеальной тьмы. Правда, через пару минут ты наконец-то убедишься, что у тебя так ничего и не получилось и это не работает, но зато теперь ты можешь снова уткнуться глазами в компьютер: они более или менее отдохнули.

12. Выпейте лимонного сока!
Микробицид — это преступление против микробов, обосновавшихся в твоем организме. Но не переживай особо: многие из них все равно патогенные и не заслуживают лучшей участи. Чтобы совершить это массовое убийство, достаточно выжать сок одного лимона в стакан прохладной воды и выпить. Мы ничего не будем говорить о том, сколько витамина С ты при этом получишь, — ты и без нас это знаешь. Куда важнее способность свежего лимонного сока поддерживать слабеющий иммунитет своей микробицидной мощью. Единственное «но»: если как раз сейчас ты решил стать отцом, воздержись до зачатия от этого питья. По данным исследователей Мельбурнского университета, лимонный сок понижает концентрацию активных сперматозоидов.

13. Регулярно пощипывайте свои уши!
Если опираться на восточную медицину, на мочке нашего уха расположены 11 «лунных точек», которые напрямую ответственны за жизнедеятельность 11 органов: сердца, глаз, пениса, зубов, печени и так далее. И при этом массаж ушей считался великолепным способом борьбы с мужской импотенцией или женской фригидностью. Здесь приходит на помощь современная медицина, которая всегда рада опровергнуть всякие дремучие суеверия. Так вот современная медицина говорит о том, что знать не желает о луне и точках, но на мочке уха имеются несколько крупных скоплений нервных окончаний и поэтому мочка обладает очень высокой чувствительностью, а также способностью сверхактивно передавать сигналы в мозг, прежде всего спинной. Так, активно массируя мочку (массаж подразумевает довольно энергичное пощипывание), на выходе вы получаете весьма сильный тонизирующий и обезболивающий эффекты. Теперь ты можешь верить хоть китайцам, хоть европейцам; главное — не забывай регулярно пощипывать уши.

14. Увеличивайте температуру воды!Принимая душ, увеличь напор до максимума, а температуру воды — до верхней планки своей терпимости, закрой глаза и мужественно направь струю в лицо с расстояния в 10 сантиметров. Минуты через две, когда появится ощущение, что твои щеки сдвинулись на затылок, глаза вбило внутрь черепа, а на губах играет в салки дюжина прыгучих увесистых чертей, прекрати процедуру и вытри лицо нежестким полотенцем (можешь в припадке любви к себе даже нанести на него питательный крем тонким слоем, но это уже высший пилотаж). Такой термальный массаж лица уважают женщины, потому что он препятствует образованию морщин и повышает упругость кожи. Но нам с тобой он важнее по другой причине: это эффективный способ расслабить лицевые мышцы и усилить циркуляцию крови. И то и другое помогает в борьбе со стрессом и усталостью.

15. Принимайте активированный уголь!  
Если ты неравнодушен к алкоголю и припадаешь к этому живительному источнику регулярно, то раз в неделю (а также при похмелье) принимай 6–7 таблеток активированного угля. Уголь — великолепный абсорбент, который эффективно удаляет из желудочного тракта всевозможные отравляющие вещества, которых, увы, в алкогольных напитках содержится предостаточно. Кроме того, уголь умеет поглощать соли тяжелых металлов, яды растительного происхождения и токсины, выделяемые различными бактериями. К сожалению, слишком часто это замечательное очищающее средство принимать нельзя, потому что уголь связывает и впитывает не только вредные, но и по

лезные для твоего организма вещества.

И ТОГДААА,... Вы сможете себе позволить и такие вот моменты ...