Недавно на просторах интернета попался мне на глаза рецепт, который обещал не просто очищение организма, а значительное улучшение состояния волос, ногтей, кожи лица, уменьшение животика и улучшение зрения.
После зимы, как ни старайся, а происходит зашлаковка организма, особенно если человек употребляет в пищу солености, консервации и ест меньше свежих овощей, фруктов, по сравнению с летним периодом.
Сейчас любое очищение полезно, но не всякие рецепты приемлемы: долго, сложно, невкусно...
Этот рецепт прост, вкусен, доступен:
1. 5 ст.л. овсяных хлопьев
2. 5 ст. л. воды кипяченой.
Хлопья замачиваем в воде холодной на ночь или в теплой утром на 25 минут.
3. 1 ч.л. меда.
4. 1 ст.л. молока.
5. 5 орехов, грецких или фундук.
Все это добавляем в размоченные овсяные хлопья, хорошо перемешиваем и едим, неторопливо, тщательно разжевывая.
После этого 3 часа не есть и не пить!
Повторять 30 дней.
После этого посмотрите на себя в зеркало и порадуйтесь: глаза сияют, волосы блестят, ногти крепкие и здоровые, общий тонус на высоте!
Конечно, это не исключает и других рецептов работы над собой, не забываете и профизические упражнения!