Сегодня в выпуске:

1. Устрой ссору для профилактики... гриппа!
2. История силиконовой груди
3. Утонченный напиток для тонкой талии
4. Готовимся к операции
5. Ищи управу на прыщи!

Устрой ссору для профилактики... гриппа!

Ругаться нас заставляют... почки?

Так уж люди устроены, что лучше всего нам удается "складировать" негатив в закромах своей психики, а приемлемых способов его сброса немного. Стресс накапливается, как яды в организме, и требует выхода. Иначе начнется "интоксикация" стрессом - депрессии, неврозы и болезни на нервной почве.

В нашем организме вырабатываются несколько гормонов стресса. Главный из них - адреналин, его "напарники" - норадреналин, ацетилхолин и глюкокортикоиды. Почти все они производятся в эндокринных железах, "прикрепленных" к почкам, - надпочечниках. А за формирование эмоций отвечает отдел мозга - гипоталамус.

Когда гормонов стресса становится слишком много, нас тянет от души поругаться. И это правильно! Профессор психиатрии Михаил ВИНОГРАДОВ считает, что сброс отрицательных эмоций полезнее, чем чрезмерная радость. От эйфории риск схватить инфаркт намного выше, чем при добротном скандале.

Бурная, но позитивная ссора - это как просмотр фильма ужасов или прыжок на "тарзанке". Для здорового человека безопасно, но приятно щекочет нервы и сердце замирает... от удовольствия!

Ссора - на пользу, интриги - во вред

Выброс гормонов стресса прямо пропорционально связан с производством половых гормонов. Потому для многих пар бурные ссоры незамедлительно переходят в жаркие объятия. И удовольствия от секса после примирения получается во много раз больше, чем после обычного тихого ужина в лоне семьи.

Но главное правило: выпуская пар, не распускайте руки! Рукоприкладство (если это не любовная игра) вызывает страх, а это чувство дает только "негативно заряженные" эмоции.

А вот плести тайные интриги опасно для здоровья. Собирая сплетни, вы как бы весь негатив ситуации переносите на себя. В результате скачет давление, ладошки потеют в приступе дистонии, и прочие гадости начинают происходить.

Скандал против простуды?

При конструктивной ссоре все системы организма группируются, повышаются их тонус и сопротивляемость инфекциям, в том числе простудным. Восстанавливается гормональный баланс. А это поможет:

• оборвать приступ вегетососудистой дистонии;
• нормализовать давление;
• избавиться от головной боли, вызванной спазмами сосудов головы;
• снять общее физическое и психическое напряжение.

- Неправда, что на работе нельзя ссориться, - уверяет психолог Сергей ВЕРПИН. - Если всю жизнь поддакивать, нервный срыв обеспечен. Но отстаивать свою точку зрения надо не при всех - в кабинете шефа. Не стоит заканчивать разговор хлопаньем двери. По возможности спокойно доведите до сведения начальства свою точку зрения. Выслушайте его и закончите разговор шуткой. Смех - лучший способ завершить любую ссору.

И не бойтесь извиниться, если не правы. Первым просить прощения идет не тот, кто слабее, а тот, кто умнее и добрее!

КСТАТИ

По статистике, в семьях, где время от времени выпускают пар через бурную ссору, 11% мужчин и 4% женщин страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, а где якобы мир и покой, сердечниками становятся 50% мужчин и 25% женщин.

ДЕЛАЙ РАЗ!
Скандалим "по науке"

- Есть проверенные способы сделать ссору конструктивной, даже полезной, - говорит врач-сексопатолог к. м. н. Юрий ПРОКОПЕНКО. - Такие "разборки" пойдут только на пользу. Но, чтобы они заработали, вы должны заранее договориться друг с другом соблюдать определенные правила.

Вариант 1: "Управляемая битва"

Решите, когда именно будет проходить "разборка".

Высказывайте конкретные претензии - не начинайте издалека. Не бухтите: "Ты слишком мало времени проводишь со мной и дочкой". Скажите напрямую: "Мне не нравится, что ты в пятницу поздно пришел домой, потому что пил пиво с друзьями!"

Обсуждайте ТОЛЬКО объявленную тему, не переключайтесь на "мысли о мировой истории" и "отношения с тещей".

Не используйте выражения "мне кажется", "я слышала". Только собственный опыт, а не мнение подружек.

Когда истечет обговоренное время, прекратите ссору. Пусть это будет 30 минут раз в неделю. Больше - вредно. К тому же надо оставить "задел" на следующую "контролируемую разборку".

Плюсы метода: Если вы хоть раз попробуете ссориться по такому сценарию, заметите разницу с "боями без правил". Слова будут говориться не в пылу страстей, а спокойно. Можно даже будет попробовать понять логику упорствующей половинки. И выяснить, зреет у вас в семье НАСТОЯЩАЯ проблема или это доведенные до абсурда глупости и чепуха.

Вариант 2: "Разговор по душам"

На него потребуется меньше времени - всего 5 минут. Но разговаривать придется не реже 2 - 3 раз в неделю. Во всяком случае, поначалу. Вам надо составить список конкретных претензий.

"Дорогой, ты вчера не помыл посуду (не погулял с собакой и т. п.). Это нехорошо. Я огорчена". Муж отвечает: "Спасибо, дорогая, что ты это заметила. Я понял". Больше вопрос не обсуждается. Затем роли меняются.

Главное, чего можно добиться "разговором по душам", - услышать друг друга. Привязываться к мелочам, конечно, не рекомендуется. Но если проблема кажется вам достойной внимания - выскажитесь, а не глотайте обиду.

Плюсы метода: В такой разборке вы не рискуете нарваться на грубость. На любую претензию - слова благодарности! Произнеся претензию вслух, вы как бы пробуете ее "на зубок": и можете оценить ее масштаб. Если практиковать "разговор по душам", вы сможете понимать друг друга с полуслова.

ФАКТ
Бранятся - милые!

Психологи говорят, что не боятся открыто ссориться только по-настоящему любящие пары. Избегают "лобовых столкновений" те, кто попросту боится не помириться или давно уже разуверился что-то доказать партнеру.

Источник: Комсомольская правда

История силиконовой груди

Женщины всегда стремились быть красивыми и привлекать внимание мужчин. И природа помогла им, создав женскую грудь - уникальный многофункциональный орган, который притягивает взгляды всех представителей сильного пола. Однако многие женщины не довольны тем, что дала им природа, и вынуждены прибегнуть к хирургической коррекции груди, то есть к пластической операции.

Наверное, каждая представительница прекрасной половины человечества слышала о силиконовых имплантантах. А откуда вообще взялись эти самые имплантанты, что они из себя представляют и чем чревато их использование? Попробуем разобраться в этом вопросе:

"Отцом" силиконовой груди считается американский хирург Тони Кронин. По "легенде", идея использовать силикон для коррекции формы груди пришла ему во время одной из ночных смен зимой 1961 года, когда он переливал пациенту донорскую кровь. Держа в руках упругий мешочек с кровью, хирург неожиданно для себя осознал, что по форме и объему он сильно напоминает женскую грудь (а какие еще ассоциации могли возникнуть у молодого человека посередине ночи?). Несколько месяцев спустя он на свой страх и риск имплантировал примитивный "протез груди", представлявший силиконовый мешочек с гелем, своей собаке по кличке Эсмеральда. Эксперимент прошел удачно, и уже год спустя, в 1962 году, пластические хирурги стали использовать силикон для изменения формы и объема женской груди.

Кратковременные результаты таких операций были столь впечатляющими, что в 1970-х и 1980-х годах под нож хирурга ложились тысячи женщин. Большинство из них оставались удовлетворены результатами операции, повышающей уверенность в себе и в собственном имидже. Однако затем в популярной и специальной литературе стали появляться сообщения о негативных последствиях имплантации силиконовых протезов. Оказалось, что через 8-10 лет у многих женщин плотная силиконовая оболочка имплантанта разрывается, и содержащийся в ней полужидкий силиконовый гель растекается по ткани железы. Причиной разрыва имплантанта может быть любое неосторожное движение или прикосновение. Медицинский силикон, несмотря на химическую инертность, распознается иммунной системой как инородное тело, поэтому после разрыва имплантанта развивается воспаление груди, сопровождающееся резкой болью и отеками и заканчивающееся деформацией молочной железы. Кроме того, появились данные о том, что попадание силикона в ткани провоцирует развитие злокачественных опухолей не только груди, но и легких даже головного мозга.

Для силиконовых имплантантов и их производителей настали тяжелые времена. Все больше женщин, ставших жертвами некачественных протезов, подавали в суд на хирургов и компании, изделия которых не оправдали оказанного им доверия. Например, в Австралии суд признал правомерным более 3 тысяч исков, поданных женщинами, которым имплантировались низкокачественные протезы фирмы "Dow Cowning". Компания выплатила пострадавшим компенсацию на общую сумму более 20 миллионов долларов США.

Дело кончилось тем, что к началу 1990-х годов многие страны запретили использование медицинского силикона для пластики молочных желез. Например, в США такой запрет был введен в 1992 году. Его официальной причиной была названа "научно подтвержденная связь между применением силиконовых имплантантов и развитием ряда заболеваний иммунной системы". Единственной причиной, по которой хирургам разрешалось восстанавливать пациенткам красоту груди с помощью силикона, были реконструктивные операции по поводу удаления злокачественных опухолей.

Введенные запреты ударили как по производителям силиконовых имплантантов, лишившимся возможности продавать свои изделия, так и по женщинам, желавшим, несмотря на все "научно подтвержденные факты", воспользоваться услугами хирургов для увеличения и изменения формы груди. "Силиконовый бум" переместился из США в страны Южной Америки, где операции по увеличению груди по своей распространенности заняли второе место после липосакций. По статистике, за шесть лет, прошедших после начала "эпохи запретов", число женщин, прошедших операцию по увеличению груди в странах, где силикон не был запрещен (кстати, сюда относится и Россия), выросло в 4 раза!

Очередная революция в истории силиконовой груди произошла в 1999 году, когда Институт медицины США неожиданно объявил все данные об опасности силиконовых протезов "недостаточно обоснованными". На это заявление мгновенно отреагировали производители силиконовых имплантантов, увидевшие шанс снять мешающий им запрет, резко ограничивающий возможный рынок (ведь именно Америка до введения запрета была "страной силикона"!). В продаже появились имплантанты, рекламировавшиеся как "сверхпрочные". Они изготовлялись из более плотного силикона, чем изделия 1980-х годов, и, как заявляли производители, "не могли стать причиной развития болезни даже при длительном пребывании в организме" (правда, непонятно, на чем основывались эти утверждения - ведь для того, чтобы подтвердить их, должно было пройти минимум 10 лет).

Кульминацией борьбы с запретом стало заявление калифорнийской компании "Inamed", сделанное буквально несколько недель назад. Компания объявила свои "усовершенствованные протезы" достаточно безопасными для широкого применения в косметических целях и потребовала от Американского управления по лекарствам и пищевым продуктам (FDA) отменить необоснованные ограничения на использование медицинского силикона в косметологии. И FDA под давлением промышленников было вынуждено заявить о "пересмотре действующих ограничений". Окончательное решение еще не вынесено, но эксперты не сомневаются в том, что через несколько месяцев запрет будет снят.

Сейчас трудно сделать какие-либо выводы и прогнозы о судьбе силиконовой груди. Может быть, новые модели имплантантов на самом деле окажутся полностью безвредными для здоровья и помогут всем женщинам исполнить их мечту. А может, через 2-3 года силикон вновь будет признан опасным для здоровья, и ограничения на его использование станут еще строже:

Источник: КМ.RU: Здоровье

Утонченный напиток для тонкой талии

Зеленый чай уже изрядно потеснил своего <черного брата>, хотя пришел к нам совсем недавно. Оказывается, пить его не только модно и приятно, но и полезно для фигуры.

Легенда о зеленом чае столь же вкусная, как и сам этот удивительный напиток. 5000 лет назад Китаем правил император Шен Нун, сын Божественного Дракона, обладавший исключительным целительским даром. Он повсюду странствовал со своим верным спутником, волшебным существом по имени Яо Шоу (в переводе с китайского - "лекарственный зверь"). Если кто-то из подданных заболевал, Шен Нун шептал "диагноз" зверю на ухо, гладил его по голове, и тот отправлялся искать нужную для лечения травку.

Однажды в чашу с водой, из которой пил правитель, упали сорванные ветром чайные листочки. Попробовал сын Дракона получившийся напиток и был восхищен его удивительным вкусом и ароматом. А Яо Шоу тут же смекнул: хозяин нашел настоящий эликсир красоты и здоровья.

Сегодня зеленый чай - едва ли не самый главный продукт пищевой промышленности Китая. Использовать открытие императора на благо своей фигуре вполне можем и мы!

ЧАЙНАЯ ДИЕТА

Зеленый чай очень... сытный, так как богат белком. Эту его особенность отмечали еще английские эксперты-титестеры (от англ. tea test - "пробовать чай") ХIX века, проводившие дегустации китайских чаев для королевы Виктории. В зависимости от сорта чая, в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. Отчасти поэтому в Китае и Японии активно используют чайный лист в салатах, супах или тушат его с мясом - по содержанию белков он может сравниться с фасолью или чечевицей.

Итак, решившись на чайную диету, не реже 5 раз в день пейте классический зеленый чай высокого качества - например, недавно появившийся в России "Викториан" Green Tea. При этом разнообразьте свое меню овощами и фруктами, раз в день добавляйте в рацион белковые продукты. И через 1-2 недели вы ощутите приятную гибкость в теле, а ваши домашние весы не замедлят вас порадовать!

Но помните: к подобной диете следует отнестись с осторожностью тем, кто страдает гастритами, дуоденитами, язвами, колитами и прочими желудочно-кишечными неприятностями. А тонизирующий эффект напитка, такой важный для нас, не очень желателен для беременных женщин и гипертоников, а также для тех, кто страдает бессонницей.

На диете с участием зеленого чая вы легко проведете 1-2 недели, снабжая организм белком и всеми необходимыми витаминами.

ЗЕЛЕНЫЙ, НО НЕ ЗМИЙ

Многие уверены, что зеленый чай отлично подавляет аппетит. Это не совсем так. Действительно, чашка чая после еды может придать ощущение сытости, и после легкого салата и чашки зеленого напитка вам уже не захочется закусывать котлеткой с пюре или десертом. Но чаепитие вместо еды, наоборот, раздразнит желудок и спровоцирует настоящий голод.

Вещества, содержащиеся в зеленом чае, помогают расщеплению жиров и улучшают работу желудка и кишечника. И еще этот напиток выводит лишнюю жидкость, а также замечательно бодрит, улучшает настроение, повышает работоспособность. Но все же не стоит им чрезмерно увлекаться: например, если после застолья выпить слишком много зеленого чая, он может нарушить процесс пищеварения - поэтому запивайте еду не более чем 2 чашками.

Чай всегда рекомендуют употреблять свежезаваренным - вчерашний настой теряет витамины и белки. Но зато обретает способность бороться с бактериями и микробами. Медики подтвердили, что зеленый чай, заваренный 2-3 дня назад, справляется с дизентерией и кишечной палочкой. Так что выберите то, что сейчас нужно вам!

БУКЕТ ВИТАМИНОВ В ЧАШКЕ

Листья зеленого чая (в отличие от черного) не подвергаются ферментации, так что этот напиток - кладезь полезных веществ. Например, макро- и микроэлементов: калия, кальция, железа, магния, цинка и др.

По содержанию витаминов зеленый чай превосходит многие овощи и фрукты. Пальма первенства принадлежит:

• витамину С - в свежем чайном листе, еще не сорванном с куста, его в 4 раза больше, чем в лимоне. К тому же в чае этот важный витамин соединен с танинами, которые не дают ему разрушиться под действием горячей воды.
• витаминам группы В
• витаминам Р и РР - всего в 3 чашках содержится их суточная норма.

Источник: Журнал "Худеем правильно"

Готовимся к операции

Для того чтобы даже плановая операция прошла без осложнений, к ней необходимо правильно подготовиться. Как это сделать?

Рассказывает врач анестезиолог-реаниматолог Санкт-Петербургского Института мозга человека Российской академии наук Наталья Викторовна Кирсанова.

Если вам предложили операцию и вы дали согласие на ее проведение, то первое, что необходимо сделать, - постараться по возможности успокоиться. Главный шаг вы уже сделали - дали согласие. Теперь понадобится вся ваша собранность и старательность, чтобы помочь не только себе, но и вашему лечащему врачу и оперирующему хирургу.

Не забывайте, что излишние волнения по своей сути эмоциональный стресс, который не может проходить "незаметно" для организма. Такой стресс вызывает обострение всех хронических болячек, иначе говоря - дестабилизирует организм. А длительное нервозное состояние может даже приводить к извращенному действию лекарственных препаратов.

Значение психологической подготовки переоценить трудно. Не нужно резко менять повседневный ритм жизни, поведение и привычки. Многие врачи, например, категорически против того, чтобы пациент бросал курить накануне операции. Этим полезным начинанием следовало бы озаботиться раньше - за 3-4 месяца до операции. При отказе от курения меняется "кашлевой рефлекс", а бронхиальная слизь продолжает вырабатываться организмом в избыточном количестве. Это нарушает выделение мокроты, что может привести к развитию различных послеоперационных пневмоний. Хотя курильщики все равно подвержены им больше, чем некурящие пациенты. Питание должно быть полноценным, с повышенным содержанием белков, витаминов, микроэлементов, энергетически ценных компонентов. Необходим активный образ жизни - прогулки, бег, физические упражнения - в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Таким образом вы будете проводить тренировку организма перед предстоящим серьезным испытанием.

За месяц до операции начните прием витаминов, а также препаратов железа, так как любая, даже самая проcтая операция сопровождается потерей крови. По этой же причине не стоит оперироваться во время месячных. Рассчитайте время операции таким образом, чтобы оно приходилось на первую половину цикла, ближе к середине, когда восстановительные способности организма выражены лучше всего.

Кроме того, нужно помнить, что после операции ваш менструальный цикл может сдвинуться, а месячные прийти раньше или несколько позже, чем вы их ожидали. Не пугайтесь. Это нормальная реакция организма на вмешательство извне. Менструальный цикл нормализуется через пару месяцев.

Кроме чисто психологической, подготовка к операции складывается и из набора различных лабораторных анализов и исследований. Они необходимы, в первую очередь, для вашей же безопасности. Данные анализов могут помочь анестезиологу и хирургу оценить состояние вашего здоровья и готовность к операции.

В первую очередь необходимо проверить кровь. Самым распространенным является клинический анализ крови. Он берется из пальца в утреннее время и желательно натощак. По этому анализу смотрят уровень гемоглобина, эритроцитов - красных кровяных телец, их соотношение - цветовой показатель крови. Если эти показатели снижены, значит, у вас анемия. С ней надо справиться до операции с помощью препаратов железа, так как она может быть причиной серьезных осложнений и плохого заживления в послеоперационном периоде.

В этом же анализе исследуют количество лейкоцитов. Их повышенный уровень говорит о воспалении. Это - противопоказание для плановой операции. А малое количество тромбоцитов - показатель плохой свертываемости крови и угроза кровотечения.

Очень важен биохимический анализ крови. Для того чтобы показатели были достоверными, "голодный желудок" является обязательным условием. Этот анализ отражает работу печени, почек и поджелудочной железы. Для определения показателей свертывания крови изучают коагулограмму. Отклонения в ней могут грозить кровотечением или, наоборот, образованием тромбов после операции.

Сдается также общий анализ мочи. Он показывает, как работают почки. Чтобы анализ был достоверным, непосредственно перед его проведением надо принять гигиенический душ. Перед любой операцией необходимо определить группу крови и резус-фактор, а также провести исследование на гепатит С и В, сифилис и ВИЧ-инфекцию. А от гинеколога потребуется мазок на флору и гонококки.

Если у вас "пошаливает сердечко", то не обойтись без ЭКГ и консультации терапевта, который должен дать разрешение на операцию. Если планируется операция на органах живота, то надо сделать УЗИ брюшной полости.

Если у вас есть хронические болезни, то необходимо получить разрешение на операцию и от всех врачей, которые вас наблюдают, и заранее пройти курс профилактического лечения.

Если у вас повышенное давление и вы принимаете гипотензивные препараты, то на время операции, а также в раннем послеоперационном периоде их отменяют, оставляя только мочегонные. Наркотические препараты во время наркоза и обезболивающие, которые вам будут вводить после операции, сами по себе снижают давление, и дополнительные лекарства не нужны.

В случае сахарного диабета проводится коррекция уровня сахара в крови, а на время операции и раннего послеоперационного периода все лекарства заменяют на инсулин. За неделю до операции во избежание кровотечения отменяются и препараты, которые разжижают кровь. К ним относятся гепарин, аспирин, плавикс, ворфарин.

Если вас когда-то беспокоила язвенная болезнь, а все ваше лечение ограничивается соблюдением диеты, даже в этом случае перед операцией потребуется фиброгастроскопия и назначение противоязвенных препаратов. Например, ранитидина.

Любая операция - стресс для организма, на фоне которого могут обостриться даже давно забытые болячки. Не забудьте сходить к стоматологу и избавиться от кариеса. Нелеченые зубы являются очагом хронической инфекции и могут стать причиной различных послеоперационных осложнений.

Если вы перенесли грипп или ОРЗ, то операцию можно делать только через две недели после выздоровления. Если была пневмония, то для полного восстановления потребуется месяц. А перед операцией в плане подготовки нужно сделать рентген грудной клетки. Если вы недавно перенесли инфаркт, то операцию лучше отложить на полгода.

В больнице перед операцией с вами обязательно побеседует анестезиолог. Он оценит, насколько ваш организм готов к операции, какой вид наркоза лучше и безопаснее для вас. Если вы принимаете какие-либо препараты, не забудьте рассказать об этом анестезиологу. Это касается и оральных гормональных контрацептивов, о которых многие женщины забывают, не считая за лекарства.

Это связано с тем, что большинство лекарств помимо своего основного действия имеют и побочные эффекты, которые нужно учитывать, а при совместном применении изменяют свою активность и продолжительность действия.

Например, обычный аспирин отражается на свертывании крови, а успокаивающие средства способны изменить реакцию организма на обезболивающие. Не бойтесь говорить чересчур подробно. Честные и обстоятельные ответы помогут провести анестезию и операцию наилучшим образом, предотвратить осложнения и обеспечить быстрое восстановление.

Собирая вещи, не забудьте паспорт и полис обязательного медицинского страхования. Без этих документов в госпитализации вам откажут. Если же у вас есть добровольный медицинский полис, то не забудьте сообщить об этом своему лечащему врачу. Он должен будет связаться с вашим страховым координатором, обсудить с ним предполагаемый объем вашего лечения и договориться об оплате всех медицинских расходов.

В стационаре вы продолжите все вышеизложенные рекомендации. Также вы должны разучить комплекс дыхательных упражнений, которые нужно выполнять в реанимационном периоде.

Надо потренироваться и "ходить по-маленькому" лежа, что вам придется делать в первые-вторые сутки после операции. А это далеко не простая задача, как кажется на первый взгляд. Так что правильно подготовиться к операции не так уж просто, но очень важно для того, чтобы все прошло хорошо.

Марина Бондаренко

Источник: Журнал "Женское здоровье"

Ищи управу на прыщи!

Почему их не бывает на ладонях?

Они появляются только там, где есть сальные железы. То есть на лице и на верхней части спины, иногда - на груди. На руках и ногах их почти не бывает. А ладони и подошвы ног вовсе лишены сальных желез.

Кстати, угри и прыщи - одно и то же. Прыщ (или папула) - одна из разновидностей простого угря. Еще бывает гнойничок, закрытый угорь (белая головка) и открытый (черная точка). В более серьезных случаях - глубокие кисты и рубцы.

Виноваты гормоны и папа с мамой

В том, что у вас проблемная кожа, виновата в первую очередь наследственность. Другая причина - гормональные изменения в период полового созревания.

Обострение могут вызывать и лекарства (особенно при эпилепсии и туберкулезе). Предменструальный синдром. Неподходящая косметика (например, очень жирный маслянистый крем). А также демодекоз - микроскопический клещ, живущий на теле человека.

Куда идти лечиться?

Для начала лучше обратитесь к специалисту - и не к косметологу, а к врачу. И желательно, чтобы это был дерматокосметолог. Он поставит диагноз: угри могут быть вызваны разными причинами, заболевания протекают не одинаково и называются по-разному - дерматит, демодекоз, себорея...

В зависимости от диагноза врач назначит лечение - это могут быть просто лосьоны и кремы, а возможно, потребуются салонные процедуры (см. ниже).

Что поможет:

В домашних условиях

Очищение 2 раза в день специальными пенками или гелями.

После умывания - тонизирование поросуживающим лосьоном или тоником.

На ночь - крем увлажняющий. С утра - лечебный.

2 раза в неделю глубокое очищение - пилинг или бросаж.

В салоне:

Чистка. Дезинкрустация (проще говоря, выдавливание "по науке"). Пилинг ферментный, с фруктовыми кислотами, с вапоризацией. Увлажняющие и тонизирующие маски. Массаж, улучшающий питание кислородом кожи и подкожных тканей.

ЦИФРЫ

На кусочке человеческой кожи размером с пятикопеечную монету находится 645 потовых желез, 25 метров нервных волокон и 6 метров кровеносных сосудов.

А еще - 75 сальных желез. От того, как они работают, во многом зависит то, как выглядит ваша кожа.

Лосьон из петрушки от угрей

Залейте 50 граммов петрушки 0,5 литра кипятка. Дайте настояться в течение часа. Процедите. Протирайте лицо лосьоном каждое утро перед нанесением тонального крема.

Дрожжевая маска для проблемной кожи

Смешайте 2 чайные ложки дрожжей с 1/4 стакана сока свежей или квашеной капусты. Поместите посуду в горячую воду. Через 5 минут добавьте растворы витаминов А и Е (по 20 капель). Нанесите маску на лицо на 20 минут.

Источник: Комсомольская правда

911, или Программы спасения для кожи:

"Антистресс"
"Антивозраст"
"Антиакне"
"Корректор цвета"

Полезные продукты:

Косметика современной женщины
БАД - уже не пища, еще не лекарство
Сухие напитки "Ареда"
Эфирные масла - живая душа растений
"Radonta" - Радость здоровой улыбки

Всем - Здоровья, Любви и Счастья!
Енин Юра

Красота и здоровье от Gloryon
Конструктор сайтов. Попробуй БЕСПЛАТНО!
Создай свой бизнес вместе с Gloryon