| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com
Открыта:
28-04-2005
Многие сталкивались с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой отлучки возвращаются, да еще и с друзьями.
Предлагаю Вам действенный и очень простой способ Стройности, при которой Вы будете стройнеть легко и с удовольствием! Ведь удовольствия - это не та часть жизни, которую нужно оставлять на потом.
Вы окунетесь с мир приятной и желанной Стройности, где Вас поддержат и помогут форумчане, которые уже постройнели и сами делятся опытом с новичками.
Индивидуальная работа по выявлению психологических причин появления
лишнего веса. Устраняя психологическую причину - лишний вес уходит
сам.
Добро пожаловать в Мир Стройности!
Статистика
+1 за неделю
Похудение - естественно 791 Учимся стройнеть грамотно
Похудение Естественно Выпуск 791. Учимся стройнеть грамотно У каждого из нас есть спасительная лазейка: мои лишние килограммы - это всего лишь вопрос правильно подобранной диеты. Всегда ли это так? Прежде чем принимать меры для снижения веса, определите, насколько он превышает норму, и не забывайте о том, что худеть надо грамотно, иначе все вернется на круги своя. Обратите внимание на то, что большинство современных методов снижения веса по сути есть не что иное, как ограничение потребляемых калорий. Прост...
Похудение - естественно 790 Девять правил успешного похудения
Похудение Естественно Выпуск 790. 9 правил успешного похудения От жестких диет вес быстро возвращается! Эти советы помогут тем, кто худеет-худеет и никак не похудеет. 1. Не отчаиваться! Даже если раньше вы не раз пробовали скинуть вес и у вас не все получалось. Самая частая причина неудач - весьма слабые представления об организме человека. Кстати, не менее 98% полных - это люди с совершенно нормальным обменом веществ. Поэтому для успешной борьбы с лишними килограммами нам потребуются: знания, уверенность ...
Похудение - естественно 788 Она ела много сладкого и поправилась на 16 кг
Похудение Естественно Выпуск 788. Она ела много сладкого и поправилась на 16 кг Женщина 42 лет обратилась за психотерапевтической помощью по поводу избыточного веса. За последние 3 месяца при росте 167 см ее масса тела увеличилась на 16 кг (с 69 до 85 кг. Женщина связывает появление лишних килограммов с повышенным аппетитом в отношении `сладких' блюд, которые в последнее время употребляет в больших количествах. Сама она считала, что у нее органическое заболевание и отрицала наличие связи между высоким аппе...
Похудение - естественно 787 Не можете похудеть, думаете, что это лень и плохой обмен
Похудение Естественно Выпуск 787. Не можете похудеть, думаете, что это лень и плохой обмен веществ? Если спросить: <Почему ты полная> - то девять из десяти человек ответят, что все дело в слабой воле, лени или нарушении обмена веществ. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся. КОМПЛЕКС <ПЛОХИША> <Причина моих килограммов в безволии, тяге к чревоугодию, лени и прочих недостатках. Я плохая, и поделом мне> Действительно, много раз пытаясь похудеть, назначая себе полуголодные диеты и постоянно срываясь, не...
Похудение - естественно 786 Ночная еда: кто виноват и что делать?
Похудение Естественно Выпуск 786. Ночная еда: кто виноват и что делать? <Ночными едоками> не рождаются, ими становятся. Но почему? Люди, далекие от этой проблемы, думают, что по ночам едят лишь обжоры и чревоугодники. Но это вовсе не так! Для тех прием пищи в позднее время суток - нонсенс, они свое съедают днем. <Ночные едоки> - это отдельная категория. Причем узнают они, что <особенность> их пищевого поведения является нарушением, только на приеме у специалиста. Сами <полуночники, как правило, не придают ...
Похудение - естественно 785 Я толстая, но я хочу быть счастливой!
Похудение Естественно Выпуск 785. Я толстая, но я хочу быть счастливой! Я потянулась за очередным пирожным и задумалась. А может, не стоит? Снова килограммы, диеты, нервы. Но ведь так хочется. И желудок опять победил, поэтому я все-таки его взяла - любимое, со взбитыми сливками. Вот так начинался каждый мой день - с издевательства над собой: съесть или не съесть, когда так хочется чего-то вкусненького. Потом я пыталась спрятать лишние килограммы в бесформенную одежду, комплексовала по поводу внешнего вида ...
Похудение - естественно 784 Узнай врагов своей диеты
Похудение Естественно Выпуск 784. Узнай врагов своей диеты Многие женщины способны выдерживать диеты в течение долгого времени. Почему же для вас разгрузочный день оказывается полным кошмаром? А почему сидя на диете вы чувствуете постоянный голод? И вроде бы вы все делаете правильно: откусываете маленькие кусочки, медленно их жуете, пьете много воды и т.д, а голод все не проходит. Оказывается, это зависит и от некоторых неявных индивидуальных особенностей вашего организма . Эти особенности организма следуе...
Похудение - естественно 783 Что провоцирует возврат лишнего веса?
Похудение Естественно Выпуск 783. Что провоцирует возврат лишнего веса? Мы расстаемся с лишними килограммами с огромной радостью. Но увы, эта радость часто оказывается кратковременной. Злосчастные килограммы имеют весьма прискорбное свойство возвращаться к своему владельцу. При <самодеятельном> похудении (с помощью низкокалорийных диет, голодания и т.п) избыточный вес возвращается в 95% случаев! Однако даже те, кто доверил этот процесс профессионалам, использующим самые прогрессивные методики, только одна ...
Похудение - естественно 782 Семь привычек, крадущих стройность
Похудение Естественно Выпуск 782. Семь привычек, крадущих стройность В борьбе за красивую фигуру, крепкое здоровье и идеальный вес мы чаще всего недовольны своим аппетитом. Именно он видится корнем зла. Кто-то борется с ним под флагом голодания, кто-то - с ножом и вилкой в руках. А как подружиться со своим аппетитом? Понаблюдайте за собой и сознайтесь честно: всегда ли вы едите, потому что действительно голодны? Рискнем предположить, что нет. (Если ваш ответ - <Да, то дальше можете не читать - ваш вес и та...
Похудение - естественно 781 Пять вредных фраз, которые мешают нам стройнеть!
Похудение Естественно Выпуск 781. 5 вредных фраз, которые мешают нам стройнеть! Часто, едва начав стройнеть, мы опускаем руки и сдаемся. Кажется, что до цели не дойти никогда. Все дело в неправильном настрое, часто мы сами программируем себя на провал, иногда даже не замечая этого. Вот пять фраз, от которых стоит отказаться, если вы твердо решили довести дело до конца. <Я такая толстая> Эту фразу девушки, которым нужно сбросить вес (да и те, которым этого на самом деле не нужно, произносят примерно по сто ...
