| ← Ноябрь 2011 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
12
|
13
|
|||
|
18
|
19
|
20
|
||||
|
22
|
24
|
25
|
26
|
27
|
||
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://ffactor.ru/
Открыта:
11-09-2011
Статистика
0 за неделю
Как развить мышцы быстро и эффективно! Казеин — источник сложных аминокислот
Казеин сложный белок молока. Это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом. Присутствует в молоке в несвободном виде в казеинате кальция. Составляет основную массу творога. Казеин принадлежит к группе белков, называемых фосфопротеинами. Как и все белки, он образован из многих различных аминокислот , соединенных друг с другом в т.н. полипептидную цепь, но содержит также большое число фосфатных...
Как развить мышцы быстро и эффективно! Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями
Стюарт МакРоберт Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями Содержание: Вступление Часть 1 - ЗАКЛАДЫВАЕМ ФУНДАМЕНТ Вступление Стюарт МакРоберт Техника выполнения упражнений и травмы Некоторые важные общие моменты Познай своё тело Части тела человека Адаптация к правильной технике Перед тем, как приступить к упражнениям Генетические реалии Часть 2 - ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ Разгибание спины Как правильно жать лежа Как правильно выполнять тягу нижнего блока сидя (греблю) Ка...