Сколько людей – столько и мнений. Одни считают, что морозы вредны и опасны, другие,
что полезны и даже способствуют омоложению.
Научные исследования в свою очередь склоняются в сторону пользы русского холода.
Польза мороза
Во-первых, в жаркие дни мы чувствуем слабость, быстрее устаем, а быстрота ума и
трезвость суждений куда-то исчезают. В мороз же, наоборот, мы активны и готовы к
действию.
Во-вторых, на наше самочувствие и поведение влияет и то, каким образом мы можем
противостоять экстремальным температурам. Спрятаться от жары практически невозможно, а
вот защитить себя от холода можно с помощью теплой одежды и горячей батареи.
В-третьих, еще 10 лет назад ученые Гарвардского университета сделали вывод, что жара
в 5 раз опаснее для человека, чем морозы. Исследователи проанализировали 6,5 миллиона
смертей жителей пятидесяти крупнейших американских городов за период с 1989 по 2000 год.
Оказалось, что два дня сильнейших морозов спровоцировали повышение среднего показателя
смертности на 1,59%. Тогда как двухдневная изнурительная жара стала причиной повышения
показателя смертности на 5,74%. Следовательно, холода значительно безопаснее палящего
зноя.
В-четвертых, научными исследованиями доказано, что дети рожденные зимой, значительно
здоровее, появившихся на свет летом, а продолжительность их жизни больше. Ученые
исследовали физические параметры 20 тысяч новорожденных в нескольких странах и пришли к
выводу, что рожденные в середине зимы крупнее, чем рожденные летом. Педантичные
австрийцы проанализировали также архивы переписей населения и обнаружили, что люди,
рожденные между октябрем и январем, жили в среднем на 7 месяцев дольше, чем рожденные
между апрелем и июнем.
В-пятых, мороз безжалостно уничтожает микробы и вирусы, а снег очищает воздух
большого города, действует как фильтр, он собирает вредные частицы и примеси.
И последнее, но, пожалуй, одно из самых важных доказательств пользы морозов в том,
что холод активизирует защитные силы организма, подстегивает иммунитет, тренирует
вегетативную нервную систему, которая отвечает за противостояние неврозам и
стрессам.
Вред мороза
С другой стороны врачи говорят, что обморожение может нам угрожать уже при
температуре минус 10-20 градусов, особенно опасен холод при повышенной влажности и
сильном ветре. Однако и без возможности обморозиться холод не всегда позитивно влияет на
человеческий организм.
2. Волосы. Переохлаждение кожи головы пагубно влияет на волосы, способствуя появлению
перхоти и воспалений кожи, волосяные луковицы слабнут, что может спровоцировать
выпадение волос. И вообще, на человека, который в мороз разгуливает без головного убора,
даже смотреть холодно!
3. Голова. Переохлаждение самой головы может привести к спазмам сосудов. Что в свою
очередь может стать причиной ломящих головных болей и перепадов артериального давления.
А если сильно застудить голову, есть риск заболеть фронтитом – воспалением лобных пазух
и даже менингитом – воспалением оболочек мозга. Так что лучше все же в мороз
пожертвовать прической, чем собственными мозгами.
4. Уши. На холоде уши краснеют, и это считается нормальной реакцией организма, а вот
побеления мочек ушей допускать ни в коем случае нельзя! Так как это уже чревато
воспалением – отитом, который может быстро перейти в хроническую форму. Следовательно, в
холода надо носить головной убор, закрывающий уши.
5. Верхняя часть тела. Пешая прогулка по морозу в легкой курточке может обернуться
бронхитом, межреберными невралгиями, а также миозитом (воспалением мышц шеи и спины).
Если сильно застудить грудную клетку, может развиться пневмония и миокардит (воспаление
сердечной мышцы). Переохлаждение же поясницы может спровоцировать приступ радикулита.
Так что, девушкам, на время лучше забыть о джинсах с заниженной талией и коротких
куртках.
6. Нижняя часть тела. Последствиями того, что и в мороз мы стараемся выглядеть модно,
а именно продолжаем носить юбки и тонкие колготки, могут стать нефриты (воспаления
почек), циститы (воспаления мочевого пузыря) и воспаления мочеполовой системы. Мужчины
также подвергают себя риску, когда не надевают под брюки трико. Поэтому в холода
целесообразнее сделать выбор в пользу здоровья, чтобы с приходом весны иметь возможность
покрасоваться.
7. Руки. Уже при температуре минус 10 градусов перчатки сильно проигрывают варежкам.
Переохлаждение рук чревато полиартритом (воспалением суставов). А если на градуснике
минут 15, то перед выходом на улицу смажьте руки защитным кремом. Если нет специального
крема, то вполне подойдет любой на жировой основе.
8. Ноги. «По морозу босиком к милому ходила!» - красиво, но только в песне. На самом
деле, на холоде замедляется кровообращение, и зачастую первыми мерзнут именно ноги,
потому как кровь просто не успевает их согревать. Переохлаждение ног может
спровоцировать ангину, обострение гайморита, бронхита, а также миокардит. Зимние туристы
утверждают, лучше всего греют ступни свежевыстиранные носки, те, в которых вы походили
уже хоть немного, теряют это чудесное свойство. Ну и, конечно, качественная зимняя
обувь, если нет возможности купить очень теплые сапоги, которые согреют даже в лютый
мороз, приобретите пару натуральных пушистых стелек.
Взвешивая все «за» и «против», можно прийти скорее к выводу, что у природы нет плохой
погоды, и мороз тоже полезен и нужен. И только от нас самих зависит радоваться морозным
узорам и снежным сугробам или бесконечно хандрить, жалуясь на погоду.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал Женский журнал www.inflora.ru
Вся информация на сайте www.inflora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением
