Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

IRENA GOROVETS (irenagor)

Худеем вместе - каждый день! 👉 Этот миф вредит фигуре больше, чем шоколад и сало

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1413
Подписаться

Испытано на себе Привет! Вчера когда забирали инфографику <Как настроиться на похудение> , обратили внимание на текст ниже ссылки? Там есть список Мифов о похудении, которые мешают похудеть надежно. Знаете, какой из этих мифов я считаю самым вредным, самым <толстым? Вот этот: МИФ #1: Чтобы похудеть, необходимо отказаться от всего вкусного: жареного мяса, шоколада, сахара и так далее. Конечно, поглощать все эти вкусности в количестве "сколько влезет" не есть хорошо. Причем для людей с любым весом....

2026-06-09 08:00:25 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова

Английский от Смирнова

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 210651
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет English Riddle Challenge! I am the passage where words are born and life enters. I am part of your neck, and I help you sing and swallow. What am I? Отгадку ищите на картинке ниже ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?...

2026-06-09 04:00:21 + Комментировать Автор:

Вторник, 9 июня

ТВ. Не пропусти!

Подписавшись на эту рассылку вы будете получать дайджест, под названием "ТВ. НЕ ПРОПУСТИ!", в котором сообщается только самое-самое важное из телепрограммы, что действительно было бы жаль пропустить...

подписчиков: 2567
Подписаться

14:00-15:00 1ТВ "Большая игра" 17:00-18:00 1ТВ "Большая игра" 23:00-00:05 1ТВ "Большая игра"...

2026-06-09 00:00:55 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡Кому и правда нужно бояться пить кофе?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1413
Подписаться

3 варианта Привет! Помните сцену из фильма <У озера> с Киану Ривзом? Его герой приходит в больницу навестить отца после сердечного приступа и тайно проносит ему кофе. К чему такая секретность? Раньше все считали, что кофе для сердечников и гипертоников - табу. Врачи запрещали им пить кофе. А вот сейчас все не так однозначно. Это уже опровергли: Миф No1: Кофе вреден для сердца Современные исследования показывают, что 3-4 чашки кофе в день могут даже снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний благодаря ант...

2026-06-08 20:00:22 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🤩 У Марии глаз алмаз, а с меня -

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1413
Подписаться

еще 3 кулинарных секрета Привет! Написала мне Мария, что в файле с 20 кулинарными секретами обнаружилась пропажа. Вместо 20 секретов там 17? Даже не знаю, как так получилось. То ли я три секрета потеряла по дороге, то ли они сами растворились в пространстве (вот бы лишние кг с такой легкостью отваливались ? В любом случае исправляюсь прямо сейчас. Вот еще три кулинарных секрета в вашу копилку. 1. В тесто для блинов лучше добавлять кипяток в самом конце. Даже если тесто обычное, на молоке или кефире. Немног...

2026-06-08 08:00:26 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (Урок по Произношению. Сегодня!)

Английский от Смирнова

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 210651
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Сегодня в 19мск состоится бесплатный Мастер-класс по произношению. Тема - как заставить английские звуки звучать так, как задумано, а не как получится. Успевайте записаться до 11.00 по ссылке ниже. Будет вес...

2026-06-08 04:00:27 + Комментировать Автор:

Понедельник, 8 июня

ТВ. Не пропусти!

Подписавшись на эту рассылку вы будете получать дайджест, под названием "ТВ. НЕ ПРОПУСТИ!", в котором сообщается только самое-самое важное из телепрограммы, что действительно было бы жаль пропустить...

подписчиков: 2567
Подписаться

14:00-15:00 1ТВ "Большая игра" 17:00-18:00 1ТВ "Большая игра" 23:00-00:10 1ТВ "Большая игра"...

2026-06-08 01:05:45 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉Чудесный рецепт яблочного пирога от стройных француженок

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1413
Подписаться

+ Привет! Первая этим летом изба-читальня. Посмотрим, что есть важного, любопытного и просто вкусного в архиве на моем сайте. ? 5 вкусных способов добавить самый похудательный белок здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=77500 ? Как убрать животик? А это смотря какой! здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=60901 ? Чудесный рецепт яблочного пирога от стройных француженок здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=59423 Коллекция особых десертов для снижения вес...

2026-06-07 20:00:24 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮3 неожиданных способа разогнать метаболизм

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1413
Подписаться

+ Привет! Была история в гримерке группы <Браво, связанная с песней, которую обожаю. <Этот город. История такая. В конце 90-х был концерт в Ростове-на-Дону, и я со съемочной группой местного ТВ зашла в гримерку артистов для небольшого интервью. После пары вопросов обратилась с дикой просьбой - на камеру спеть вместе с ними куплет из песни. Барабанщик аж подскочил с готовностью тут же приступить. Увы, Хавтан сказал, что это невозможно. Уж не знаю почему. Облом-с. И ладно! Никто не запретит мне петь эту песн...

2026-06-07 08:00:25 + Комментировать Автор:

Воскресенье, 7 июня

ТВ. Не пропусти!

Подписавшись на эту рассылку вы будете получать дайджест, под названием "ТВ. НЕ ПРОПУСТИ!", в котором сообщается только самое-самое важное из телепрограммы, что действительно было бы жаль пропустить...

подписчиков: 2567
Подписаться

23:00-00:10 1ТВ "Большая игра"...

2026-06-07 00:05:00 + Комментировать Автор: