Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(умка 21)

Школа своего Тела, вып.971. Новый курс 'Домашнее похудение' !

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103114
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 971. Новый курс "Домашнее похудение"! Друзья, многие уже столкнулись с неожиданным эффектом самоизоляции: масса тела начала ощутимо расти. В среднем, судя по отзывам в Интернете, прибавка веса составляет примерно +1 кг в неделю . Вообще, высокая вероятность набора лишнего веса - это беда для большинства фрилансеров, домохозяек и всех тех, кто работает дома. Но если раньше с этой проблемой сталкивалась незначительная часть населения, то теперь, когда многие вынуждены си...

2020-04-28 12:57:06 + Комментировать Автор:

Только хорошие новости!

ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех

СИМОРОНСКИЕ СКАЗКИ, как для продвинутых волшебников, так и для начинающих, или доступ к трем тысячам способов не препятствовать Удаче. Живое изложение современных методов личностного роста с практическими рекомендациями - для всех.

подписчиков: 13875
Подписаться

ХОРОШИЕ НОВОСТИ! Тревожных и негативных новостей море, а у нас есть шикарный повод этому противостоять! У нас сегодня - только хорошие новости! И самая позитивная и необходимая многим новость - это новая сказка-притча наших марафонцев, ее автор - Татьяна Пшеничникова, наша Солнечка. Сказка плановая, написание сказок входит в программу Марафона, и вот Солнечкин шедевр: Сказка про девочку-тормоз и девочку-стрелу Жила была девочка и было у нее большое очень красивое волшебное зеркало, в котором тоже жила дево...

2020-04-28 10:18:51 + Комментировать Автор:

Бизнес зрелость. Что делать в первую очередь, когда в организации кризис?

Бизнес зрелость

Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.

подписчиков: 162916
Подписаться

На связи Вадим Мальчиков и команда. Что делать в первую очередь, когда в организации кризис? Если руководитель не упал в апатию, он может начать делать что-то вроде этого: - Сделаем новую оргсхему и новые планы. - Наймём хороших маркетологов и продавцов и дадим им высокие оклады. - Разошлём новую, красивую имиджевую рекламу. - Исправим бардак. Например, наведём, порядок на складе. - Оборудуем приёмную. Всё это неверно, так как это долго. Вот проверенное полувековой статистикой данное, которое сформулировал...

2020-04-28 10:00:40 + Комментировать Автор:

Сохраним хорошие отношения в семье

Сохраним хорошие отношения в семье

Мой дом - моя крепость. Как сделать свою семью крепостью, а не полем боя. Как преодолевать конфликты, сохранять любовь. Ответы на вопросы, которые не принято задавать вслух. И многое другое.

подписчиков: 7958
Подписаться

Как проверить на верность парня Как можно незаметно проверить парня на верность, не вызывая у него никаких подозрений Читать далее. ...

2020-04-28 06:01:13 + Комментировать Автор:

Лунный календарь удачи. Вважный, 7-й лунный день

Лунный календарь удачи

Лунный календарь на каждый день. Практические советы, связанные с лунными ритмами, лунный календарь здоровья, лунный календарь красоты, лунная диета, советы по увеличению своей привлекательности.

подписчиков: 11733
Подписаться

Лунный календарь <Ритмы Жизни> Следите за своими словами и желайте всем добра 7-й лунный день - активный и насыщенный период, который необходимо использовать с максимальной отдачей и пользой для себя. Как это сделать вам подскажут рекомендации лунного календаря <Ритмы Жизни. Продумывайте и планируйте свою деятельность заранее - сегодня не лучшее время для неоправданного риска и экспромта. 7-й лунный день - День вербальной магии, который наделяет все сказанные слова особой силой и возможностями. Работайте н...

2020-04-28 01:22:36 + Комментировать Автор:

Их недооценили, потому что они женщины

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 227048
Подписаться

Считается, что в науке и искусстве очень мало женщин. Отчасти это правда, ведь долгие годы, представительниц прекрасного пола просто не пускали в эти сферы....

2020-04-27 23:49:07 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Новый рецепт - ПП окрошка!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122246
Подписаться

Новый рецепт - ПП окрошка! Какая же Весна без вкусной окрошки! Но мы ведь с вами хотим быть стройными! Поэтому я приготовила для вас рецепт ПОЛЕЗНОЙ ОКРОШКИ с идеальным КБЖУ! КБЖУ на 100 г: Белков 6.32 г Жиров 2.62 г Углеводов 11.87 г Ккал 92.06 Итак, на 5-6 порций нам понадобится: Говядина/телятина/свинина постная/курица 200 г; Яйцо 2 шт/110 г; Огурец 2 шт/200 г; Редис 4 шт/120 г; Фасоль белая отварная/консервированная 300 г; Сметана 15% 40 г; Лук зелёный 10 г; Петрушка 10 г; Укроп 10 г; Оливки зелёные 5 ...

2020-04-25 15:17:19 + Комментировать Автор:

Бизнес зрелость. ОБ ЭТИКЕ В БИЗНЕСЕ. ВАЖНО.

Бизнес зрелость

Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.

подписчиков: 162916
Подписаться

На связи Вадим Мальчиков и команда! В русском языке слово этика отождествлено со словом мораль. Непонимание этики приводит к тому, что счастье полностью уходит из жизни. Определение этики впервые дал Аристотель. В ХХ веке его заново сформулировал Л. Рон Хаббард: <Этика это рациональность , направленная на достижение наивысшего уровня выживания - для самого человека, его семьи, его группы, человечества в целом и всех других сфер жизни этого человека вместе взятых> Наивысший уровень выживания - это наивысший...

2020-04-25 12:00:28 + Комментировать Автор:

Бедность - расплата за грехи

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 227048
Подписаться

Мой знакомый, вполне церковный человек, с полной уверенностью сказал мне, что материальное богатство - это благословение Господне....

2020-04-24 20:49:37 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Женский клуб: Путь к себе идеальной. Добро пожаловать!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122246
Подписаться

Женский клуб <Путь к себе идеальной. Добро пожаловать! Неопределенность, карантин, кредиты, раздражение. Еда единственный источник отвлечься и получить удовольствие? Сначала наготавливаем, потом заедаем, потом злимся на себя за слабость. Вы тоже в состоянии подавленности и страха за завтрашний день? <Я последние время стала раздражительной, вспыльчивой. Хотя быстро отхожу но всё равно я себе такая не нравлюсь. Пытаюсь себя сдерживать но потом всё равно срываюсь> - таких сообщений получаю сотни ежедневно. П...

2020-04-24 17:19:43 + Комментировать Автор: