Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)

Постановка удара. Снарядная подготовка Приехал из Карелии - возобновляю рассылку!

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

Приехал из Карелии - возобновляю рассылку! В ближайшие пару дней отпишусь новым постом. ...

2009-08-04 17:49:15 + Комментировать Автор:

Персиково-миндальное мороженое

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23596
Подписаться

Еще один рецепт веганского мороженого добавляется к уже тринадцати существующим. К этому мороженому для усиления его персикового вкуса хорошо добавить свежего персика, нарезанного кубиками....

2009-08-03 23:44:06 + Комментировать Автор:

Martial Arts & Fitness - Вы будете смеяться!

Как худеть и не толстеть!

Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно?

подписчиков: 238
Подписаться

.от первого шага к совершенству. Добрый день сегодня понедельник и у Вас в гостях Fitpapa с очередным выпуском рассылки < Martial Arts & Fitness . Сегодня в выпуске: ЦИГУН: ФАНТАСТИЧЕСКИЕ ИСКУССТВА И ЧУДЕСНЫЕ ДВЕРИ. Улыбнитесь - шуточный тест ) Сам себе ИНСТРУКТОР. I . Вон Кью Кит. "ИСКУССТВО ЦИГУН" http://fitpapa.ru/books/the_art_of_chi_kung.rar ГЛАВА ВТОРАЯ ДОЛГОЛЕТИЕ, ПОЭЗИЯ И БЕССМЕРТИЕ Секрет бессмертия состоит в очищении сердца, медитации, осознании тождественности внутреннего Эго и вне...

2009-08-03 19:35:26 + Комментировать Автор:

Салат со шпинатом, яблоком и карри

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23596
Подписаться

Домовенок Кузя сказал бы про этот салат знаменитую фразу: "Этого я не ем, я не козел" :D И не без оснований: тазик салатных листьев, немного яблок и красного лука и фишка салата - заправка с карри....

2009-08-01 20:02:53 + Комментировать Автор:

Оч.умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Оч.умелые ручки 31 июля 2009 Это один из самых красивых и несложных в изготовлении воздушных змеев. Каркас змея потребует немного работы, а обтяжка очень проста. Вам обязательно захочется сделать такого змея. подробнее: Воздушные змеи Наполнить таз(ведро) водой, добавить в неё жидкость и глицерин.Всё это мешать примерно 30 мин. Пузыри будут более прочные если дадите раствору постоять хотя бы 1 день. подробнее: Как сделать гигантские пузыри? Вкусные игрушки подробнее: Лягушка подробнее: Кубик Рубика подробн...

2009-07-31 20:35:37 + Комментировать Автор:

Пирог с ореховым кремом и черешней без выпекания

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23596
Подписаться

Такой пирог особенно ценится в жаркую погоду: духовку на жаре греть не надо, используются только продукты растительного происхождения, пирог сытный и полезный, сможет заменить прием пищи....

2009-07-30 08:07:41 4 комментария Автор:

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1152
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 16 по 30 июля 2009 г. 29.07.09 Человека с правильной осанкой видно сразу. Он не только хорошо выглядит, но и лучше себя чувствует. Неправильные тренировки могут привести к нарушению осанки. Уменьшить сопутствующие силовым занятиям боли в спине, плечах и шее, улучшить осанку - дело вполне реальное. ТЕНИРОВОЧНЫЕ МЕТОДИКИ - Правильная осанка. Тренировка для улучшения координации Теперь мы доставляем спортивное питание по почте еще и в Украину, Казахстан и Белоруссию! Оплата покупок для...

2009-07-30 00:50:23 + Комментировать Автор:

Редис с картофелем

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23596
Подписаться

Этот рецепт я обонаружила среди рецептов конкурса, проводимого журналом Yoga Journal Russia Рекомендую от себя растительное масло без запаха не использовать, т.к. оно рафинированное, а заменить маслом холодного отжима по вкусу....

2009-07-28 23:12:52 + Комментировать Автор:

Оч.умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

А вам слабо? 28 июля 2009 Маятник Обербека Автор этого проекта москвич Александр Погудин. Александр сделал из спичек маятник Обербека. Суть работы маятника в следующем. Сзади на нити свисает груз. Груз тянет блок. Шкив со стержнями и грузиками на концах начинает крутиться. Когда нить кончается и натягивается, шкив со стержнями за счет инерции продолжает свое вращение. Нить снова наматываться, а груз, соответственно, подниматься. Поцесс повторяется. На изготовление маятника Александру потребовалось 171 коро...

2009-07-28 22:42:12 + Комментировать Автор:

Martial Arts & Fitness С праздником!

Как худеть и не толстеть!

Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно?

подписчиков: 238
Подписаться

Все выжмут от крови до пота И камни в песок перетрут Сестрица морская пехота И братец воздушный десант! Моряков поздравляю с праздником прошедшим, а ребят отдавших часть своей жизни славным Войскам Дяди Васи - с праздником наступающим. И пусть УДАЧА преследует нас до конца жизни! Ну а сегодня понедельник и у Вас в гостях Fitpapa с очередным выпуском рассылки < Martial Arts & Fitness . Сегодня в выпуске: ЦИГУН: ДАОСИЗМ - ПУТЬ К БЕССМЕРТИЮ. Сам себе ИНСТРУКТОР. I . Вон Кью Кит. "ИСКУССТВО ЦИГУН&quot...

2009-07-27 17:10:51 + Комментировать Автор: