lera0707***@m*****.ru
О себе
Похудение - естественно 116
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Мы не получаем жизнь короткой, но делаем ее таковой. Сенека В ЫПУСК 116. Добрый день, друзья! ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ После каждой еды я себя чувствую очень усталой и слабой. Что это означает? Ответ: Усталость после еды является признаком гипогликемии - недостаточного уровня сахара в крови. Казалось бы, человек только что поел, откуда бы быть гипогликемии? А все дело в том, что у Вас, видимо, в ответ на потребление сахаров выделяется слишком мно...
Школа Естественного Похудения 173
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе невозможно помочь- Гиппократ Выпуск 173. Добрый день, друзья! Как не набрать <зимние> килограммы? Как правило, за зиму большинство людей набирают несколько лишних килограммов. Дело в том, что, во-первых, в этот период мы ведем малоподвижный образ жизни, световой день короче, вечер наступает раньше и, соответственно, холодильник ближе. Питаемся менее полезно и гораздо боле...
Похудение - естественно 115
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа. - Б. Франклин ВЫПУСК 115. Добрый день, друзья! Витамин B6 - самый женский витамин Нет, конечно же, этот витамин нужен и мужчинам, однако особенно часто его дефицит ощущают именно представительницы прекрасного пола. А значит именно им он особенно необходим. Например, он существенно облегчает состояние во время ПМС, беременности и менопаузы и просто необхо...
Школа Естественного Похудения 172
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. - Д. Леббок Выпуск 172. Добрый день, друзья! Переедайте! Если вы встаете из-за стола с чувством легкого голода - вы наелись. Если вы встаете из-за стола и чувствуете, что вы наелись, - значит, вы объелись. Если вы встаете из-за стола и чувствуете, что вы объелись, - вы обожрались. Если вы встаете из-за стола и чувствуете, что ...
Похудение - естественно 114
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Всякий есть что он ест. - Л. Фейербах ВЫПУСК 114. Добрый день, друзья! ЛИПОСАКЦИЯ И ЗДОРОВЬЕ Сколько бы литров жира не было ликвидировано липосакцией, риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний от этого не уменьшается. Таков вывод американских исследователей, осуществивших наблюдение над пятнадцатью полными женщинами, потерявшими при липосакции значительный вес. Публикация результатов в New England опровергает бытующее в медицинских к...
Школа Естественного Похудения 171
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Поэтому ешь в меру. - Абу-аль-Фарадж Выпуск 171. Добрый день, друзья! Не могу себе отказать! В этом упражнении вам надо обратить особое внимание и сконцентрироваться на одной особенности человеческого мышления. А именно: немедленное удовольствие предпочтительнее отсроченного наслаждения. Лучше путь вам будет хорошо прямо сейчас, чем когда-нибудь по...
Похудение - естественно 113
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если переступить меру природы. - Гиппократ ВЫПУСК 113. Добрый день, друзья! РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ. Многие понимают разгрузочные дни как полный отказ от еды на сутки и более. Сегодня научно доказано, что подобное голодание - серьезнейший стресс для организма. Разгрузочный день - это день, когда ограничивается калорийность рациона. Такое ограничение позволяет ускорить обменные процессы и, следова...
Школа Естественного Похудения 170
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Если вы зайдете на кухню и познакомитесь там со всеми секретами и способами так угождать вашему вкусу, чтобы вы ели больше, чем необходимо; . если вы увидите все эти яства не на роскошно накрытом столе, а в другом месте, вы сочтете их отбросами и почувствуете отвращение. - Ж. Лабрюйер Выпуск 170. Добрый день, друзья! Почему возвращается вес? Мы не будем доказывать, что красота душевная важнее красоты внешней, это ...
Похудение - естественно 112
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ ВЫПУСК 112. КАК "СОСКОЧИТЬ С КРЮЧКА"? Малыш: - Поверь, Карлсон, не пирогах счастье. Карлсон: - А в чем же еще! Хотите узнать безотказное средство от избыточного веса? Это достойная (в смысле, конструктивная) замена пагубному пристрастию к пище. Конечно, диеты, лечебная гимнастика, лекарства и пищевые добавки для похудания окажут эффект, но временный, - это все равно, что заглушать боль анальгетиками вместо того, чтобы лечить бол...
Школа Естественного Похудения 169
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ К богато одетой даме "в теле" обращается тощий, изможденный бомж: - Мадам, я ничего не ел уже пять дней. Дама завистливо вздыхает: - Ах, мне бы вашу силу воли. Выпуск 169. Добрый день, друзья! 'ВИНОВАТА ЛИ Я, ЧТО ЛЮБЛЮ . ПОЕСТЬ? Ох уж, эти страдания по поводу переедания! Подобно решившему "завязать" алкоголику, кающийся чревоугодник дает себе "клятву на крови": Все - эта шоколадка пос...
