luydvig***@m*****.ru
О себе
Хорошая кухня -слоеные завитки с сыром
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 253 Пиво - величайшее изобретение. Колесо, конечно, тоже ничего, но колесо с рыбой - все-таки не то. СЛОЕНЫЕ ЗАВИТКИ С СЫРОМ Очень простой и быстрый рецепт. Можно подать и к пиву и к кофе. Удобно брать с собой в дорогу. СОСТАВ 250г слоеного теста, 200~300г сыра, 3~5 ст ложек густого томатного соуса или кетчупа Тесто раскатать в квадрат размером примерно 30х30см. Намазать тесто кетчупом и посыпать слоем крупно натертого сыра. (С одной стороны оставить ненамазанную кр...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 51. Опущение органов, как поднять тонус, почему люди сильно потеют и др. Письмо: Добрый день Алексей. У меня опущение органов (желудок, почка и т.п) уже целый год. Очень изматывающая и неприятная болезнь. Когда у меня это обнаружели я весил 60 кг (после нескольких месяцев болезни жкт. Там целый набор) сейчас вешу 64 кг при росте 1.80. Всегда весил 65 не больше. Врачи рекомендуют качать пресс, Пресс я качаю, он растет, а результата никакого, п...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 50. Как увеличить грудь, уменьшить бедра, увеличить ягодицы; спастические запоры; зачем все эти разговоры о политике. Письмо: Вопрос про тренировки. Мне 21 год. Конституция тела такая: небольшая грудь и склонность к полноте в области бёдер (с чем успешно борюсь в спортзале. Насчёт груди понятно - раз в неделю проводить тренировку с упражнением "жим лёжа". А вот, что Вы посоветуете для "подсушки" ног и для "попки-кулач...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 49. Письмо: Уважаемый Алексей! Совсем недавно я подписалась на Вашу рассылку, через дружественную рассылку Мороза"Школа своего дела". Мне показалось интересным созвучие в названиях и тематика. Я интересуюсь практиками оздоровления и подписываюсь на эти рассылки. Кроме того, после того как я начала получать Ваши рассылки и узнала немного о Вашем опыте, а также о том что Вы живете в Новосибирске, это стало еще более интересным. Третий...
Хорошая кухня -салат из редиса 'Рубиновый'
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 252 - Официант, что это ползает по салату? - Витамины, мсье. САЛАТ ИЗ РЕДИСА "РУБИНОВЫЙ" Элементарный салатик. Готовится за несколько минут. Имеет неплохой вкус и вид. СОСТАВ 6~10 шт редиса, 2 вареных яйца, 3 ст ложки сметаны, 1/4~1/2 ч ложки яблочного уксуса или лимонного сока, 1 ч ложка растительного масла (лучше оливкового, сахарная пудра на кончике ножа, 1/4~1/3 ч ложки соли, 6 лисиков редиса, петрушка Редис помыть, порезать тонкими кружочками и выложить на блюд...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 48. Письмо: Доброе время суток. Хотела рассказать о своем опыте "правильного" питания. Сразу скажу, что "правильное" питание, это когда надо поплотнее завтракать, обязательно обедать, а вот ужинать никак не позже 19:00. Обязательно есть первое, второе и компот. ) Так вот. Мой организм пищу с утра принимать отказывается, а если заставлять насильно, то через 20-30 минут начинается кошмар - тошнота, тяжесть, укачивает даже в ...
Практическая психология на каждый день
Психологические статьи и веселые подсказки для всех, кому нравится жить радостно, осознанно и успешно. Интересные мысли, выводы и зарисовки
Информационный Канал Subscribe.Ru Доброе время суток, друзья! Мечты сбываются! Майкл мало чем отличается от любого из вас. Но он ставит себе цели, в том числе цели большие, а потом аккуратно работает на их достижение. И после этого начинается отличаться от многих, потому что теперь носит звание: <Человек успешный. Возможно, такая перспектива заинтересует еще многих, поэтому в этой рассылке привожу его Максимум его жизни, сформулированный два с половиной года назад, и совсем недавний отчет. Хороший отчет! И...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 47 . Письмо: За три дня прочитала всю рассылку. Очень здорово, но, конечно же, есть пара-тройка вопросов. ) Извините, что нагружаю. - Я в бане еще никогда не была, но хочу попробовать, так вот, весь этот процесс входов-выходов следует заканчивать холодным обливанием! - Как вы думаете, очень серьезно вредит есть после шести! Распространено мнение, что организм после шести прекращает нормально переваривать пищу, поэтому не следует его вечером н...
Хорошая кухня -картофельный суп с курагой
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 251 Новый русский в ресторане ест суп из креветок. Вдруг из тарелки выскакивает живая креветка и ползет по столу. Новый русский отшвыривает тарелку и начинает есть второе - жаркое из кузнечиков. Только вилкой прицелился - раз - кузнечик из тарелки выпрыгнул и ползет по столу. Новый русский разозлился, требует повара. Приходит повар. Новый русский: - Что, мужик, что это за туфта! Креветки ползают. Кузнечики прыгают. За что я деньги плачу! - Скажите спасибо, что вы у ...
Практическая психология на каждый день
Психологические статьи и веселые подсказки для всех, кому нравится жить радостно, осознанно и успешно. Интересные мысли, выводы и зарисовки
Информационный Канал Subscribe.Ru Доброе время суток, друзья! Дистанция - красный Давайте сегодня поговорим о том, что мы сами можем сделать для того, чтобы наша жизнь с детьми была лучше и добрее. Мы можем ложиться спать вовремя. . Нужно что-то добавлять к этому пункту? По-моему, это один из краеугольных камней современной практической психологии . Столько всего интересного можно делать по ночам? А на следующий день несносный выспавшийся ребенок вскакивает ни свет ни заря, или еще раньше, а бедным невыспа...