Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

extravaganzam

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1344 от 2018-11-09

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51411
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1344 от 2018-11-09 Интерьер в стиле нордик Скандинавские интерьеры находятся на пике интерьерной моды уже несколько лет и не собираются сдавать своих позиций. Жителям холодных скандинавских стран не свойственна погоня за роскошью, - при обустройстве своего жилья они отдают предпочтение уютному и теплому интерьеру. Чистота линий, бережное отношение к материалу, бескомпромиссная функциональность, пристальное внимание к цвету и фактуре поверхности - то, на чем баз...

2018-11-09 13:10:55 + Комментировать Автор:

Эффективные психологические техники

Эффективные психологические техники

Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!

подписчиков: 8699
Подписаться

Депрессия: Где заканчивается ХИМИЯ и начинается ПСИХИКА Где заканчивается химия и начинается психика? Или так: как понять, то, что со мной происходит - это болезнь физиологическая (эндогенная) или психогенная? Подобным вопросом задаются в двух случаях. Когда подозревают у себя наличие выраженного психического расстройства. И когда пытаются понять, есть ли какой-то толк от психологической помощи, или стоит полагаться только на лекарства. Поехали. Итак, допустим, у вас снижено настроение, вас ничто не радует...

2018-11-08 21:09:11 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122251
Подписаться

Старт марафона Красоты. Вы с нами? Добрый день, с вами Ольга Деккер Сейчас переписываюсь с участницами наших предыдущих марафонов. Меня поразили отзывы девушек и те результаты, которые они получили. Уверена, что наш долгожданный марафон Красоты, выдастся таким же успешным! Мы с вами много уделяем внимание внутренним процессам омоложения организма с помощью ПП. Но забота о внешности также важны для красоты и молодости, уверенности и женской привлекательности. Согласны? Для тех, кому не хватило времени отдох...

2018-11-08 15:07:17 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122251
Подписаться

Можно ли алкоголь стройнеющим? Добрый день, с вами Ольга Деккер Как и обещала в прошлом письме, сегодня расскажу вам подробнее про XVII Всероссийский конгресс диетологов и нутрициологов. Самые интересные темы, на мой взгляд были такие: 1. Жиры очень важны для организма! Все точка. Хоть раньше многие диетологи старались убрать их из рациона худеющих. Но мои программы больше про сбалансированное питание, поэтому я всегда говорю о важности жиров для женского здоровья. `Сало не от сала, помните? 2. Питание, ли...

2018-11-06 21:37:37 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1343 от 2018-11-02

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51411
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1343 от 2018-11-02 Как сделать маленькую квартиру больше Чем меньше квартира, тем более тщательной проработки требует ее планировка и интерьер. Проблему дефицита пространства в небольшой квартире можно решить, если тщательно продумать все функциональные зоны и каждый необходимый предмет, так, чтобы не создавалось ощущение тесноты и беспорядка. Несколько дизайнерских приёмов, которые помогут сэкономить функциональное пространство и увеличить его визуально. Прост...

2018-11-02 13:11:00 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122251
Подписаться

Разберу ваш рацион Добрый день, с вами Ольга Деккер! Последний Всероссийский конгресс диетологов был невероятный! Так много новой информации, продуктивное общение в среде экспертов. А еще я познакомилась и обменялась опытом с ведущими специалистами в области диетологии. И меня так радует, что я уже применяю много нового в своей практике и мои клиентки получают хорошие результаты, которые меняют их жизнь. Но об этом я расскажу вам подробнее в следующих письмах, а сегодня хотела поделиться с вами про мое выс...

2018-11-01 15:44:21 + Комментировать Автор:

Записная книжка бизнесмена Вперёд за ценным опытом! 766

Записная книжка бизнесмена

Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.

подписчиков: 99545
Подписаться

Записная книжка бизнесмена Вперёд за ценным опытом! Здравствуйте, друзья мои, знакомые и не знакомые. Если вы читаете мою рассылку, значит, вы что-то ищете. Чаще всего мы с вами встречаемся, когда вы хотите: Решить какой-то сложный вопрос, конфликт, вновь возникший или затянувшийся; Восстановить или исправить отношения, личные или деловые; Укрепить свой авторитет в команде, рабочем коллективе, семье; Увеличить прибыль; Восстановить силы, прекратить отток энергии, эмоциональное выгорание; Желание развиватьс...

2018-11-01 13:10:47 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122251
Подписаться

Баловать себя-бесценно! Добрый день, с вами Ольга Деккер Последние 2 дня провела на Всероссийском конгрессе диетологов и нутрициологов. Там было море новой и полезной информации от ведущих специалистов и профессоров. И знаете, я отметила несколько пунктов, которые уже применяю в своей практике и рекомендую девушкам. Например: была тема углеводов и белков, и как важно для организма соблюдать баланс! Проблемы с лишним весом чаще всего возникают из-за того, что в рационе содержится до 60% углеводов, а белков ...

2018-10-30 19:25:44 + Комментировать Автор:

Записная книжка бизнесмена Кто ищет, тот всегда найдёт. 765

Записная книжка бизнесмена

Читайте заметки и небольшие рекомендации об эффективности управления. Получайте консультацию по вашим вопросам. На семинарах мы делимся всеми тонкостями, которые добавят вам мастерства в искусстве управления людьми.

подписчиков: 99545
Подписаться

Записная книжка бизнесмена Кто ищет, тот всегда найдёт. Здравствуйте, друзья! Возможно вы и не заметили, что с конца июля вышло всего два выпуска рассылки. Если заметили и вопрошали, почему нет вестей, то спешу вас уведомить, что жизнь идёт своим чередом. Работа кипит, жизнь идёт вперёд семимильными шагами. Я никуда не пропала. В августе мы замечательно поработали в Карелии. А дальше много, очень много индивидуальной кропотливой работы. Меня найти легче тем, с кем мы хоть раз встречались на семинаре. Придт...

2018-10-30 10:30:52 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122251
Подписаться

Рецепты ПП+ Марафон Красоты Добрый день, с вами Ольга Деккер! Я давно вам не писала, потому что мои последние месяцы проходят очень активно! А у вас? Помимо научных конференций, индивидуального сопровождения и марафонов, которые провожу регулярно в своем профиле Instagram @olgadekker меня часто приглашают на телевидение. Сегодня поделюсь с вами одним из самых ярких выступлений на Первом канале в передаче `Мужское Женское' с Александром Гордоном. Александр Гордон очень импозантный мужчина. В каждом его шоу ...

2018-10-26 13:32:57 + Комментировать Автор: