(Вера Самодурова)
О себе
Глубина дыхания определяет будете ли вы здоровы
Как стать Стройной Персоной, используя 5 простых действий
Лечение содой суставов. Реально ли?
Уборка квартиры и здоровье
Ключевые симптомы возникновения ишемической болезни
Щелочная диета
ПРИЧИНЫ ЭКСТРАСИСТОЛИИ
Если вы заболели ОРВИ
Лечение синдрома хронической усталости
ОСТЕОПОРОЗ КОСТЕЙ — ВСЯ ПРАВДА И ОСНОВЫ ЛЕЧЕНИЯ
Пчелиный яд против гипертонии
Лечение питанием. Сердце и сосуды.
Способы очищения кишечника углем
Самые полезные чаи в мире
Берегите слух
Как улучшить зрение в домашних условиях
Жиросжигающие продукты. 7 продуктов
Пульс человека. Норма, тахикардия, брадикардия
Долгое сидение — причина внезапной смерти
Лечение стенокардии: это важно знать
Кофе - польза или вред?
Как распознать болезнь, глядя на свое лицо?
Как лечить язву желудка народными средствами
Как избежать недостатка в организме витамина группы В?
Затянем пояса потуже: худеем по-тибетски
Здоровые десна – здоровые легкие!
Как избавиться от морщин народными средствами
Ходьба босиком
Об уходе за ногами
Очищение сосудов лечебными травами.
Любая боль может стать спасением
Упражнения для похудения живота и укрепления мышц пресса!
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела. Лечение.
Чесночная терапия: показания и противопоказания
Лазерная коррекция зрения в наши дни
Как защититься от рака. Березовый гриб чага и его полезные свойства
Восстановить здоровье можно в любом возрасте
Избавляемся от храпа
ОБСЛЕДОВАНИЕ у Эндокринолога
Способы ухода за сухой кожей на пятках!
Здоровье сосудов
10 советов - как очистить легкие курильщика
Целебные свойства жемчуга
Яблоки, несущие здоровье...
Интересные свойства мандаринов для нашего здоровья
Если бросил курить. Что, когда и где начинает происходить?
Дезодоранты ведут к развитию рака?
Ходите на здоровье
Как избавиться от пота
Настойчивость - качество лидера
Физические упражнения могут остановить болезнь.
Самомассаж живота для красоты и здоровья
Нет болям в спине
Меньше соли - раньше смерть: солите!
Клайв Баркер - Книга крови
Доктор Сон (психоактивная аудиопрограмма)
Глубокое дыхание излишне вымывает углекислый газ из организма!
Почему дыхание по методу Бутейко лечит гипертонию, астму и еще 115 болезней?
Стенокардия лечение народными средствами.
Анорексия.Причины и последствия
Дыхательные упражнения пранаямы.
Если боль в спине обострилась
О чем говорят болезни?
Польза и вред грецкого ореха
Болят суставы, что делать.
Табата-метод интервальной тренировки
Два способа жить, которые есть у человека
Думая о болезни, вы отдаете ей свою энергию.
Как вылечить мозоль.
Виды подтягиваний
Как вылечить подагру.
Как вылечить хронический бронхит.
Как лечить хронический гастрит.
Суставы болят. Проблема с соединительной тканью
Кефирное очищение - самый легкий путь очищения кишечника.
Как защитить себя от высокого давления
Лечебные свойства ананаса
Тибетcкoе искусcтвo позитивного мышлeния
Обучение гипнозу и скрытому управлению людьми
Сам себе врач. Позвоночник
Бронхиальная астма - лечение народными средствами
Мед и прополис одолеют фарингит!
Безглютеновая диета лечит не только целиакию!
Бросить курить постепенно
Иллюстрированная энциклопедия лечения суставов
Полный курс восстановления зрения В.Г. Жданова
Морковь , почки , онкология.
Синдром Иценко-Кушинга.
Здоровье позвоночника с утра до вечера
Березовый сок,настойка, отвары из листьев.Чем полезны?
"Хирург без ножа"
Аюрведа. Секреты долголетия
Боремся со вторым подбородком
Рак поджелудочной железы: причины возникновения, симптомы и признаки
Если у мамы резус-фактор отрицательный.
Меню для аллергиков
ТОП-10 продуктов, полезных для сердца
Лечение щитовидной железы рецептами народной медицины
Практики развития личной силы
Биоэнергия: скрытые тайны и возможности человека
Дыхательные техники йоги. Полный сезон
Инфаркт - это рак сердца. Тамара Свищева
Целительный массаж спины, живота, ног
Сырная диета
Лимонная детокс-диета
Все об анальной трещине и ее лечении
Почему болит поясница
Как избавиться от боли в позвоночнике
Обновление костного мозга. Методы Ма Литана.
ТриРатна-Йога. Комплекс 36 асан
Ты: инструкция к применению. Волосы
О пользе перца
Омоложение кожи лица - эффективные упражнения даосских монахов
Шоколадная терапия
Избавьтесь от морщин за 10 минут в день"
Секреты болевых точек
Анализ крови расшифровка
Продукты очищающие организм
симптом одышка
Кремлевская диета - влияние на здоровье.
Гнев ,это яд. Выбросайте правильно
От глаукомы голова трещит
Банановая диета на твороге
Кто живет до 100 и более лет?
Масляный самомассаж тела
Лечим без лекарств №3. Панкреатит (март 2012)
Домашний салон красоты – пищевая пленка для похудения
Как избавиться от мнительности?
Глаза — зеркало организма.
Лечебная диета при заболевании почек
"Здоровый сон"
Кистозно фиброзная мастопатия и трихинеллы!
Если тебе не спится – съешь банан
Как победить мастопатию (есть верное решение)
Цигун Весеннего Леса
Психология, психотерапия и нейропрограммирование любви
Витамин А для наших глаз
Исцеление кедровым маслом
Наш организм. Лимфатическая система.
Когда не хватает йода в организме
Сам себе врач. Позвоночник
Как вылечить экзему народными средствами.
Здоровье-мудрых гонорар.
Ушиб спинного мозга.
Давайте сегодня готовить и есть блюда, которые привлекают деньги
Учимся дышать
Как быть с невысказанными словами. Техника отпускания прошлых обид
Вы слишком серьезны, господа! Улыбайтесь!
Полезные свойства кукурузы
Бессонница – что делать?
Медицине выгодны больные болезнью Бехтерева.
Гирудотерапия – лечение пиявками
Вся правда о ГМО
Дыхательные упражнения
Как привести свой ум в спортивную форму и заставить работать себе на благо
Грибок на ногтях
Очищение желудка в домашних условиях
Защитные мантры
Скрутка для здоровья спины
Мюсли для похудения – клетчатка против килограммов
Массаж Шиацу
Если хрустят колени
"Здоровая шея за 3 минуты в день"
Правда о холестерине
Вода "живая" и "мертвая". Уникальное исцеление от болезней
Поджелудочная железа.
Воздействие магнита на человека.
Быстрый способ сбросить вес
Лечим гипертонию дома
Идеальный контроль диабета невозможен!
Как избавиться от навязчивых мыслей!
Комплексная физическая противоотёчная терапия
Стоит ли пить энергетики?
Что есть, чтобы похудеть
Видео: Японский массаж лица
Метод Ма Хужоу для оздоровления глаз
Чистка печени маслом и соком
О бане
Средство от усталости ног
Продукты, усиливающие мужскую потенцию
Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делаются глупыми
Восемь причин, по которым надо пить уксус
К чему может привести болезнь Бехтерева.
Избавиться от болезни Бехтерева можно.
Лечение рака народными средствами
Сыроедение. Опыт. Все течет.
Польза и вред томатов
Как победить синдром вегето-сосудистой дистонии.
Лечим опоpно-двигательный аппарат
Диета на грейпфруте
Если Вы пьёте кофе, то это для Вас
Симптомы пищевой зависимости и как от нее избавиться
УБЕРИТЕ ЭТО ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ! ПРЯМО СЕЙЧАС!
Освоение дыхательных техник и вьяям для работающих за компьютером
Способы борьбы с усталостью
Гимнастика для ленивых - продолжение
Гимнастика для глаз
Чайный гриб – противопоказания
Сало полезно? Да!
Худеем с вкусными овощными салатами.
Зеленый коктейль
Гимнастика Мюллера: 5-минутный комплекс
Свойства овощей и фруктов зависят от их окраски.
Правильное питание при язве желудка и двенадцатипёрстной кишки.
Как использовать ресурсы подсознания для ...
А вы знали такое о витаминах?
Антиоксиданты против онкологии
Страна спокойствия - Музыка для души
Целебная Музыка - Зарядка чакр
Тайны мозга. Патология
Божья аптека. Очищение организма
Предотвратить серднчно-сосудистые заболевания
Сколько пить воды,чтобы быть здоровым?
Информация для астматиков и не только.
Разгрузка позвоночника и формирование осанки
Шейно-грудной отдел позвоночника - Йога-терапия
Лечебная гимнастика цигун для суставов
Лечение позвоночника: гимнастика и массаж
Даосский массаж для восстановления зрения
Активация 12 энергетических уровней ДНК - Shapeshifter
Магический заговор от депрессии
Фиброзно-кистозная мастопатия – симптомы и лечение
Для нашего здоровья и красоты - многоликий авокадо
Полезен ли кофе?
От запоров до опухолей: страшные последствия неправильного питания
Ратнер С. - Телешкола Биоэнергетики. 1, 2, 3, 4 блоки - Полный курс из 16 занятий
Медитации - Валерий Синельников
ПОЛЕЗНЫЕ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ ПОМОГУТ ЗДОРОВЬЮ
Елена Ульмасбаева-Здоровая спина
Практики развития личной силы
Восстановление зрения. Закапывание мёда в глаза
О колдовстве, магии и отчитке
Диета для здоровья сердца
Секретная формула здоровья. Часть 2:
Секретная формула здоровья. Часть 1:
Как сохранить память
Как уберечься от диабета и болезней сердца?
Поворот ног из положения лежа - асана для выведения токсинов!
Как составить меню при гастрите?
40 способов обмануть калории
Лечебные свойства перца, о которых мы даже не догадывались!
Какое мясо мы едим?
Аминокислоты, или снова о мясе...
Мясоедам на заметку
Лечение глаз медом. Лекции профессора Жданова.
Мощное средство, которое омолодит вас на 5 лет
Как правильно есть фрукты
Женщины и головные боли
Особенности очищения организма с помощью соков.
7 правил, чтобы стать долгожителем!
Осенний «хит» - бронхит
Как расслабить спину? (см. видео)
5 секретов о сне
О протезах и последствиях протезирования
Кока-Кола поразила онкологов
Синдром раздраженного кишечника: проблема реальна!
Видеоролик Широдхара, аюрведический массаж.
Просто начни жить...
Видеоролик чудесных упражнений Пять тибетских жемчужин.
Как помочь здоровью в дни обильных застолий.
Поза Льва - здоровье горла и профилактика мимических морщин.
Секреты похудения - как начать худеть, как начать правильно худеть.
Ксеникал. Наиболее часто задаваемые вопросы
Как справиться с инфекциями, не навредив здоровью?
РОЛЬ ВИТАМИНОВ и МИКРОЭЛЕМЕНТОВ...
Почти не курите? Не считается!
Что делать, если стрелка весов «неправа»
8 продуктов, которые не испортят диету
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяЕсли вы устали от овощей, рыбы и мяса, приготовленных на пару, а также от яичных белков и прочего, как можно разнообразить свое меню? Какие продукты можно смело взять на вооружение?...
Имбирь всему голова. Чай с имбирём
Боль в локте. Диагноз "шпора локтевого отростка локтевой кости"
Мифы и правда о лечебных препаратах и "чудо"-приборах от суставных болей
Про желатин...
Возможно ли остановить прогрессирование артроза Т/Б суставов
Коксартроз 3 ст. или снова про "Нуга-Бест"
С праздником Светлой Пасхи Вас!
Действительно ли соль благотворно воздействует на суставы?
Боли и хруст в коленях
Не пей пиво, девушкой станешь!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяВ Украине для изготовления пива используют женские половые гормоны. Так что у украинских любителей пива мужского пола появился еще один повод бросить пить....
Лучшие маски для живота, ''убивающие'' на нем жир
Вдохните силу природы! Эффективность эфирных масел
Диета доктора Митчелла: когда супчик в избытке
Ванны для похудения
Криотерапия – лечение холодом. Секретное оружие против старения
Эффективные мини-упражнения против целлюлита. Питание и целлюлит
Непредвзятый взгляд на благородный табак
Вода, код здоровья Вселенной. Талая вода - для здоровья, процветания и исполнения желаний
2012. Как встретить год Черного Дракона?
Упражнение для лёгкой походки
10 способов победить усталость
Арбузы способны увеличивать либидо, а дыня – лучшее лекарство от стресса
О пользе грецких орехов
Как лечить Артроз народными методами
Как снять усталость со спины (видео)
10 эффективных правил при борьбе с легкими недомоганиями
Брокколи против простатита
Как правильно болеть (советы)
Лечение мозолей и натоптышей народными средствами
Брось курить, чтоб сохранить здоровье!
Быть грязным, чтобы быть здоровым
Сезонная депрессия
Компоненты косметики, ухудшающие здоровье и внешний вид
СОХРАНЕНИЕ ВИТАМИНОВ И ДРУГИХ ЦЕННЫХ ВЕЩЕСТВ
Как справляться с отрицательными эмоциями
Самомассаж головы
Этот надоедливый цистит
Обеденный перерыв
Какие вещества помогают быть бодрыми и энергичными
Как снять напряжение с глаз
Полезны ли полезные овощи и фрукты? Как покупать с пользой.
Как избавиться от бессонницы?
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Сохраните шею молодой!
Гимнастика для здоровья суставов
Что такое пустые калории?
Закаливание человека
Как разговаривать со своим телом
Хроники гибнущего государства - Кургинян: статья и обращение к сторонникам
Хроники гибнущего государства - Российской Федерации как правопреемницы Руси, Российской империи и СССР.
подписчиков: 0
ПодписатьсяНЕ ГОВОРИТЕ МНЕ, ЧТО МОЖНО ТОЛЬКО ПРОКЛИНАТЬ ВАЗУ, ОПЛАКИВАТЬ ЕЕ ИЛИ СКЛЕИВАТЬ СУРРОГАТ Политолог Сергей Кургинян - о четвертом варианте интеграции. Источник: http://eot.su/node/8701 Я понимаю, насколько объективно несвободны главы государств, обсуждающие вопросы интеграции. Они несвободны, потому что <положение обязывает. Потому что их слышит весь мир. Потому что каждое их слово может быть задействовано против них оппозицией. Потому что они политические тяжеловесы и в принципе не могут позволить себе чрез...
Что такое Система естественного оздоровления? Простые советы от Галины Шаталовой
В здоровом теле!
12-ое сентября 2011 Футбол и переедание: как выйти победителем из поединка Чемпионаты по футболы - не повод бросать диету! Чемпионат России по футболу в разгаре, а на носу и Евро 2012. Но это еще не повод нарушать обычную диету и позволять себе кушать за троих, в ожидании гола. С помощью наших советов вы сможете наслаждаться каждым матчем, не переживая при этом за объем своей талии. Предматчевая подготовка Прежде чем идти в гости к друзьям, мысленно задай себе <целевую установку> и не забывай о ней весь ве...
В здоровом теле!
19-ое сентября 2011 Как подарить себе спокойствие: 5 способов Мир на земле начинается дома. Вот несколько способов, как привнести покой в свой дом. Небезысвестный мультышный персонаж из советского мультфильма любил повторять: <Спокойствия, только спокойтсвие> Но большой город в России - это вам не тихий и умиротворенный Стокгольм с его острыми крышами и разноцветными домиками. Средь суеты и шума мегаполиса отыскать настоящую умиротворенность достаточно непросто. Однако даже в самые напряженные моменты жизн...
В здоровом теле!
26-ое сентября 2011 Высокоинтенсивные интервальные тренировки Подними свой фитнес на новый уровень Если ты хочешь перейти на новый уровень тренировок, чтобы сбросить вес и укрепить сердечнососудистую систему, при этом, не затрачивая много времени на тренировки в спортзале, высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИТ) - это именно то, что тебе нужно. Перед тем, как рассказать о таких тренировках более подробно, следует заметить, что ВИТ - это нелегко, я только сказала, что ты будешь тратить меньше времен...
В здоровом теле!
3-ое октября 2011 Как научиться ежедневно съедать 5 разных фруктов и овощей Советы по здоровому питанию <Ешьте больше фруктов и овощей, - эти слова мы слышим с раннего детства. Эх, если бы все было так просто. Наш организм нуждается во фруктах и овощах куда больше, чем в других продуктах - но именно их мы постоянно недоедаем. Зачастую нам кажется, что 2-3 порций в день (или того меньше) будет достаточно. Но специалисты советуют употреблять не менее 5 порций фруктов и овощей в сутки! Только в таком случае о...
В здоровом теле!
10-ое октября 2011 Хотите похудеть? Кушайте чаще! Плюсы и минусы дробного питания В детстве мы играли сутки напролет в мяч с ребятами во дворе и кушали три раза в день. Сегодня нам говорят, что схема питания должна иметь форму пирамиды и мы должны питаться по шесть раз в день. Мы запутались, а вы? Частота приемов пищи является предметом горячих дискуссий в среде специалистов по диетологии. Практически никто из экспертов не возражает, что завтрак пропускать нельзя. Прием сложных углеводов, белков и полезных...
В здоровом теле!
17-ое октября 2011 Не позволяй аллергии мешать твоим тренировкам! Аллергия - не повод бросать спорт Для некоторых людей обычная тренировка может стать неприятным занятием, во время которого они много потеют, пыхтят и сопят, а их сердце испытывает большую нагрузку от долгого напряжения. Для людей, страдающих от сезонной аллергии, занятия спортом переходят на асолютно новый уровень мучений. В целом, люди с аллергией могут и должны заниматься спортом (если с этим согласен их врач. Следующие советы помогут теб...
В здоровом теле!
30-ое мая 2011 Что такое транс-жиры? Найти и обезвредить. Что входит в состав хлеба, крекеров, каш, макарон с сыром, замороженной пиццы, пончиков и печенья? Эти продукты всегда во главе списка любимых продуктов людей, но они могут быть источниками транс-жиров. транс-жиры - это масла, которые были химически изменены (с помощью процесса под названием гидрирование, из жидких они стали твердыми. Процесс увеличивает срок годности масел и улучшает текстуру пищи, в которую данные масла добавляются. Однако когда т...
В здоровом теле!
13-ое июня 2011 Жиры, которые снижают холестерин Жир может быть как другом, так и врагом В твоем организме вырабатывается около 80% холестерина, а остальные 20% добавляются из продуктов, которые ты ешь. Пищевой холестерин можно обнаружить только в продуктах животного происхождения, например, в мясе, рыбе, яйцах молочных продуктах. Каждый человек (в особенности тот, у кого высокий уровень холестерина) должен ограничить потребление пищевого холестерина, его количество не должно превышать 300 мг в день . Но о...
В здоровом теле!
6-ое июня 2011 Идеи для активного отдыха Хватит лежать на пляже Сезон отпусков уже не за горами. А значит, долой работу и различные проблемы - да здравствует веселая жизнь и развлечения. Да вот беда - ежегодные поездки на море порядком поднадоели. Почему бы этим летом не попробовать чего-то новенького? Как насчет активного отдыха? Активный отдых подразумевает под собой различные виды физической активности - и никакого лежания на пляже! Начиная с пеших турпоходов и заканчивая полноценным экстримом - активны...
В здоровом теле!
20-ое июня 2011 Как правильно дышать на тренировке Азы техники дыхания в фитнесе По понятным причинам у людей, которые делают первые шаги в фитнесе, возникает масса вопросов - начиная с того, как правильно выполнять то или иное упражнение, и заканчивая тем, какой тренинг является наиболее эффективным. Но чаще всего новички спрашивают, как правильно дышать во время тренировки. Я уже знаю, что вы подумали. <Зачем спрашивать у инструктора, как правильно дышать> Ведь дыхание - это естественный процесс. Это все...
В здоровом теле!
27-ое июня 2011 О чем говорят показатели конституции тела Замысловатые цифры и прогресс в фитнесе Многие люди оценивают свои результаты в фитнесе по общему самочувствию и по внешности: бедра стали более упругими, талия - тоньше, на руках исчезли жировые складки. Но есть среди нас настоящие фанаты цифр, которые нуждаются хоть в каких-нибудь конкретных доказательствах того, что их труды не проходят даром. Они стремятся оценивать свой прогресс самыми различными способами. Таких людей хлебом не корми, дай посм...
В здоровом теле!
11-ое июля 2011 Неожиданные плюсы похудения Шесть бонусов избавления от лишних килограммов Общие преимущества нормальной массы тела известны всем: по сравнению со своими тучными ровесниками худые люди более энергичны, имеют нормальное артериальное давление, могут похвастаться здоровыми суставами и сердцем, а также ведут более активную интимную жизнь. Но похудение также обеспечивает нас целым рядом приятных неожиданностей, о которых мы и не подозревали, как например: Можно тратить меньше времени на разгадыв...
В здоровом теле!
18-ое июля 2011 Приятного чаепития! Лучше быть лишенным пищи на три дня, чем чая - на один. <Лучше быть лишенным пищи на три дня, чем чая на один день> - гласит китайская пословица. Горячий чай, с нежным ароматом, приятным теплом и мягким вкусом, - это высшее блаженство, особенно средь хмурого дня. Чай - это целая культура. В Китае существует целый ритуал употребления чая, когда вода сначала наливается в чайник, доводится до нужной температуры, затем заваривается напосредственно чай по определенному методу...
В здоровом теле!
25-ое июля 2011 Все о холестерине Как понизить уровень холестерина? Высокий уровень холестерина может вызывать развитие ряда серьезных заболеваний. Поэтому, нужно как можно ближе познакомиться с данным веществом, <плохая> форма которого способна повышать риск развития сердечных заболеваний и диабета, а <хорошая> форма, наоборот, снижает этот риск. Вот что следует знать о холестерине. Что такое <холестерин? Холестерин - это мягкое жироподобное вещество, вырабатываемое организмом самостоятельно и получаемое ...
В здоровом теле!
1-ое августа 2011 Преимущества кругового тренинга Методики тренировок профессионалов Круговой тренинг - это вид фитнеса, сочетающий в себе аэробную и анаэробную нагрузку. Он был разработан в 1950-х годах как средство улучшения общей физической формы. Упражнения выполняются по кругу с чередованием нагрузки на разные мышечные группы (отсюда и пошло название <круговой тренинг. Отдых между подходами составляет не более 30-90 секунд. Круговые тренировки сочетают в себе преимущества как кардиотренинга, так и сил...
В здоровом теле!
8-ое августа 2011 Как правильно бегать Инструкция для новичков Несмотря на поставленные цели: будь-то участвовать в марафоне или просто научиться преодолевать без остановки несколько сотен метров, бег - это отличный вид физических нагрузок.Фактически, бег сжигает больше калорий, чем другие виды кардиоупражнений.Многие из нас считают, что бег - слишком тяжелая нагрузка и что заниматься им очень тяжело.На самом же деле, большинство людей может пробежать без какой-либо специальной подготовки до 5 км.А при пра...
В здоровом теле!
21-ое марта 2011 Еще немного о заменителях сахара От сахарина до сукралозы. Какая между ними всеми разница? Любой человек, сидящий на диете или, по крайней мере, старающийся придерживаться сбалансированного питания, знаком с огромнейшим ассортиментом заменителей сахара, доступных на рынке на сегодняшний день. И в то же время, мало кто знает о том, являются ли эти продукты безопасными для здоровья и из чего они производятся. Более того, мы зачастую понятия не имеем, какой заменитель сахара лучше и как их пр...
В здоровом теле!
28-ое марта 2011 Как сделать из вкусного - полезное? Ищем альтернативы! Приготовление пищи дома имеет один неоспоримый плюс - вы всегда можете заменить традиционные ингредиенты в рецептах любимых блюд более полезными альтернативными вариантами. И кушанья отнюдь не проиграют во вкусе. Если хотите максимально сбалансировать свой рацион питания, вам следует мудро подходить к процессу приготовления пищи. Наши советы помогут вам в этом. Используйте обезжиренный греческий йогурт вместо сметаны Если вы все еще не...
В здоровом теле!
4-ое апреля 2011 Учимся спать крепко! Сладких снов. Плохо засыпаете, чутко спите, просыпаетесь среди ночи - это лишь самые распространенные из 80 известных и научно описанных нарушений сна. Ученых беспокоит факт, что почти 30% населения земного шара испытывает проблемы со сном или недосыпает (и со временем это <входит в привычку. Само собой разумеется, что существуют объективные факторы, препятствующие нормальному сну (например, температура в помещении, болезнь, боль, шум за стеной/окном. Но некоторые люди...
В здоровом теле!
11-ое апреля 2011 Залог здоровья - правильное дыхание Вдохни полной грудью! Крепкое здоровье - это основная цель каждого человека. К сожалению, не всегда здоровье сохраняется на желаемом уровне. Мы часто страдаем от более или менее серьезных заболеваний, связанных с возрастом, сменой сезонов, окружающей средой или ее загрязнением, инфекциями или аллергией. Лечение может проводиться в рамках разных медицинских систем, но природные способы лечения или предупреждения заболеваний всегда лучше - они не оказываю...
В здоровом теле!
18-ое апреля 2011 Залог здоровья - правильное дыхание Вдохни полной грудью! Крепкое здоровье - это основная цель каждого человека. К сожалению, не всегда здоровье сохраняется на желаемом уровне. Мы часто страдаем от более или менее серьезных заболеваний, связанных с возрастом, сменой сезонов, окружающей средой или ее загрязнением, инфекциями или аллергией. Лечение может проводиться в рамках разных медицинских систем, но природные способы лечения или предупреждения заболеваний всегда лучше - они не оказываю...
В здоровом теле!
25-ое апреля 2011 Откуда черпать силы во время работы Сохраняй бодрость весь день - и так каждый день Ты видишь компьютерный экран - и не видишь его. Он воспринимается скорее как пятно двух футов диаметром. Твои глаза то ли открыты, то ли закрыты - ты уже сама не знаешь. В этот момент ты уже забыла, над чем работаешь. А сейчас только 15.00. Знакомая картина? У тебя часто такое бывает утром или днем? Тебе нужен заряд энергии на работе? Офисная жизнь вполне может высосать из тебя всю энергию, если ты позволи...
В здоровом теле!
2-ое мая 2011 15 естественных стимуляторов настроения Быстрые и легкие способы воодушевления Временами всем нам бывает необходимо немедленно поднять настроение. К счастью, некоторые факторы окружающей среды и ситуации можно легко контролировать. Если у вас ворчливый друг, вы можете просто уйти от него и позвонить другу-оптимисту. Если грустные фильмы не дают вам покоя долгое время после просмотра, вы можете начать смотреть только комедии или другие жанры, поднимающие настроение. Однако, если вам приходится...
В здоровом теле!
9-ое мая 2011 Триглицериды и ваше здоровье Что такое триглицериды и как нормализовать их уровень? Если вы обеспокоены проблемами, связанными со здоровьем сердца, то, вероятнее всего, вы уже предпринимаете меры по уменьшению уровня холестерина и контролируете свое артериальное давление. Но существует и другой показатель, о котором необходимо знать, это ваш уровень триглицеридов. У людей с высоким уровнем триглицеридов (гипертриглицеридемия) часто наблюдается низкий уровень ЛПВП <хорошего холестерина, с этим...
В здоровом теле!
16-ое мая 2011 Вегетарианский рацион без отказа от мяса <Гибкая> диета: и волки сыты, и овцы целы <Что же вы едите> - часто спрашивают вегетарианцев - с таким изумлением, будто мясо - единственная пища на земле. Несомненно, можно питаться многими другими продуктами, отказавшись от мяса, - и тем самым только улучшить здоровье. По данным экспертов из США, вегетарианцы реже страдают от рака, болезней сердца, гипертонии, диабета и астмы. Но хотя есть множество простых рецептов приготовления вкуснейших блюд без...
В здоровом теле!
23-ое мая 2011 Сон - лучшее средство для здорового сердца Полноценный ночной отдых способствует укреплению сердца Всем нам знакомо приятное ощущение после хорошего ночного сна. Ты просыпаешься с восстановленными силами, энергичной и готовой активно начать свой день. К сожалению, это ощущение является скорее исключением, чем нормой для многих людей, живущих в напряженном ритме современного мира, и это забирает еще больше энергии, а также вредит здоровью сердца. Согласно исследованиям, более четверти населен...
Полезное снижение
Ежегодно в мире от сердечно-сосудистых заболеваний умирает примерно 17,5 млн человек. Больше чем от раковых опухолей, туберкулеза, пневмоний, сахарного диабета. В основе сердечно-сосудистых болезней лежит атеросклероз - сужение сосудов и закупорка их атеросклеротическими бляшками. Кровоток в таких сосудах ухудшается, органы, к которым они ведут, не получают кислорода и достаточного питания. А сам атеросклероз является следствием высокого уровня холестерина в крови - гиперхолестеринемии....
Бессонница в летнюю ночь. Что делать, чтобы жара не мешала вам спать?
Жара и духота стали настоящим бичом городского жителя. Есть не хочется, гулять невозможно, а заснуть не получается, даже если валишься с ног. Можно ли побороть бессонницу в жару?...
Как быстро избавиться от желтого налета на зубах?
Красивая улыбка любую женщину делает привлекательной. Но для этого в первую очередь нужны здоровые зубы и естественный цвет эмали. Кофе, черный чай и никотин придают зубам желтоватый оттенок. Обычные пасты от него не избавят. Как же быть? На этот вопрос отвечает врач-стоматолог....
Как пережить "московский апокалипсис"
Что же такое смог? Фактически, это смесь из пыли, сажи, пепла, паров отработанного топлива - в общем, неприятных, но неизбежных продуктов жизнедеятельности абсолютно любого мегаполиса. В той или иной степени смог в крупном городе есть всегда - просто мы, привыкшие к отнюдь не свежему московскому воздуху, не всегда можем его заметить. Да и по содержанию вредных веществ смог совсем не обязательно представляет опасность для здоровья. Всё зависит от того, в какой концентрации тот или иной яд присутствует в атмосфере....
В здоровом теле!
7-ое февраля 2011 Добро пожаловать в обновленную рассылку <В здоровом теле! Мы снова с вами! Мы рады приветствовать тебя в нашей обновленной рассылке <В здоровом теле! Позволь представиться: мы - это система здорового образа жизни Диета Онлайн. Кстати, несмотря на название, к диетам мы относимся очень остророжно - и со временем ты поймешь, почему. Каждую неделю мы будем рассказывать тебе все самое интересное. Но не пугайся - мы не будем говорить только о похудении! Мы будем делить ся с тобой секретами крас...
В здоровом теле!
14-ое февраля 2011 Когда спорт становится проблемой Спортивная булимия Регулярные упражнения - это важная часть здорового образа жизни и здравой программы по похудению. К тому же, многие эксперты советуют заниматься спортом 60 минут в день, чтобы быть здоровыми. И хотя занятия спортом - это полезная вещь, выполнение слишком большого количества упражнений может быть опасным для здоровья и даже может привести к летальному исходу. Немногие взрослые занимаются регулярно - большинству трудно найти даже 20 минут...
В здоровом теле!
21-ое февраля 2011 12 способов урезать калорийность рациона Сохраняем фигуру! Любой, кто хоть раз пробовал сбросить вес, знает, какого труда и самоотдачи это требует. К счастью, все может быть немного проще. Урезав каждый прием пищи всего на 40-50 калорий, ты легко сможешь ускорить потерю веса и добиться своих целей быстрее! Диетологи говорят, что лучший способ сбросить вес и держать его на желаемом уровне - это так изменить свой рацион, чтобы потреблять меньше калорий, но не чувствовать нехватку чего-либо...
В здоровом теле!
28-ое февраля 2011 Топ здоровых продуктов Питайся правильно и. вкусно! В наше время из-за занятого и напряженного графика семьям редко удается выкроить время на покупки, готовку, а уже тем более на то, чтобы несколько раз в день сбалансировано питаться. Оптимальный рацион должен являться источником всех необходимых питательных веществ, которые отвечают за поддержание здоровья тканей, их восстановление и рост без лишних затрат энергии. От того, хочешь ты похудеть или добавить мышечной массы, будет зависеть ...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 21. Очищение толстого кишечника. Продолжение
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 21 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организ ма Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если преступить меру природы . Гиппократ Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение толстого кишечника Смехотерапия Очищение толстого кишечника. Йоги для очищения толстого кишечника используют множество разл...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 26. Очищение полости рта и официальная медицина
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 26 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным. Сократ Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение полости рта (язык и небо) и официальная медицина Смехотерапия Очищение полости рта (язык и небо) и официальная медицина Уход за полос...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 27. Очищение почек.
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 27 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым. Пенн Вильям Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение печени. Введение Смехотерапия Очищение почек. Введение Почки очень важный орган для жизнедеятельности организма, разберем этот вопрос боле...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 28. Артрит и очищение суставов
HTML clipboard "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 28 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма, лечении методами официальной медицины и народной медицины Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Что такой артрит Очищение суставов Артрит и очищение суставов Артрит Артрит является заболеванием суставов в результате травм, инфекционных заболеван...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 29. Очищение суставов. Подолжение
HTML clipboard "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 28 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма, лечении методами официальной медицины и народной медицины Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение суставов. Продолжение Очищение суставов. Продолжение Лечение артрита. Рецепты Ванги Взять 20 корневищ (в виде комочка) растения дряква и сва...
Руки - самая честная часть женщины
"Руки - самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык" - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст. На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека....
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 11. Очищение печени. Введние
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 11 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Цена здоровья ощущается после болезни. Д. И. Фонвизин Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение печени. Введение Признаки поражения печени В порядке ли Ваша печень Рецепты от народных целителей Смехотерапия Очищение печени. Введение Сегодня начинаем серию ...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 12. Подготовка к очищению печени
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 12 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным. Теренций Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение печени. Подготовка к очищению печени Рецепты от народных целителей Смехотерапия Подготовка к очищению печени В физиологических механизмах очищения ...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 13. Очищение печени. Практические советы
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 13 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Врач не что иное, как утешение для души . Петроний Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение печени. Тюбаж Практические рекомендации по очищению печени Питание после очисток печени Рецепты от народных целителей Смехотерапия Как очищает печень традиционная ...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 14. Очищение организма от паразитов
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 1 4 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными. Ключевский В. Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение печени от паразитов Смехотерапия Очищение печени и всего организма от...
Клетчатка для похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяКлетчатка - это та грубая пища, из которой состоит кожица и волокнистая часть овощей и фруктов. Клетчатка входит в состав веществ, образующих стенки растительных клеток....
Специи как лекарство
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяСовременную кухню невозможно представить без специй. Но все эти "вкусности и ароматности" могут сослужить хорошую службу не только во время приготовления пищи, но и в поддержании своего здоровья....
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 15. Очищение печени и желчного пузыря
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 15 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Противодействуй болезни вначале; поздно думать о лекарствах, когда болезнь укоренилась от долгого промедления. Овидий Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение печени уриной Очищение печени и желчного пузыря по методике Татьяны Буревой Очищение печени и же...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 16. Очищение печени и желчного пузыря. Рецепты.
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 16 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Если заниматься физическими упражнениями - нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима. Ибн Сина Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение печени и желчн...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 17. Правильное питание и физические упражнения
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 17 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным. Теренций Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Режим питания после очищения печени Очищение печени. Комплекс физических упражнений Домашний лечебник (Гастрит) Смехотерапия Режим питания после очищения пе...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 18. Очищение глаз
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 18 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Из всех лекарств лучшее - отдых и воздержание. Франклин.Б Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение, лечение и уход за глазами Промывание глаз Гимнастика для глаз Лечение коньюктивита, бельма, ячменя Улучшение зрения. Лечение дождевыми червями Смехотерапия...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 19 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если преступить меру природы. Гиппократ Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение Глаз (дыханием, свеклой, светом луны и солнца) Очистительная гимнастика Очищение нервов и глаз Средства для очищения глаз Сре...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 20. Очищение толстого кишечника
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 20 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине. Конечно, слов нет, хорошо человеку, если у него все это тоже здорово, как у быков. Но самая суть чисто человеческого здоровья - это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже зак...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 10.Очищение кишечника официальной медициной.
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 10 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Медицина поистине есть самое благородное из всех искусств . Гиппократ Очищение кишечника . Лучшие методы очистки кишечника традиционными методами Гидроколонотерапия. Как правильно поставить клизму Смехотерапия Очищение кише...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 9. Очищение желудка и кишечника
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 9 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным. ТЕРЕНЦИЙ Публий Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение желудка и кишечника (рецепты) Рецепты от народных целителей Смехотерапия Очищение желудка и кишечника (рецепты) Скоростное очищение желудочно...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Выпуск 8. Очищение кишечника. Продолжение.
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 8 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Не важно, что вызывает болезнь, важно, что ее устраняет. Цельс Авл Корнелий Очищение желудка и кишечника (рецепты) продолжение Рецепты от народных целителей Смехотерапия Очищение желудка и кишечника (рецепты) Очищение сенной...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Рецепты. Выпуск 7
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 7 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Болезни не красноречием, а лекарствами лечатся. Цельс Авл Корнелий Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Очищение желудка и кишечника (рецепты) Рецепты от народных целителей Смехотерапия Очищение желудка и кишечника (рецепты) Очищение пранической водой Существен...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле Очищение кишечника. Выпуск 6
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 6 Высокий доход для людей со знанием компьютера и доступом в интернет или просто желающим хорошо заработать Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Люди, которые заняты возвращением здоровья другим людям, выказывая удивительное единение мастерства и человечности, стоят превыше всех великих на этой земле . Вольтер Сегодня в рассылке - "Как...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле - Методики очищения желудка. Выпуск №5
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 5 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Лучший врач тот, кто знает бесполезность большинства лекарств. Бенджамин Франклин Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" Эффект очистительных и оздоровительных процедур Методики очищения желудка Рецепты от народных целителей Смехотерапия Эффект очистительных и оз...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле - Последовательность очистки организма.
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск 4 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Болеют все: бедные болеют от нужды, богатые - от довольства; работающие - от напряжения, бездельники - от праздности; неосторожные - от неосторожности, осторожные - от осторожности. В.В Свидович Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле": Как и чем загрязняется орган...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск No3 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Самое важное свойство для физического здоровья представляет бодрость духа. Упадок духа сродни смерти. Но бодрость духа придает новую жизнь нашему физическому организму и ускоряет циркуляцию соков. У. Годвин Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле": От чего и заче...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск No2 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными. Василий Осипович Ключевский Сегодня в рассылке - "Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле": Что такое шлаки? Что такое отшлаковка? Рецепты от народных цели...
Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле
"Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле" http://www.haerbiona.ru Выпуск No1 Доброго Времени суток Вам дорогие читатели. Я, Волошина Ольга, Ваш главный источник информации об Очищении организма Сегодня я открываю рассылку - <Как прожить 36 тысяч 600 дней в здоровом теле> Здоровье - это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут . Ж. Лабрюйер Без здоровья нет удовольствия. Его нельзя купить, его нельзя заработать себе на целую жизнь. Без него невозможно добиться пос...
В здоровом теле!
15-ое августа 2011 Увлекательные и интересные тренировки Без труда не вытянешь и рыбку из пруда! Кто из нас не помнит, как в школьные годы гонял с друзьями мяч во дворе? После уроков или на выходные мы собирались и часами могли играть в футбол или баскетбол. Какая у нас тогда была главная цель? Провести результативную тренировку или просто поразвлечься? А как сегодня обстоят дела? Не приходилось ли тебе придумывать отговорки от очередной тренировки? Не бывало ли с тобой такое, что, проснувшись рано утром, ...
В здоровом теле!
22-ое августа 2011 Пилатес: руководство для скептика Пилатес - это не для тебя? Подумай хорошенько! Работая фитнес-инструктором, мне часто приходится отвечать на вопросы о пилатесе - начиная с того, что это такое, и заканчивая тем, какая от него польза. Когда-то я тоже скептически относился к пилатесу. Я не понимал, как такой спокойный вид физической активности - когда человек, казалось бы, в основном лежит на полу - может иметь столько преимуществ. Мне нравились сложные и интенсивные тренировки - большие ...
В здоровом теле!
29-ое августа 2011 Вся правда о соли Угроза здоровью - не в солонке Даже не будучи любителем картофельных чипсов или соленых крендельков, вы, скорее всего, употребляете соли больше нормы. Хотя мы этого и не подозреваем, но натрий, основной компонент кухонной соли, может содержаться в самых различных продуктах: кетчупах, полуфабрикатах, кашах быстрого приготовления, а также в некоторых лекарственных препаратах. Почему натрий считается вредным? Натрий в больших количествах может вызывать задержку жидкости в ...
В здоровом теле!
5-ое сентября 2011 Вся правда о связи алкоголя со здоровьем сердца Действительно ли алкоголь может быть полезен? Мнение о том, что алкоголь может благотворно воздействовать на работу сердца, появилось несколько лет назад. Но неизменным всегда оставалось одно: если употребление алкоголя в умеренном количестве и может нести определенную пользу, то злоупотребление чревато целым рядом проблем со здоровьем. Итак, следует ли нам всем переходить на алкогольные напитки, чтоб иметь крепкое сердце? В этой статье мы ...
8 мифов про сахарный диабет
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяСтремительное распространение сахарного диабета все больше напоминает эпидемию. Можно ли от него уберечься? А если заболел - как с этим жить?...
Цель знакомства: Секс
Об этом написал в своём тг-канале мэр города Александр Михайлов.
О пользе молока
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяОбщеизвестно, что молоко - очень полезный напиток. Все знают, что оно содержит большое количество кальция и потому полезно для укрепления зубов и костей. А есть ли ещё какая-нибудь польза от молока? Оказывается есть....
Чего не стоит делать при посещении русской бани?
Законодательство в сфере защиты прав на интеллектуальную собственность обычно не допускает использования одинаковых торговых марок в одном рыночном сегменте, но интересы Autodesk и Google столкнулись как раз в подобном случае, поскольку обе компании предлагают программное обеспечение Flow для кинопроизводства. Разрешить спор вокруг этого наименования им предстоит в суде. Источник изображения: Unsplash, Alban
Сон и тренировки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяВчера мы допоздна работали, сегодня утром проспали будильник, не завтракая выбежали на работу и чуть не уснули на важной встрече. Знакомая ситуация?...
Кровотечение из носа: кто виноват и что делать?
Ручной гидромассаж: можно ли его проводить в домашних условиях?
Скакалка- волшебный тренажер для похудения или Уроки здоровья из нашего детства
О бесконечной пользе баклажанов или Как избавиться от никотиновой зависимости?
Оксалатные камни в почках: непохожие на другие
Орбитрек - тренажер, основанный на "лыжном" принципе
Ванны с живичным скипидаром - гениальное открытие доктора Залманова
Отруби продлевают жизнь
Диета при запорах у взрослых: что можно и чего нельзя?
Не впускайте! Это грипп!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяНачнем с того, что разберемся, наконец, ОРВИ и грипп - это одно и то же, или все-таки разные заболевания?...
Притчи. Искусство слов попадать прямо в сердце
Легенды и притчи всегда играли важную роль в истории человечества, и по сей день они остаются для нас прекрасным и эффективным средством развития, обучения и общения. Приятного времяпрепровождения на страницах этой рассылки, хороших вам притч.
подписчиков: 270
ПодписатьсяПритча о свистящем чайнике. У одного человека был Чайник. Он был такой красивый, блестящий, а на его носу сидел свисток. Хозяин Чайника любил гостей. Они часто приходили к нему и всегда пили чай. Чайнику очень нравились такие вечера. Хозяин брал свой любимый Чайник, наполнял водой и ставил на огонь. Гости сидели, ожидая, когда она закипит. И когда вода начинала бурлить, Чайник подавал громкий сигнал. Он любил посвистеть, но, обычно, ему это не удавалось делать долго. При первых звуках, хозяин снимал Чайник...
Притчи. Искусство слов попадать прямо в сердце
Легенды и притчи всегда играли важную роль в истории человечества, и по сей день они остаются для нас прекрасным и эффективным средством развития, обучения и общения. Приятного времяпрепровождения на страницах этой рассылки, хороших вам притч.
подписчиков: 270
ПодписатьсяРешение проблем. Однажды на лекции по психологии, разговор зашел о жизненных трудностях. Профессор решил объяснить студентам на наглядном примере. Он взял в руку стакан с водой и, вытянув ее вперед, спросил: - Как вы думаете, сколько весит этот стакан? Студенты зашептались: - Грамм двести или триста. - раздавались ответы. Кто-то сказал, что может даже четыреста. - Да, не взвесив стакан, мы никогда не узнаем точную цифру. Но в этом сейчас нет необходимости. На самом деле я хочу спросить, что случится, если ...
Притчи. Искусство слов попадать прямо в сердце
Легенды и притчи всегда играли важную роль в истории человечества, и по сей день они остаются для нас прекрасным и эффективным средством развития, обучения и общения. Приятного времяпрепровождения на страницах этой рассылки, хороших вам притч.
подписчиков: 270
ПодписатьсяТрудности закаляют. В жизни одну девушку постоянно преследовали какие-то проблемы, трудности. Не успевала она справится с одной неприятностью, как на горизонте появлялась другая. Вначале она отважно справлялась со всем этим, но в какой-то момент появилось отчаяние. Она пришла за помощью к отцу и рассказала ему, что жизнь ужасно тяжелая, что у нее больше нет сил. Вместо ответа, отец налил воду в три одинаковые кастрюли и поставил на огонь. Затем по очереди положил в эти кастрюли морковку, яйцо а в третью ка...
Эфирное масло мяты: от головной боли и от многого другого
Новости Subscribe.Ru 21/09/2011
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
подписчиков: 1742838
ПодписатьсяПопулярные растущие группы: Рукоделие Всё самое полезное о рукоделии! Уроки, описания, советы, схемы, книги! Вязание, шитьё, вышивание, обработка кожи, лепка, макраме, валяние, ткачество, ковроделие, выжигание, рисование, мозаика, витраж, бисероплетение, плетение из лозы, резьба по дереву, батик, пэчворк, квилт, оригами, все виды росписей! А Вы с нами? Методы привлечения денег и удачи и реализации желаний Вы хотите денег, карьеры, здоровья и прочих прелестей жизни? Вы не знаете как все это получить? Помнит...
Что скрывают в себе "энергетики"?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяРекламу энергетических напитков мы можем встретить в самых отдаленных уголках нашей планеты. Энергетические напитки также имеются в свободной продаже, где бы то ни было. Они претендуют вернуть нам силы, бодрость, энергию, а иногда обещают такие вещи, в которые просто трудно поверить....
6 мифов про контрацепцию
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяЭта тема вызывает неизменный интерес у слабого пола. Речь о контрацепции, вокруг которой до сих пор бытует множество самых разных мифов. Мы решили обратиться к специалистам и развеять самые живучие из них....
Увеличить будущую пенсию с помощью государства!
Увеличить будущую пенсию с помощью государства! + 240 000 рублей в фонд ВАШЕЙ будущей пенсии* И это не предел! Не секрет, что никто не любит думать о старости. Грядущий пенсионный возраст кажется далеким ровно до тех пор, пока не наступает. Это очень понятная особенность человеческая мышления, с которой меж тем стоит побороться. Ведь наш будущий уровень жизни во многом зависит от нас самих. Здесь стоит брать пример с жителей Европы, США, Японии и многих других стран, где люди смолоду заботятся о своем фина...
Харакири: что изменит уход Кудрина
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
подписчиков: 270036
ПодписатьсяЕсть такие решения, от которых будущее зависит больше, чем от пересадок на карусели верховной власти. Отказ Алексея Кудрина работать в правительстве Дмитрия Медведева - именно такое решение...
Ложь, наглая ложь и реклама
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяВ рекламе и на упаковках разного рода продуктов содержится бесчисленное множество информации, которая является то ли полуправдой, то ли полуложью. Разберемся?...
Польза тыквы: не совершайте преступлений по отношению к своему здоровью
Сжигание жира и "волшебный" карнитин
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяСреди тех, кто в погоне за красивой фигурой надеется на чудо-таблетку, L-карнитин -- одна из самых популярных биологически активных добавок. Но что говорят об эффективности карнитина ученые?...
Как вас обманывают
Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru - обзоры самых интересных выпусков. Практические, основанные на реальном опыте, рекомендации для руководителей и тех, кто стремится к развитию и профессиональному росту. Как проанализировать и улучшить свою работу и работу своей компании? Психология общения, переговоров, лидерства.
подписчиков: 246079
ПодписатьсяСейчас везде и всюду предлагают скидки, лотереи, дополнительные услуги. Но чтобы их получить, дают анкету, где спрашивают буквально все личные данные, в том числе и паспортные. Кому и зачем это нужно?...
5 простых способов увеличить свою будущую пенсию!
5 простых способов увеличить свою будущую пенсию Думай о будущем сейчас! Пять шагов к комфортной <жизни после работы> Секрет вечной молодости, к сожалению, до сих пор не раскрыт. Каждый из нас рано или поздно придет к пугающему порой порогу - выходу на пенсию. Естественно, всем нам хочется, чтобы последняя треть жизни была именно жизнью, а не <существованием> - простой, комфортной, интересной. Но для этого о будущем надо позаботиться заранее. Даже если до пенсионного возраста еще двадцать-тридцать лет. Уже...
Рынок труда отправили к такой-то матери
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
подписчиков: 270036
ПодписатьсяМожно ли вытянуть ребенка на 50 рублей в месяц? А ведь сейчас именно до такой суммы съеживается пособие по уходу, когда малышу исполняется полтора года....
Лоскутная пенсия
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
подписчиков: 270036
ПодписатьсяВ РФ может появиться новый кодекс - Пенсионный. Власть, бизнес и эксперты говорят о пенсиях со своих колоколен, стоящих так далеко, что не доплюнешь друг до друга. А простые россияне уже поняли, что встречать старость придется на свои деньги....
Эфирное масло жасмина как способ изменить жизнь к лучшему
Новости Subscribe.Ru 19/09/2011
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
подписчиков: 1742838
ПодписатьсяНовые интересные рассылки: Бизнес и карьера Стратоплан.Ру: Профессиональный и карьерный рост! Стратоплан.Ру: новые статьи, переводы, видео или подкасты о профессиональном и карьерном росте! Подписаться письмом Недвижимость - дорогие ошибки Полезные советы и консультации из сферы недвижимости: покупка, продажа, обмен квартир и комнат. Как продать, купить, обменять квартиру и при этом не обжечься? Мы поможем Вам разобраться! Подписаться письмом Центр "Orator.biz ": Уроки Риторики и Ораторского Маст...
О чем расскажет цвет рисовой оболочки? Польза и вред риса
По каким признакам можно определить язву желудка?
Красный лук: еще один чудо-лекарь
Загадка магнитных бурь
Запоры у взрослых: не превращайтесь в "овощ"
Чеснок: враг мозга или друг молодости?
Лактобактерии: рак кишечника не страшен
Витамин С принимать во время простуды бесполезно
Варикоз убивает красоту
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяЕсли спросить мужчин, какие ноги самые красивые, то они ответят, что "длинные от ушей". Но покажите ему эти же ножки с синяками, варикозными "узлами" или отеками - и всю его страсть, как рукой снимет....
Причины стресса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяЧто вы делаете, когда нервничаете, волнуетесь и находитесь в сильном напряжении? Лакомитесь чем-нибудь вкусненьким? Выпиваете стаканчик другой красного вина? Кричите на мужа? Эксперты полагают, что опасен не сам стресс, а реакция организма на него....
Пиво - вред или польза?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяКак мы любим в жаркий летний день взять бутылочку холодненького пива и расслабиться. Но знаем ли мы о том вреде, который мы наносим организму, употребляя даже небольшое количество пива. Нет? Не уверены?...
Ребёнок из пробирки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяКаково здоровье детей, зачатых "в пробирке"? Не болеют ли они чаще и тяжелее детей, зачатых естественным путем? Дискуссии на эту тему время от времени можно встретить в прессе....
Правильный ужин
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяКак научиться ужинать правильно? Наверняка, этот вопрос заинтересует каждого, кому небезразлично как собственное здоровье, так и контроль собственного веса. Каким должен быть правильный ужин?...
Травы пей - и худей!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяПрирода давно уже позаботилась обо всем. Существует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Эти вещества могут улучшать пищеварение, устранять запоры, ускорять обмен веществ....
Освоить скандинавскую ходьбу
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяВо всем мире ее популярность растет: соединяя в себе эффект гимнастики, плавания и беговых лыж, она доступна всем. Она дает аэробную нагрузку, улучшает эластичность мышц, возвращает подвижность суставам....
Нездоровая тяга к здоровью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяУ орторексии есть своя группа риска. Ученые отмечают, что этой болезни чаще всего подвержены дамы от 30 до 50 лет, стремящиеся к богатству, но недолюбливающие свою работу....
Пищевое отравление: правила самозащиты
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяВ группу риска попадают как дети, которые долгое время пребывают в лагерях отдыха, где не всегда идеально соблюдают санитарные нормы, так и взрослые, которые ездят по курортам и там могут отравиться едой или алкоголем....
Техники снятия стресса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяСнятие стресса - это уже работа над ошибками, когда уже накопилось столько, что переливается через край. Предлагаемые техники помогут не просто снять стресс, но и научиться проводить его профилактику....
10 признаков того, что у вас депрессия
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяДепрессия изнурительна и коварна. Излишняя самоуверенность, повышенное либидо, бесчувственность. Все это признаки приближающейся беды. Чем дольше вы закрываете глаза на недуг, тем хуже вам становится. Проверьте себя....
Истина в спине
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяЧто делать, чтобы уберечься от проблем с позвоночником? Какие профилактические меры нужно принять? Поможет ли диета улучшить самочувствие? Можно ли людям, больным остеохондрозом, заниматься спортом?...
Побочные действия таблеток
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяПроизводители ежегодно выбрасывают на рынок все новые их наименования. Благодаря этому все меньше болезней относят к разряду неизлечимых. Но у каждой медали есть обратная сторона...
Девять мифов об аллергии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяСезонную аллергию на пыльцу растений трудно отличить от обычного вирусного заболевания. Возможно, именно поэтому вокруг нее появилось множество мифов, за которыми все труднее разглядеть факты....
Отпуск - как работа
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяБеспокойство перед отъездом на отдых - вещь вполне обычная. Психологи утверждают: расслабиться перед отпуском трудно семерым из 10 человек!...
Когда нос не дышит
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
подписчиков: 182787
ПодписатьсяДышать ртом вредно. Поэтому нарушение носового дыхания, если оно есть, требует лечения. Иногда - безотлагательного. Наш эксперт - врач-отоларинголог Василий Гоголев....