Татьяна
О себе
Совершенство. Быть стройной
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 221 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Майские праздники еще не закончились, а килограммы за выходные успели отложиться. Конечно, это не относится к тем, кто провел их на дачных участках, холя и лелея свои саженцы. Но закоренелые горожане, которых даже погода не побаловала на этот раз (по крайней мере, у нас, мирно отлеживали бока на диване. Пора, красавицы, просыпайтесь! Лето не за горами! И по этому случаю, сегодня мы вернемся к наилюбимейши...
Леди Совершенство
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 57 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Стресс - как с ним бороться? Аутогенная тренировка: Освоение навыков расслабления мышц Главные принципы самоорганизации СТРЕСС - КАК С НИМ БОРОТЬСЯ? Существует два принципиально различных подхода к стрессу. Первый способ - борьба с его последствиями, второй - устранение причины. Но это - путь для тех, кто привык в...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 220
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 220 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Что такое йога? Очищение йогой Зерновая диета ЧТО ТАКОЕ ЙОГА? В наши дни йога стала невероятно популярна - и популярность эта заслужена! Это - замечательной учение, призванное исцелить тело и взбодрить дух. Кинозвезды, рок-певцы, профессиональные спортсмены в один голос твердят, что йога - это источник молодости. Почти каждую неделю появляется новая статья об этом чуде. Даже деловые журналы и то...
Леди Совершенство Выпуск 56
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 56 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! После двухнедельного перерыва я снова с вами для того, чтобы не дать вам расслабиться, и подтолкнуть к решительным действиям по самосовершенствованию. В конце концов, посмотрите за окно - на улице весна! Так что отправим лень спать, а сами займемся. Впрочем, все как всегда. Сегодня в выпуске: Как организовать свою...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 219
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 219 Здравствуйте, мои дорогие! После двухнедельного перерыва я снова с вами. Я никуда не пропала, а просто устроила себе <заслуженный отпуск> по случаю двухлетия моего проекта <Совершенство> . Но теперь я снова <в строю, и сегодня мы продолжим совершенствовать свое тело снаружи и изнутри . Сегодня в выпуске: Яблочный уксус - пить или не пить? Очищение с помощью яблочного сока и кефира Диета для тех, кто любит <возиться> на кухне ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ...
Леди Совершенство Выпуск 55
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 55 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Как организовать свою жизнь: Сортировка по трем категориям Аутогенная тренировка: Эффекты АТ. Механизмы действия АТ Это интересно: Биологические часы КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ Совет 2. Решайте немедленно! Когда бумага, какой бы она ни была, попадает в ваш дом, сразу же решайте, как с ней поступить. Не позволяйте...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 218
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 218 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Кое-что о пользе аэробики <Любимая> диета Очищение половых органов АЭРОБИКА В наши дни довольно часто встречаются люди, которых не страивают собственные внешность, комплекция, вес. Слишком многие постоянно выражают свое недовольство по поводу дефектов внешности, но лишь некоторые свои эмоции сопровождают какими-либо активными действиями, направленными на исправление недостатков фигуры, на коррек...
Леди Совершенство Выпуск 54
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 54 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Сегодня в выпуске: Как организовать свою жизнь: Укрощение <Бумажных Монстров> Молодым мамам: Как быть с маленьким лгунишкой Аутогенная тренировка: Источники возникновения КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ Укрощение <Бумажных Монстров> Давайте вернемся в то время, когда нам твердили, что с изобретением компьютера наступи...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 217
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 217 Здравствуйте, мои дорогие! Как вы уже наверняка знаете из моих других рассылок - на сайте наконец-то заработал ФОРУМ ! Так что приглашаю всех в гости к нам - в клуб <Леди Совершенство, где вы можете стать членом клуба, активно поучаствовать в обсуждении насущных женских проблем, поделиться своим опытом или получить практические ответы на имеющиеся у вас вопросы. Сегодня в выпуске: 10 простых способов похудеть Кисломолочная диета Народные ме...
Леди Совершенство Выпуск 53
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 53 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! У меня для вас две хорошие новости. Первая, и очень радостная, - на сайте открылся новый форум ! К сожалению, та полезная информация, которой был наполнен наш прошлый форум, безвозвратно потеряна, но я уверена, что мы сможем сделать новый форум таким же замечательным, дружелюбным и информативным. Так что заходите!...