Кулиева Лариса (Лариса)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках! Первый день и первый рецепт в пoдарoк
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Первый день и первый рецепт в пoдарoк Добрый вечер! Добрый вечер! Привет, я Ольга Деккер, ваш диетолог. Готовы? Сегодня старт новогодней игры для вашего простого преображения "Три пoдаpка за три задания" Да, я понимаю, что на улице декабрь и у вас много забот, поэтому и задания подобрала лёгкие, но которые помогут вам: Оставить старые привычки в прошлом Войти в 2021 обновлённой изнутри и снаружи Провести праздники и весь год здорово Простая инcтрукция уже ждет вас в этом видео vvv Смотреть видео ...
Жизнь в движении / 1 декабря 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Просите помощи с достоинством Некоторые люди усложняют собственную жизнь, поскольку либо не просят о помощи вообще, либо делают это неправильно. Чтобы обратиться за помощью, им нужно отбросить ложную гордость и страх перед возможным отказом. В просьбах о помощи нет ничего постыдного. Разумные люди понимают, что знать и уметь все невозможно, особенно в сложном и многообразном современном мире. Обращаясь за помощью, делайте это с уверенностью в себе и достоинством. Когда вы просите о помощи, пусть у вас не б...
Жизнь в движении / 30 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Просьбы о помощи Характерная черта зрелого человека - самостоятельность. Он сам принимает решения и несет ответственность за их воплощение. Он умеет позаботиться о себе и отстоять свои интересы, когда это необходимо. Он хорошо знает свое дело и умеет доводить до конца то, за что берется. Но это - далеко не все. Зрелый человек умеет в случае необходимости обращаться за помощью, и делать это в уместной форме. Самостоятельность не предполагает отказа от взаимодействия с людьми. Попытки выжить в одиночку - пус...
Жизнь в движении / 29 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Развитие доверия Приходилось ли вам когда-либо упрекать людей в том, что они вам не доверяют? Слышали ли вы сами упреки в недоверчивости? Все это - не редкость. Но реальность в том, что никто не вправе ожидать или требовать безусловного доверия к себе, а также упрекать в его отсутствии. В мире, где приходится иметь дело с обманом, манипуляцией и эксплуатацией, недоверие - естественная защитная реакция. Мы подсознательно оцениваем шансы столкнуться с обманом в конкретной ситуации, и ведем себя соответствующ...
Жизнь в движении / 28 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умейте хранить секреты Все, что человек рассказал вам о себе при личном общении, должно оставаться с вами - даже если он не просит вас об этом. Не передавайте эту информацию другим. И тем более не используйте эту информацию против самого человека. Не пытайтесь сыграть на его слабостях. Насколько это возможно, воздержитесь от резких суждений - если только вашего мнения не спросят. Поступая иначе, вы рискуете заработать репутацию человека, которому нельзя доверять. Люди, не умеющие хранить секреты, либо недо...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Время чудес начинается
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Время чудес начинается! Добрый вечер! С вами Ольга Деккер и школа правильного питания. Как вы думаете, я строгая по жизни? ) Да, я диетолог, и не поддаюсь соблазнам, но в преддверии Нового года я, как и все верю в чудеса! Мечтайте! Чем сильнее ваше желание сейчас, тем с большей вероятностью оно исполнится уже в 2021 году. А чтобы ваши цели в отношении фигуры, здоровья, красоты стали реальностью, а не только фантазийным образом в воображении, я готовлю для вас сюрприз! Это Игра "Преображение", кот...
Жизнь в движении / 27 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умейте задавать вопросы Задавая людям вопросы, мы показываем заинтересованность в них. Это дает нашим собеседникам шанс рассказать о себе, поделиться своими взглядами и чувствами. Таким образом, наши отношения могут стать прочнее. Но вопросы нужно задавать тактично и осторожно, чтобы они не превращались в допрос. Далеко не все любят распространяться о своей личной жизни, особенно на начальных этапах знакомства. Излишняя настойчивость может оттолкнуть человека. Не все ответы человека стоит принимать за чист...
Жизнь в движении / 26 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Уважайте чужое время Когда речь заходит об эгоизме, чаще всего мы представляем амбициозных и целеустремленных карьеристов. Но эгоисты также бывают тихими и неприметными. Например, зануды и назойливые люди - типичные эгоисты. Все, что они делают - это навязывают людям свое общество и отнимают их время. Встречаясь с человеком, старайтесь понять, насколько он настроен общаться именно сейчас, в данный момент. Не считайте, что общение с вами должно быть делом первостепенной важности - его могут занимать другие,...
Жизнь в движении / 25 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Что губит отношения Зачастую, отношения губит эгоизм. Если все, что нас волнует - наши собственные цели, планы, мысли и чувства, мы игнорируем цели, планы, мысли и чувства другого человека. Мы даже не проявляем к ним достаточного интереса. Сталкиваясь с возражениями, мы ведем себя агрессивно и настаиваем на своем, пытаясь подчинить человека своей воле. Если это не удается, мы легко идем на разрыв, возлагая вину на противоположную сторону. Поскольку эгоизм представляет собой механизм психологической защиты,...
Жизнь в движении / 24 ноября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Понять мотивы наших ближних Если человек говорит, что его окружают одни идиоты, скорее всего, идиот - он сам. В этом клише есть изрядная доля истины. Высказываясь о ближних, человек неизбежно раскрывает себя. Если он видит в окружающих идиотов, это указывает либо на неумение, либо на нежелание разобраться в их мотивации. Да, люди могут поступать иррационально - но лишь в отдельных случаях. Чаще всего, люди действуют в согласии со своим пониманием мира и исходя из своей системы ценностей. В этом смысле, пов...