Эффективные диеты

Эффективные диеты Разгрузочная диета Выпуск 288

Любая диета - это колоссальное испытание для организма человека. Существует мнение об эффективности так называемых разгрузочных диет. Как правило, они краткосрочные и довольно строгие. Многие разгрузочные диеты допускают вкусные перекусы и богаты витаминами. Направлены такие диеты на выведение из организма вредных микроэлементов. Особенно эффективны подобные диеты после праздничных застолий, когда на весах далеко не идеален. Праздничные посиделки негативно сказываются на состоянии организма людей. Оно и по...

2020-11-10 00:01:22 + Комментировать

Эффективные диеты Диета на отрубях Выпуск 287

Многие диетологи в настоящее время говорят о том, что в организме человека недостаточно витаминов и клетчатки. Витамины можно получать дополнительно, а вот клетчатку организм получает только из продуктов питания. Клетчатка необходима для бережного выведения шлаков, токсинов и так далее. Чтобы получить достаточное количество клетчатки нужно употреблять много овощей и фруктов, а можно добавить в свой рацион такой продукт как отруби. Именно они используются как корм для деревенского скота. В последнее время о...

2020-10-25 00:00:41 + Комментировать

Эффективные диеты Диета на квашенной капусте Выпуск 285

Зимой и весной организму человека особенно необходимы витамины, а так же полезные вещества. Квашеная капуста, издавна известный и любимый продукт славян - вкусный и полезный источник всевозможных витаминов и минеральных веществ. Это богатейший продукт, в состав которого, входят вещества, незаменимые для нормального функционирования жизнедеятельности человека. Всего 150-200 гр квашеной капусты содержит в себе дозу витамина С, требуемую человеку ежедневно. Так же, квашеная капуста очень богата витамином В, с...

2020-10-10 00:00:28 + Комментировать

Эффективные диеты Диета для спортсменов Выпуск 284

Настоящего спортсмена отличает ряд качеств: выносливость и высокие физические показатели, атлетическая фигура и надежное здоровье. В любой жизненной ситуации цель настоящего спортсмена - это быть постоянно в идеальной форме. Однако людям, занимающимся спортом профессионально, как и всем остальным, бывает сложно не попасться на крючок гастрономических соблазнов. Чтобы быстро вернуться к образцовой физической форме, кроме систематических физических упражнений, они придерживаются специальной спортивной диеты....

2020-10-01 12:00:30 + Комментировать

Эффективные диеты Диета без сахара Выпуск 283

<Диета без сахара> считается одним из действенных способов коррекции веса. В ее основу положен принцип использования качественных диетических продуктов, которые необходимо употреблять в течение 2 недель. Схожую практику демонстрируют и другие системы питания, такие как "президентская диета" или "диета южного пляжа" . Очищенный белый сахар служит источником быстрых углеводов. Он повышает работоспособность человека, укрепляет нервную систему и снимает усталость. В то же время в его состав...

2020-03-03 11:51:52 + Комментировать

Эффективные диеты 'Диета 5а' Выпуск 282

При воспалительных процессах острой стадии, возникающих в печени, желчевыводящих потоках, поджелудочной железе или при обострении хронической стадии заболевания этих органов, пациентам назначается диета No5а. Подойдет эта диета и тем, кто страдает язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки или циррозом печени в стадии декомпенсации. Суть диеты No5а - в максимальном химическом и механическом щажении воспаленных органов, приведение их работы в нормальное состояние и накопление глюкозы в печени. Пита...

2019-08-12 12:50:15 + Комментировать

Эффективные диеты 'Диета без сахара' Выпуск 281

<Диета без сахара> считается одним из действенных способов коррекции веса. В ее основу положен принцип использования качественных диетических продуктов, которые необходимо употреблять в течение 2 недель. Схожую практику демонстрируют и другие системы питания, такие как <президентская диета> или <диета южного пляжа. Очищенный белый сахар служит источником быстрых углеводов. Он повышает работоспособность человека, укрепляет нервную систему и снимает усталость. В то же время в его составе отсутствуют витамины...

2019-08-12 12:37:24 + Комментировать

Эффективные диеты '12 дневная диета' Выпуск 280

Наверное, многие девушки не понаслышке знают о такой проблеме: до корпоратива или другого торжественного события осталась пара недель, а любимый праздничный наряд маловат. Если и вы столкнулись с этой ситуацией, не отчаивайтесь, есть выход - 12 дневная диета. Разработчики этой диеты обещают, что, соблюдая все рекомендации, за 12 дней можно потерять от 5 до 10 лишних килограммов. Но возможно ли это на самом деле? Не опасна столь стремительная потеря веса для организма, и всем ли подходит эта диета? 12 дневн...

2019-08-12 12:37:21 + Комментировать

Эффективные диеты 'Диета Голод' Выпуск 279

Ученые расходятся во мнении о пользе или вреде продолжительного голодания. Доказано, что определенный график голодания и правильно подобранная диета, способны значительно очистить организм и улучшить общее физическое состояние человека. В отличие от долговременного (до 40 дней и более) воздержания от пищи, организму неподготовленного человека, будет комфортнее принять одно-двух дневное голодание. Особенно тяжело, будет такой стресс переносить желудок, во время обострения хронических заболеваний. Например, ...

2018-11-29 01:05:22 + Комментировать

Эффективные диеты 'Диета на зеленом чае' Выпуск 278

Люди, ведущие активный образ жизни, в обязательном порядке включают зелёный чай в свой рацион. Прекрасно утоляя жажду, обладая лечебными свойствами, зелёный чай необходим желающим сбросить лишние килограммы. Есть диета, основой которой служит зелёный чай. Наилучший результат даёт соблюдение её в жаркую пору, так как в это время легче всего отказаться от обильного приёма пищи. Количество разрешённых к употреблению продуктов достаточно большое. Под запретом только сладости с рафинированным сахаром, жирное и ...

2018-11-26 01:05:23 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: