Поиск по группе
Сегодня все больше людей начинают заниматься спортом, в особенности девушки, которые хотят знать, как накачать руки девушке в домашних условиях с гантелями или без гантелей, так как сила важна и нужна не только парням, но и девушкам
Настройки
1:0 в пользу истины 19222
Выйти из группы
Пригласить друзей
Настройки
Пригласить друзей
Настройки
Спасибо, что вступили в группу!
Участники группы получают уведомления о новых темах в группе. Это удобно.
Выберите, как вы хотите получать уведомления:
Вы всегда сможете изменить эти предпочтения, нажав на кнопку "Настройки", она слева.
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Людмила 59
Описание группы
Что такое истина? «Истина нужна лишь горстке мыслящих, а толпа должна просто «верить»...
Аналитика-политика-экономика-общество.
Группа создана для обсуждения событий в России и за рубежом. Люди, их судьбы, возрождение России, ремёсла,искусство, семья. Всё, чем живет сегодняшняя Россия и весь мир, прошлое и будущее.
Важные темы:
Модератор
-Олег-
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Как накачать пресс кубиками девушке
Многие девушки хотят узнать, как накачать пресс кубиками и какие для этого есть упражнения и методики
Пожаловаться
Как быстро накачать ноги в домашних условиях
Многие хотят знать, как быстро накачать ноги в домашних условиях, но что для этого нужно делать и какие есть упражнения и комплексы знают не многие
Пожаловаться
Как быстро накачать грудь в домашних условиях с и без железа
Многие хотят знать, как быстро накачать грудь в домашних условиях с и без железа, так как не у всех есть возможность ходить в тренажерный зал, из-за отсутствия времени и денег
Пожаловаться
Как накачать бицепс на турнике?
Многие не знают, как накачать бицепс на турнике, а некоторые говорят, что это невозможно
Пожаловаться
Занятие спортом дома в домашних условиях
Те, кто хотят заняться спортом дома в домашних условиях, должны помнить что спорт – это здоровье, сила и хорошее настроение, если им правильно заниматься
Пожаловаться
Полезен ли бег по утрам и вечерам для похудения?
Многие кто занимается или хочет заняться бегом, спрашивают, полезен ли бег по утрам и вечерам для похудения и как научится правильно бегать, чтобы похудеть
Пожаловаться
Упражнения с гирями для начинающих
У многих есть гири, но также нужны правильные упражнения с гирями для начинающих, которые еще не занимались
Пожаловаться
Подтягивания на турнике с нуля
Многие хотят знать, как начать правильные подтягивания на турнике с нуля, чтобы достичь некоторого успеха
Пожаловаться
Упражнения на брусьях программа тренировок
Многие хотят знать эффективные упражнения на брусьях и программу тренировок на них, чтобы накачать те или иные мышцы, нарастить массу, увеличить силу и скорость
Пожаловаться
Комплекс упражнений для похудения живота и бедер
Каждый желающий похудеть, хочет знать комплек упражнений для похудения живота и бедер, чтобы выглядеть красивее, бодрее, здоровее и лучше
Пожаловаться
Правильные отжимания от пола для начинающих
Каждому начинающему спортсмену, нужно научиться делатьправильные отжимания от пола для начинающих, потому что это позволит сохранить здоровье, не травмировать свой позвоночник, спину, шею
Пожаловаться
Правильные отжимания от пола для начинающих
Каждому начинающему спортсмену, нужно научиться делатьправильные отжимания от пола для начинающих, потому что это позволит сохранить здоровье, не травмировать свой позвоночник, спину, шею
Пожаловаться
Программа тренировок на увеличение силы удара и тела
Многие хотят знать конкретную программу тренировок на увеличение силы удара и тела, такая программа есть, но ее нужно не только знать, но и применять на практике
Пожаловаться
Как быстро увеличить рост человека в домашних условиях?
Многие не знают, как быстро увеличить рост человека в домашних условиях, не прибегая к риску и другим ненужным препаратам и операциям
Пожаловаться
Как быстро накачать шею?
Многие хотят накачать шею, но как это сделать быстро, понимают не все
Пожаловаться
Как правильно накачать ягодицы дома и в тренажерном зале?
Многие парни и девушки хотят узнать, как правильно накачать ягодицы в домашних условиях или в тренажерном зале, так как есть эффективные упражнения, как дома, так и в зале
Пожаловаться
Как накачать руки гантелями?
Многие начинающие спортсмены, хотят знать, как накачать руки гантелями и какие есть эффективные для этого упражнения и методики в картинках и видео
Пожаловаться
Как накачать спину в домашних условиях?
Все хотят накачать красивую и сильную спину в домашних условиях, но для этого нужно знать лучшие и эффективные упражнения для мышц спины
Пожаловаться
Как накачать быстро трицепс в домашних условиях?
Каждый парень, мужчина и даже девушка, хотят накачать быстро трицепс в домашних условиях, но какие упражнения есть для этого, мало кто знает
Пожаловаться
Как накачать мышцы ног в домашних условиях?
Многие хотят знать, как накачать мышцы ног в домашних условиях, но знать, это еще не все, так как знания нужно применять на практике и тренироваться по режиму, чтобы достичь результата
Пожаловаться
Как быстро накачать плечи дома гантелями?
Многие парни хотят знать, как быстро накачать плечи дома гантелями, но еще важно знать, какие упражнения для этого более эффективны и полезны
Пожаловаться
Как накачать рельефный пресс?
Многие сегодня, хотят накачать рельефный пресс, но вот как это сделать мало, кто знает
Пожаловаться
Почему занятия физкультурой и спортом необходимы и полезны?
Многие не знают, насколько полезны и необходимы занятия физкультурой и спортом, так как об этом ничего не говорят и не правильно
Пожаловаться
Чем полезен бег по утрам для женщин и мужчин?
Многие спрашивают, чем полезен бег по утрам для мужчин и женщин и есть ли вред бега по утрам или это миф
Пожаловаться
Комплекс упражнений с гирями в домашних условиях
Все у кого есть гири дома, хотят знать лучший комплекс упражнений с гирями в домашних условиях с картинками и видео
Пожаловаться
Как увеличить количество подтягиваний на турнике?
Многие кто занимается на турнике, хотят знать, как увеличить количество подтягиваний на турнике, какие есть способы и методы для этого
Пожаловаться
Комплекс упражнений на брусьях
Те, кто занимаются или только хотят начать заниматься на брусьях, хотят знатькомплекс упражнений на брусьях, на те или иные мышцы, скорость, силу, массу
Пожаловаться
Домашние упражнения для похудения живота
Тот, кто хочет иметь красивую и подтянутую фигуру, хочет знатьдомашние упражнения для похудения живота, которые предоставлены в статье ниже
Пожаловаться
Различия тренировки на силу и массу тела
Не все кто занимается спортом, знают различия тренировки на силу, массу и рельеф тела, в чем есть большие различия
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Причина по которой я не верю в успех денацификации Украины
(1)
Сергей Михайлов сын
,
27.02.2022
-
Подвиг российского спецназа открыл дорогу на Киев
(1)
Сергей Михайлов сын
,
27.02.2022
-
Почему ВСУ не пали в первый же день войны?
(2)
Сергей Михайлов сын
,
27.02.2022
-
Когда Киев сдастся армии России? Эксперты и СМИ дали прогнозы.
(1)
Ильич2
,
27.02.2022
-
История фашизма и манипуляций массами людей.
(1)
Ильич2
,
27.02.2022
20250902124945