Понятие «тренировка на велотренажере», называемая на другом конце океана «спиннинг», получила развитие в России в 90-е годы прошлого века и до сих пор считается эффективным средством для сжигания калорий в результате занятия с высокой интенсивностью.
Дополнительным плюсом таких тренировок является легкость освоения. Также занятия на велотренажере полезны как дополняющий элемент для тех, кто занимается бегом. Но прежде чем начать, необходимо обратить внимание на некоторые моменты и приобрести дополнительные знания.
Простой велотренажер предназначен для занятий в закрытых помещениях и полностью копирует движения велосипедиста, совершающего велопрогулку. Существует великое множество велотренажеров с минимальным количеством настроек и с множеством их.
Например седло велотренажера может настраиваться как по высоте так и по расстоянию от руля. Читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: