Занятия на фитболе это то, что вам нужно для того, чтобы включить как дополнительный элемент ваших занятий фитнесом. Но не каждый представляет, что такое фитбол и как им заниматься. Излишне говорить, что такие занятия пришли к нам из-за моря с одной развитой и демократической страны.
Фитбол представляет собой упругий мяч различного диаметра в пределах от 45 до 95 сантиметров в диаметре. Занятия с ним особенно полезны для мышц живота. Также развивается гибкость тела и координация, а также такие упражнения положительно влияют на осанку.
В настоящее время надо понимать, что вы можете встретить различные названия одного и того же инструмента фитнеса: фитбол, гимнастический мяч, мяч стабильности, шар для фитнеса. Но теперь вы знаете, что это обозначает. Читать больше...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
(1)
Милафитнес
,
28.03.2019
-
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
(1)
sobacaigor
,
18.06.2018
-
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
(4)
Brizz
,
02.08.2017
-
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
(2)
stuffy
,
12.06.2017
-
Тренировка после долгого перерыва
(2)
БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru
,
26.04.2017
20240428132700