Поиск по группе
Не подтянутое тело, проблемы со здоровьем и даже депрессия – все это последствия неактивного распорядка дня
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Фитнес инструктор
Администратор
Berny
Описание группы
Все о фитнесе и здоровом образе жизни
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
ЧТО ТАКОЕ СУШКА ТЕЛА? : 15 ФАКТОВ О СУШКЕ ТЕЛА
ВАМ предоставлены эти аксиомы и практически со всеми ВЫ может и НЕ согласны
Пожаловаться
ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ - ЗАЧЕМ НУЖНЫ?
Данные продукты нафиг не нужны! В их отсутствие вы будете здоровее и подольше проживете
Пожаловаться
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Позвоночный столб закутан обилием разных мускул
Пожаловаться
ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
Техника выполнения Прилягте на горизонтальную скамью таким макаром, чтоб штанга располагался точно над головой
Пожаловаться
ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ БИЦЕПСА
Не взирая, что сложение тела чемпионов драматически поменялось за прошедшие годы, руки Арнольда Шварценеггера остаются эталоном объема и формы в том числе и среди нынешних культуристов
Пожаловаться
ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО ЗА 3 ДНЯ
Уделите 3 денька еженедельно и у Вас станет роскошное стройное тело! 1 Денек
Пожаловаться
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ
Представленные методы и программки тренировок на турнике базируются на этом базисном упражнении как подтягивания
Пожаловаться
ПУЛОВЕР: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
Это упражнение часто применяют ошибочно
Пожаловаться
Упражнение «ВАКУУМ»/ Плоский живот
Одним из решающих факторов, побуждающих наконец-то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот
Пожаловаться
Гиперэкстензии для спины: особенности, техника выполнения.
Гиперэкстензии представляют собой отличное упражнение для тренировки поясницы и мышц нижней области спины
Пожаловаться
Что такое ПРОТЕИН?
Протеин (белок, полипептиды) — органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот, именно протеины составляют основу мышечной ткани
24.05.2016 , обновлено 24.05.2016
Пожаловаться
Что такое ВСАА?
В отличие от других аминокислот они не синтезируются организмом, а потому их надо обязательно получать с пищей
Пожаловаться
Трехдневная круговая тренировка для сжигания жира
Продолжаем готовить свое тело к почти наступившему лету
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
План естественного лечения симптомов целиакии
(1)
Владимир
,
29.09.2021
-
Массажер для глаз, очки-тренажер Fitstudio (24 массажных элемента)
(1)
николушка
,
31.01.2018
20240509085041