Жизнь задает человеку свой ритм. Если за ним не успеть, есть риск просто остаться у обочины. В беспрестанной погоне за временем, людям приходится чем-то жертвовать. Случается так, что этой жертвой становится собственный сон. Такое жертвоприношение не проходит бесследно. О следах подобных жертв и пойдет речь.

След первый — Рак

Эксперименты, проводимые учеными, позволили доказать существование данной связи. Чем меньше человеческий организм получает сна, тем больше у него шансов получить, например, рак грудной полости.

След второй — Вес

Отсутствие сна пробуждает звериный аппетит и тягу к калорийной пище. Бессонница сводит на нет все старания убавить в весе. Любая диета хороша только в сочетании с нормальным режимом сна.

След третий — Удар по организму

Длительная бессонница приносит с собой обширнейший ряд других болезней.

Читать далее