Осенний период не очень благотворно влияет на состояние волос. Дело в том, что резкие перепады температур, сильный ветер, пересушенные в летнем отпуске волосы становятся уязвимыми, теряют упругость и блеск. Вернуть им жизненную силу поможет правильный уход. Поговорим далее, как ухаживать за волосами осенью.

Стоит отметить, что осенний уход за волосами вполне можно осуществлять в домашних условиях. Все что вам понадобится – желание быть красивой, немного терпения и чуточку свободного времени.

Как ухаживать за волосами осенью: действенные советы

В осенний период волосы получают меньше витаминов и питательных веществ, чем весной и летом. Поэтому пополните свою домашнюю косметичку средствами, максимально обогащенными витаминами и микроэлементами, чтобы ухаживать за волосами осенью. Это станет основой для обретения упругих и здоровых локонов.

Следующее, без чего не обойтись – корректировка рациона питания. Этот пункт крайне важен не только для внешнего вида, но и для улучшения самочувствия и налаживания обменных процессов. Чтобы волосяные фолликулы получали необходимое питание, включите в рацион свежие овощи, фрукты и орехи, которыми так богата осень. Отдавайте предпочтение тем плодам, которые растут в ваших широтах.

Волосы очень страдают от смены климата и перепадов температур, поэтому нельзя отказываться от ношения шапки. Многие предпочитают ходить без нее, поскольку под головным убором корни волос становятся более жирными, сами волосы электризуются и тускнеют. Во всем важна мера, если на улице холодно и ветрено – без головного убора не обойтись.

Курс поливитаминов или рыбьего жира пойдет волосам на пользу, вместе с ними вы поправите состояние кожи и самочувствие.

Постарайтесь по возможности избавиться от вредных привычек – сигарет и алкоголя. Косметологами доказано их негативное влияние на внешний вид, поэтому отказавшись от этих сомнительных удовольствий, вы непременно увидите разницу и сделаете процедуры по уходу более эффективными.  

Пополните свою косметичку натуральными, а еще лучше – органическими шампунями и масками. Чем меньше синтетических ингредиентов будет попадать на волосы – тем здоровее они будут выглядеть, а ухаживать за волосами осенью станет проще. Отдавайте предпочтение линиям по уходу от одной любимой марки. В качестве дополнения подойдут отвары трав, которые легко приготовить дома.

Укладку феном, щипцами и утюжком сведите к минимуму. Все это высушивает пряди и делает их ломкими и безжизненными. Если есть посеченные кончики – их лучше состричь. Никакая длина не будет смотреться красиво, если у вас неровные и неопрятные, торчащие в разные стороны концы волос. Лучше пусть прическа будет короче, но срез внизу будет ровным, а волосы – живыми и упругими.           Читайте далее...