пишет:
Устрасана — великолепная поза для освоения прогибов и подготовки для более сложных асан.
Эффект асаны Устрасаны
- Растяжка мышц шеи, груди, живота, бёдер, паха и лодыжек;
- Растяжка мышц спины, ягодиц, рук (трицепса);
- Массаж и стимуляция внутренних органов. Далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Головная боль напряжения, развитие заболевания и лечение
(1)
zalozni
,
16.02.2022
-
Осина – признанное целительное дерево
(1)
zalozni
,
12.05.2021
20250707084110