Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата

Стоит сказать, что перед началом работы на поперечный шпагат следует хорошо разогреть тело, особое внимание стоит уделить тазобедренным суставам и ножкам.

Статья описывает схематично! упражнения и асаны. Выполнение асан начинающим следует под руководством инструктора. Неправильное выполнение асан может привести к травмам. Далее

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата Стоит сказать, что перед началом работы на поперечный шпагат следует хорошо разогреть тело, особое внимание стоит уделить тазобедренным суставам и ножкам Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-vernut-i-sohranit-molodost/13898668/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Стоит сказать, что перед началом работы на поперечный шпагат следует хорошо разогреть тело, особое внимание стоит уделить тазобедренным суставам и ножкам </div> </div> Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-vernut-i-sohranit-molodost/13898668/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Стоит сказать, что перед началом работы на поперечный шпагат следует хорошо разогреть тело, особое внимание стоит уделить тазобедренным суставам и ножкам </div> </div>

Мария Васенкова

30.06.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 979

Следить

Комментарии ⁰

Как вернуть и сохранить молодость 10418

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Подборка асан и упражнений для освоения поперечного шпагата

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4128 участников