пишет:
Идея восстановительной йоги заключается в том, чтобы максимально долго оставаться в позе и находиться в состоянии расслабления. Те, кто изначально имеет трудности с растяжкой или выносливостью с успехом могут практиковать такие комплексы.
Происходит это при помощи дополнительных средств (подушек, ремней, одеял). Далее
Следить
Последние откомментированные темы: