Редко кто из нас посещает стоматолога из-за любви к себе и беспокоясь о здоровой ослепительной улыбке. В основном все посещения приурочены к удалению
зубов или лечению после проведенной бессонной ночи накануне с адской зубной болью. А ведь не секрет, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. И большую роль в этом играет профилактика. Вот несколько правил по уходу за полостью рта.
Употребляйте пищу, богатую фтором и кальцием. Наибольшее количество кальция содержится в сырах, твороге, молочных продуктах, миндале, мелкой рыбешке. Кроме того, что кальций укрепляет зубы, он еще и благотворно влияет на костную систему. В пищевых продуктах кальций находится в органических легкоусвояемых соединениях, поэтому не имеет смысла для восполнения кальция в организме грызть мел.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Головная боль напряжения, развитие заболевания и лечение
(1)
zalozni
,
16.02.2022
-
Осина – признанное целительное дерево
(1)
zalozni
,
12.05.2021
20251119014609