пишет:
Многие воспринимают йогу как набор физических упражнений, помогающих поддерживать тело в тонусе. На самом деле, раздел о физическом теле в йоге (хатка йога) – один из многих, он осваивается в первую очередь.
Далее следуют дыхательные упражнения и очистительные практики. К системе очищения относятся и мудры. Далее
Последние откомментированные темы: