Вопросы системному психологу. Как отказаться от сладкого?

"Почему я в пище вижу только удовольствие, как следствие, - лишний вес. Я как наркоман зависима от шоколада и вкусностей. Если ограничиваю себя, то срываюсь на людях. Стыдно и некомфортно, но ничего поделать не могу. Как отказаться от сладкого? Помогите."

Сегодня у нас есть огромное разнообразие в пище, способное удовлетворить даже очень привередливого гурмана. И это нормально, когда в современном мире мы не просто удовлетворяем голод, а еще и получаем удовольствие от пищи.

Проблема возникает тогда, когда кроме удовлетворения от еды мы не испытываем других удовольствий. Тогда мы и начинаем поглощать большое количество пищи, сладостей, при этом постоянно терзаясь вопросом, как отказаться от сладкого.

Читайте далее ответ системного психолога...

		Это интересно Это интересно +1 +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Вопросы системному психологу. Как отказаться от сладкого? "Почему я в пище вижу только удовольствие, как следствие, - лишний вес Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-vernut-i-sohranit-molodost/8539048/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Вопросы системному психологу. Как отказаться от сладкого? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">"Почему я в пище вижу только удовольствие, как следствие, - лишний вес </div> </div> Вопросы системному психологу. Как отказаться от сладкого? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-vernut-i-sohranit-molodost/8539048/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Вопросы системному психологу. Как отказаться от сладкого?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">"Почему я в пище вижу только удовольствие, как следствие, - лишний вес </div> </div>

Светланa

21.05.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 525

Следить

Комментарии ⁰

Как вернуть и сохранить молодость 10418

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Вопросы системному психологу. Как отказаться от сладкого?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4133 участника