Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Премодерируемое участие
2741 участник
Администратор House host

Описание группы

Группа для тех, кто считает, что в жизни должно быть все прекрасно - и душа, и лицо, и тело,  и дом, в котором он живет, и сад вокруг этого дома. Ведь это так понятно  - если человечество уверено, что красота спасет мир, то надо, чтобы вокруг этой красоты было как можно большеSmile


Маска Елены

 

буклетницы со скидкой 50%

 

Модератор seerga
Модератор snip.psk
Модератор Contrapunkt
Модератор Donbo
Модератор trubitsyna.al

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора andrey-belov

Выход из зоны личного комфорта

Решив погрузиться в состояние «здесь и сейчас», и тем самым совершить выход из зоны комфорта, столкнулся с непредвиденными сложностями

Раздельное питание для похудения и улучшения здоровья

Раздельное питание – одно из моих основных средств для поддержания тела в хорошей форме

Как подчинить ум и найти обрести спокойствие?

Как подчинить ум, мечущейся от одного беспокойства к другому, бесконечно проигрывающий значимые события или припев песни? Не дающий уснуть по ночам и отвлекающий от работы? Волевые усилия мало помогают, а попытки избегать навязчивых состояний заставляют вспомнить присказку "Не думайте о розовом жирафе"… Вот, вот, именно о розовом и не думайте

Развитие слухового внимания - техника восстановления и развития слуха

Развитие слухового внимания – логическое продолжение статьи «Музыка медитации»

Опыт проникновения в чужой сон

Одной ночью я окончательно решил вопрос можно ли попасть в сон другого человека

Психическая одержимость или особождение от «внутреннего демона»

Психическая одержимость – история, события которой сложно сопоставить с чем-либо известным

Развитие воли или как избавиться от лени

Развитие воли, как и накопление внутренней силы

Сон во сне - пробуждение за пробуждением

Сон во сне - один из наиболее ярких циклов моих сновидческих приключений

Закаливание холодной водой – Тибетский родничок

Закаливание холодной водой – Тибетский родничок безопасно и эффективно

Состояние здесь и сейчас или непрерывная осознанная медитация

Наконец-то подобрался к одной из важнейших тем – состоянию здесь и сейчас, или непрерывной осознанной медитации

Сегодня последний день жизни - как его проведешь?

Технику «Смотрели фильм «Пока не сыграл в ящик» или «Достучаться до небес»?   В них главные герои, будучи смертельно больны, составили список желаний, которые не успели совершить и начали реализовывать

Страх уколов. Один на один со шприцем - кто кого?

Как-то писал, что особенности моей нервной системы заставляли сжиматься тело от реальных и потенциальных угроз

Ашвини мудра для улучшения здоровья и энергетики

Ашвини используется в хатха-йоге, даосской йоге, цигуне

Ощущение боли – мои простые способы преодоления

Ощущение боли каждый переживает по своему

Вхождение в состояние внутреннего зверя

Зверь внутри дремал - до тех пор, пока его не разбудил

Краткосрочное голодание для похудения и укрепления здоровья

Краткосрочное голодание служит для меня скорой помощью и средством оздоровления

Избранные растительные добавки для укрепления здоровья и поддержания иммунитета

Опыт тренировок и работы тренером позволили выделить лучшие средства для поддержания иммунитета и увеличения работоспособности

Как придать красивую форму груди и укрепить тело. Отжимания с широкой постановкой рук

  Если выбирать одно-единственное упражнение для занятий дома, то это будут отжимания с широкой постановкой рук

Расслабление тела и ума с помощью полной йоговской релаксации

Перебрав ряд техник, оставил себе глубокое расслабление тела, как наиболее эффективную

Эффективное упражнение для поясничного отдела позвоночника

За все время тренировок и преподавания нашел лучшее упражнение для поясничного отдела позвоночника

Как правильно выполнять упражнения на пресс

Опишу как правильно выполнять упражнения на пресс в домашних условиях