Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Секреты хорошего самочувствия, гибкого и здорового тела

Хотите вновь обрести хорошее самочувствие, гибкое, здоровое и молодое тело? В этом вам помогут занятия расстяжкой!

 

Но растяжка растяжке рознь! Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, читайте в бесплатной книге Александры Бониной, которая является врачом лечебной физкультуры и спортивной медицины.

 

В этой книге вы найдете:

 

  • 6 основных правил для эффективной и безопасной растяжки;
  • 3 вредных совета, что нельзя делать во время растяжки и почему;
  • 4 ситуации, когда не рекомендую заниматься растяжкой.

 

А также вы получите ответы на вопросы:

 

  • Как часто надо растягиваться;
  • Надо ли растягиваться после тренировки;
  • Стоит ли выполнять растяжку в отдельный день от своих тренировок;
  • Как растяжка работает и какие эффекты она дает.

 

Нажмите сюда, чтобы бесплатно получить и скачать ее сейчас!

Это интересно
0

15.03.2022
Пожаловаться Просмотров: 112  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены