Худеем с помощью холодного душа

И чего только не придумывал человек для того, чтобы избавиться от лишних килограммов – и диеты, и разгрузочные дни, и специальные упражнения и т. п. И вот новое – похудение с помощью холодного душа.

Суть заключается в том, что мелкие подкожные сосуды при попадание холодной воды на кожу начинают сокращаться, и происходит усиление кровообращения, активация метаболизма, что приводит к сжиганию дополнительных калорий. У нас происходит своеобразная тренировка сосудов, что позволяет легче переносить физические нагрузки. И сочетая холодный душ с тренировками мы будем способствовать ускорению наших обменных процессов как в покое, так и при тренировках.

Начинать принимать холодный душ нужно с предварительной подготовки.Сначала начинаем обливание, постепенно переходим к самому прохладному душу (становимся под него полностью с головой) и еженедельно стараемся на пару градусов снизить температуру воды.

Читать статью целиком

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Худеем с помощью холодного душа И чего только не придумывал человек для того, чтобы избавиться от лишних килограммов – и диеты, и разгрузочные дни, и специальные упражнения и т Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-delovoj-zhenschinyi/10822582/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Худеем с помощью холодного душа </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">И чего только не придумывал человек для того, чтобы избавиться от лишних килограммов – и диеты, и разгрузочные дни, и специальные упражнения и т </div> </div> Худеем с помощью холодного душа <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-delovoj-zhenschinyi/10822582/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Худеем с помощью холодного душа</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">И чего только не придумывал человек для того, чтобы избавиться от лишних килограммов – и диеты, и разгрузочные дни, и специальные упражнения и т </div> </div>

katerina74

25.12.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 150

Комментарии ⁰

Мир деловой женщины 9671

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Худеем с помощью холодного душа

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3830 участников