Как правильно делать упражнение Планка

Если вы хотите иметь плоский живот, то необходимо знать, как выполнять упражнение планка. Это важные движения для области живота. Посмотрите видео, как нужно правильно его выполнять. Здесь показаны различные варианты, вы можете использовать по своему усмотрению. В видео показаны усложненные варианты.

Узнать больше о планке и посмотреть видео

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Как правильно делать упражнение Планка Если вы хотите иметь плоский живот, то необходимо знать, как выполнять упражнение планка Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pohudejka-razlichnyie-metodyi-pohudeniya/12859048/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как правильно делать упражнение Планка </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Если вы хотите иметь плоский живот, то необходимо знать, как выполнять упражнение планка </div> </div> Как правильно делать упражнение Планка <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pohudejka-razlichnyie-metodyi-pohudeniya/12859048/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как правильно делать упражнение Планка</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Если вы хотите иметь плоский живот, то необходимо знать, как выполнять упражнение планка </div> </div>

Аня123

15.11.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 418

Комментарии ⁰

Похудейка. Различные методы похудения 20273

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Как правильно делать упражнение Планка

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2783 участника