Чтобы выяснить, как себя заставить заниматься спортом, начнём издалека: «Мотивация – это то чувство, с помощью которого человек может достигать нужного для него результата».
Цель тренировок – дать толчок мышцам, перекроить тело и разум, но вы должны позволить это.
Для начала встанем перед зеркалом и ответим на главный вопрос: «Действительно ли я хочу заниматься спортом?». Если «форматы» тела, и, следовательно, ваше здоровье, отвечают положительно, а пресловутая лень отрицательно качает головой, то в первую очередь необходимо привести здоровье и разум к одному знаменателю.
Если этого не произойдёт, то никакие мотивирующие возгласы ваших подруг и призывы тренеров к здоровому образу жизни не заставят вас пойти на фитнес. Только ваше сознание способно избавиться от всех оправданий и сделать правильный выбор.
И вот, разум одержал победу. В качестве бонуса купите современную спортивную форму, ох, как это мотивирует! Скажите всем, что решили начать заниматься, чтобы уж точно пойти и сдержать обещание.
Итак, как же подтолкнуть себя к разумной жизни?
Способы, чтобы начать заниматься спортом
1. Прежде всего необходим хороший «стимулятор». Например, если ваш молодой человек или муж – частый клиент в фитнесе, спросите у него о плюсах тренинга. Еще лучше – сходить с ним, но не тренируйтесь, просто осмотритесь, окунитесь в эту атмосферу спортивной агрессии, должно зацепить.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20240426053051