Открытая группа
20780 участников
Администратор Chesto

Описание группы

Прежде, чем разместить статью, ознакомтесь с правилами " К участникам группы! Правила для авторов. "

Вы не нашли того, что искали? Оставляйте заявки! Группу поддерживает команда опытных редакторов и журналистов интернет-журнала ART of CAREИскусство заботы о себе»). Обязательно найдем для вас материал по теме.

Да! И не забывайте ставить оценки авторам. Спасибо.

Рекомендую:

Всего 800 руб.! за 20 000 литров

чистой питьевой воды! Посчитать не трудно.

 

Подписаться на Я самая-самая красивая!

 Друзья группы:

Здоровье без врачей и лекарств



Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора IrinaSkl

Диета для спортсменов

Главный закон питания для похудения заключается в том, что количество потраченных калорий должно быть больше полученных

Как ухаживать за кожей

Погодные условия и климат оказывают воздействие на рост и развитие всего живого, а также на состояние человеческого организма, его кожи и волос
Комментировать  117 просмотров vote 1

Как похудеть кормящей маме

Послеродовая депрессия во многом связана с неудовлетворенностью своей физической формой

Как правильно приседать, чтобы похудеть

Приседание для похудения – одно из самых распространенных упражнений в фитнесе, что связано со следующим

Польза скакалки

А вы знаете, что скакалка уже не в моде у нынешних детей? Детским играм они предпочитают смартфоны и прочие «интеллектуальные» новшества

Упражнения от целлюлита на попе

Ну вот, мы доелись до «апельсиновой корки»! На самом деле такова наша женская физиология
Комментировать  326 просмотров vote 0

Как себя заставить заниматься спортом

Чтобы выяснить, как себя заставить заниматься спортом, начнём издалека
Комментировать  275 просмотров vote 0

Выпады с гантелями для девушек

Наряду с приседаниями выпады с гантелями для девушек – самый эффективный вид тренинга для развития всех групп мышц ног

Упражнения для бедер и ягодиц

Рельефные бедра и округлая «орешком» попка– мечта любой женщины
Комментировать  460 просмотров vote 0

Зарядка по утрам для похудения

Вы решили начать делать зарядку по утрам для похудения? Хочу поздравить с этим здоровым решением
Комментировать  826 просмотров vote 2

Почему после тренировки болят мышцы

Обычно, выходя с тренировки, многие ожидают, что на следующий день их тело будет разрываться от мышечной боли, поскольку это свидетельствует об их полной самоотдаче во время тренинга
Комментировать  180 просмотров vote 0

Упражнения, чтобы убрать низ живота

Довольно часто проблемным местом у девушек является область живота
Комментировать  767 просмотров vote 0

Как убрать жир с коленей

Следить за собой – это, конечно, прекрасно, но зачем разглядывать себя столь пристально?! Услышав вопрос, как убрать жир с коленей, невольно ловишь себя на мысли, что человеку просто нечем заняться
Комментировать  389 просмотров vote 0

Похудение с помощью медитации

Вопрос о похудении – один из самых волнуемых для людей
Комментировать  278 просмотров vote 0

Не могу похудеть: что делать?

Встав на весы и в очередной раз обнаружив, что количество килограмм не изменилось, в голове всплывает только одна мысль

Что нужно делать после тренировки

После тренинга не можете себя найти и не знаете, куда себя деть?   Распишем схему действий, что нужно делать после тренировки

Таблица роста и веса

Приведенная таблица роста и веса поможет вам определить соотношение роста и веса детей, подростков, взрослых мужчин и женщин
Комментировать  885 просмотров vote 2

Сколько калорий сжигает бег

Чтобы рассчитать, сколько калорий сжигает бег, необходимо предварительно оценить, какие факторы могут на это оказывать влияние

Хатха-йога для начинающих

Хатха-йога для начинающих – система йоги, без освоения которой невозможно перейти на другие этапы самопознания этой философии
Комментировать  411 просмотров vote 1

Похудение с пищевой пленкой опасно для здоровья

Ну, никак нам не тренируется просто так, и мы придумываем различные «проверенные» способы, чтобы ускорить процесс похудения! Хотим быстрого результата, а быстро – далеко не всегда эффективно
Комментировать  336 просмотров vote 0

Как убрать жир на спине

Многие из нас искренне полагают, что, если свою спину они в зеркале не видят, то её не видит никто и с ней всё в порядке, а это совсем не так
Комментировать  526 просмотров vote 2

Кодировка для похудения в домашних условиях

Если бы все было легко и просто, то по всему миру ходили бы только здоровые, богатые, худые и счастливые люди
Комментировать  810 просмотров vote 0

Аэробика классическая

Аэробика классическая предназначена для разминки перед основным тренингом
Комментировать  418 просмотров vote 0

Диета при варикозе

Здоровые вены – это не только генетика, но еще и здоровый образ жизни
Комментировать  345 просмотров vote 0

Подъем ног в висе

Подъем ног в висе прекрасно нагружают мышцы пресса, четырехглавую мышцу, плечи и мышцы спины

Весенний авитаминоз: распознаем и боремся

Мало кто весной не испытывает повышенной утомляемости, усталости, слабости
Комментировать  258 просмотров vote 0

Утренние тренировки для сжигания жира

Некоторые приближенные к спорту (или помешанные на нем) профессионалы (или любители) утверждают, что утренние тренировки для сжигания жира, да еще и на голодный желудок, идеально подходят тем, кто хочет похудеть
Комментировать  560 просмотров vote 0

Упражнения для похудения попы

За зиму устав от бесконечных штанов, мы так соскучились по шортам и юбкам, что готовы при первых лучах весеннего солнышка покрасоваться в каком-нибудь мини
Комментировать  670 просмотров vote 0

Как выбрать степ платформу

Как известно, степ платформа представляет собой ступеньку, на которой под ритмичную музыку выполняются различного рода шаги (от англ
Комментировать  276 просмотров vote 0

Заминка после тренировки

Заминка после тренировки очень важна для того, чтобы грамотно подвести итог тренингу
Комментировать  340 просмотров vote 0


Подрубрики