Вот и анонсированный обзор по одному из главных компонентов заменителей молочного жира — пальмовому маслу. Первым делом, как положено серьёзным людям, определимся в понятиях. Если вы наберёте в поисковике «пальмовое масло вред польза», то поисковик выдаст вам много ссылок, где заставкой будет примерно такая картинка:
А за картинкой в большинстве случаев последует текст примерно такого содержания:
"Пальмовое масло имеет долгую историю, ещё древние шумеры 5000 лет питались им, оно содержит витамины А, Б, В, Г, … и незаменимые аминокислоты… Э, дарагой, нэ прахады мимо — сматры, какой красывый, сладкый — как мьод, мамой клянус!"
Эти аргументы я сразу выбрасываю в мусорку, ничуть не трудя себя возражениями, и ставлю ещё одну картинку:
Дело в том, что в нашем случае речь как раз об изображённом на второй фотке, а не на первой, так что спорить с продаванами и их подпевалами нет смысла — они сходу подменяют предмет обсуждения. Что же изображено на второй? Это именно тот продукт, что идёт к нам в пищепром, а той аппетитной вкусняшки с первой картинки большинство из нас, скорее всего, никогда не пробовало и вряд ли попробует.
Это рафинированное, осветлённое, дезодорированное масло, не имеющее никакого отношения как к древним шумерам, так и к витаминам и прочим полезностям. «Пальму» к тому же делят на фракции (жидкую — олеин, и твёрдую — стеарин) и поставляют раздельно для разных производственных нужд. Также олеин и цельное масло гидрируют (не путать с гидратацией — частью процесса рафинирования), получая так называемый саломас — твёрдый салообразный продукт, что на фото №2. Кроме гидрирования, могут производитьпереэтерификацию, которая также изменяет консистенцию и органолептические свойства продукта.
Гидрогенизация (гидрирование) жиров — добавление атомов водорода к молекулам жира в присутствии катализатора. В процессе образуются трансизомеры жирных кислот (трансжиры), глицидиловые эфиры и 3-МХПД, которые ВОЗ считает вредными для здоровья.
Сразу хочу заметить, что все эти процедуры не специфичны именно для «пальмы» — так обрабатывают все растительные жиры, идущие не в прямую продажу, а как компоненты для пищевой промышленности. Насколько полезен/вреден подобный продукт и какой саломас вреднее — пальмовый или рапсовый, сказать точно невозможно — вокруг этой темы идёт настоящая война — ангажированные импортёрами, производителями и переработчиками «эксперты» бомбят медиапространство прямо противоположными заявлениями. Характерный пример эпик баттла — фильмы тележурналиста Аркадия Мамонтова (ищите на ютубе), явно заказные (отчётливо видно, что это просто один «жировик» бьёт другого в борьбе за рынок), но в общепознавательном плане местами интересные. Пришлось их все пересмотреть, рекомендую Пальмовые берега 1 и 3.
Один из аргументов за «пальму» — то, что если другие растительные масла необходимо гидрировать (например, для кондитерки), то стеариновая фракция пальмового масла и так твёрдая, а потому не содержит лишних трансизомеров. В РФ благодаря усилиям импортёров ввели техрегламент с лимитом на трансжиры в 2%, что качнуло весы в пользу «пальмы» и против традиционных масел. Это, имхо, лукавство — часть ПМ ввозится в виде именно гидрогената, а бОльшая часть перерабатывается в него на месте.
Все импортёры имеют свои перерабатывающие мощности. Основные направления — производные ПМ как есть (фракции и саломас), ЗМЖ, спецжиры для кондитерки, готовые продукты («спреды» и т.п.).
В целом, пальмовым продуктам ставят в вину четыре основные пункта:
- Высокое содержание насыщенных жиров (пальмитин). О жирах и маслах несколько сумбурная, но проясняющая статья на Хабре, очень рекомендую.
- Плохая метаболическая кинетика (образование плохого холестерина, накопление в организме и т.п.).
- Затруднение усвоения кальция у детей (а использование ПМ в детском питании очень широкое).
- Ну и, конечно, широчайшее применение ПМ для изготовления фальсификатов. Волна фальсификаций захлестнула уже такие молокопроизводящие страны, как Латвия, Эстония и Белоруссия, где своего молока некуда девать.
Но, даже всё это правда, главное зло от «пальмы» вижу не в этом, иначе не стал бы посвящать специально ей такой большой материал — мало ли разной гадости нам в еду подкладывают? Но об этом — в следующем эпизоде.
А здесь в заключение можно констатировать неизбежную перспективу разделения на "еду для бедных" и "еду для богатых". Первая будет тем, что есть в наличии сейчас, только усугубленно, вторая — типа штатовской «органики» по запредельным ценам, и за последнюю «среднему классу» придётся ещё побороться.
Авторство: Авторская работа / переводика Комментарий автора:Надеюсь, что обзор был достаточно внятен и информативен. Следующий собираюсь посвятить ни много ни мало — макроэкономическому и геополитическому аспекту распространения ПМ (из-за этого аспекта, в общем-то, я и прицепился к несчастной "пальме").


|


пойду подпишусь, пиши исчо.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



Благодарю на добром слове! Буду стараться не уронить планку.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


тож "сходил" подписался
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


А я отпишусь.
Автор гринписовец. Или гринписовцы сделали ему хорошую клизму в голову. И теперь он приходит изливать свой "внутренний мир", так сказать, на АШ.
По потреблению пальмового масла Велкобритания и Германия впереди планеты всей. Ну, решили местные врачи, что пальмовое масло самый полезный продукт из всех масел. Потом британские врачи пересмотрели свое решение, но их аргументы немецких врачей не убедили.
К сведению, немецкая медицина вторая в мире после американской. Нет никаких оснований не доверять немецким врачам.
Но несмотря на то, что врачи спорят о полезности пальмового масла, они полностью единодушны в отсутствии вреда от пальмового масла. Пальмовое масло нигде не запрещено, в том числе в странах с наиболее строгими продовольственными нормами.
Из графика видно, что уровень потребления пальмового масла на душу населения примерно равен такому же потреблению в США. И много меньше, чем в Германии.
Комментарий администрации: *** Количество взбешенных собянинским беспределом растет в геометрической прогрессии (с) ***- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


дубль
Комментарий администрации: *** Количество взбешенных собянинским беспределом растет в геометрической прогрессии (с) ***- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


главное зло от «пальмы» вижу не в этом, иначе не стал бы посвящать специально ей такой большой материал — мало ли разной гадости нам в еду подкладывают? Но об этом — в следующем эпизоде.
мог бы и в этом эпизоде разместить.
ну и из статьи на Хабре
сливочное масло, при этом достаточно плохой продукт с точки зрения рекомендаций ВОЗ. Очень много насыщенных, мало полиненасыщенных, даже мононасыщенных мало. Даже пальмовое и кокосовое выглядят сбалансированнее. Теперь мне понятно почему британские кардиологи поднимают волну о запрете сливочного масла — формально повод есть.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Если из просто сливочного делать топлёное сливочное, то картина резко меняется. К топлёному у ВОЗ возражений нет. Я помню раньше, в СССР еще, продавались такие большие банки топлёного сливочного масла, мы всегда брали (пока оно вообще не исчезло из продажи, и топлёное и обычное), почему его не выпускают сейчас, я не в курсе.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Если из просто сливочного делать топлёное сливочное, то картина резко меняется.
что же такого происходит, что "картина резко меняется"? Любопытно стало.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Термическая обработка происходит и удаление всех посторонних примесей, типа белков и большей части холестерина. Типа "глубокий крэкинг сливочного масла", разделение на легкие и тяжелые фракции, тяжелые удаляются, легкие используются. Хотя, когда в детстве топили в деревне масло, мы брали эту "тяжелую фракцию", мазали на скибку и ели. Очень вкусно было, хотя, конечно, сильно вредно.
Кстати, вот еще хороший способ определить хорошее ли масло продают вам в магазине - это перетопить его. Правильно топленое масло после остывания и фильрации при комнатной температуре не твердеет, а обладает полужидкой консистенцией, типа как сгущенка. Если у вас застыло или, наоборот, стало слишком жидким, значит подкладывают чего не того в масло..
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Холестерин никуда не уходит, уходят вода, белки (это как раз и есть тяжёлая фракция, которая в виде крупинок выпадает на дно) и лактоза. Крекинг это совсем другое.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Температура плавления холестерина 148 градусов, при правильном приготовлении топленого масла, его температура не превышает 80 градусов, почти весь холестерин уходит в "твёрдую фракцию", выпадает хлопьями вместе со свернувшимся белком на дно.
Крэкинг - расщепление в переводе. почему "совсем другое"? По моему, подходит по смыслу.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Холестерин делится на липопротеиды высокой и низкой плотности, низкой плотности считаются вредными для стенок сосудов при повышенных значениях, а высокой плотности полезен и необходим в жировом обмене. В общем, в пределах нормы оно все нужно, так что без холестерина совсем плохо будет. Пусть будет холестерин, не бойтесь его.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


А я и не боюсь. Как я уже писал, у меня избыток веса, 110 кило вешу, проходил медосмотр, медики удивлялись, как так, лишний вес есть, холестерин в норме. Даже у нижней границы нормы. А дело в том, что я не ем готовые покупные продукты. Ни колбасы, ни сыры, ни что другое. Молоко у меня свойское, у соседей беру, сыры, масло, сметану, кефир, топлёное масло делаем сами. Мясо берем напрямую у местного фермера, сразу полутушами. Птица у нас тоже своя, из рыбы предпочитаю местного карпа, на Волме беру в рыбхозе в фирменном маганизине.
Так что, все эти холестериновые бляшки - от всякой химии в готовых продуктах от производителей. Ешьте натуральную еду и не болейте.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Это хорошо. И фармакологи на вашем организме не разбогатеют.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Только для жителей мегаполисов это не просто.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Собственно, не я первый тут уже пишу, что из мегаполисов надо валить, пока не поздно. Лучше там явно не будет, а будет всё больше уплотнения, всё хуже экология, всё больше транспортных проблем и больше болезней. А в случае БП, так и вовсе без шансов.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Полностью согласен. Живой пример(для меня) - Пари(ж) с его районами "вне закона", куда полиция даже по вызову не едет.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


У нас крестьяне привозят молочку прямо во двор по субботам. Беру молоко, сметану, брынзу. Из молока делаем закваску, каждый вечер употребляю стакан. Из полукилограмма их сметаны ( 170 рб ) жена ложкой в миске буквально за 10 минут сбивает примерно 320 гр масла.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Ваши строки прям как картинка из моего детства.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Город Волгодонск небольшой, 170 тыс населения, вокруг деревни. А в деревне если жить хочешь, то нужно вкалывать. Тяжёлый труд.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Зачем ложкой? )) Есть кухонные комбайны с таким волнистым диском (называется диск-эмульгатор), заливаете туда литр сливок, включаете, через минут 5 там 200-250 грамм масла на этом диске.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Холестерол не в чистом виде находится в масле, он растворяется в жирах очень хорошо, плюс ко всему столкнулся с информацией что в топленом масле холестерола больше процентов на 25, чем в обычном сливочном.
Крекинг это расщепление, верно, но растапливание масла, крекингом не является. Нет там расщепления на фракции исходного продукта.
Не так оно все страшно, зависит от количества употребляемого продукта. В свинине его тоже предостаточно.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Откуда в растительном масле холестерин? Или вы про коровье?
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



Правильно топленое масло после остывания и фильрации при комнатной температуре не твердеет,
Твердеет. То есть оно мягкое, но непрозрачное и нетекучее при к.т.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


А у меня не твердеет. Масло делаем из домашнего молока путем сепарирования и потом взбивания сливок. Потом перетапливаем. Получается ярко жёлтая непрозрачная, но тягучая и густая жидкость. В ложке форму долго не держит, с горкой не наберёшь. Если что, я имею в виду температуру в 22 градуса, т.е. комнатную.
Вот примерно такое у меня получается.
Если у вас при 22х твердеет, может добавлено чего? Например, пальмовое масло.. Температура плавления пальмы 35 градусов, молочного жира (топлёного масла) 25 градусов. Делайте выводы.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



Попробую поискать идеальный исходник. Заинтриговали.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


"домашние" производители научились добавлять пальму или раст/жир в своё домашнее молоко. заметил, когда закипяченое "домашнее" молоко из холодильника с застывшими на поверности сливками по вкусу были твёрже, чем обычно. а это был проверенный поставщик. про обычных базарных можно даже не заикаться.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Ну, может у вас в германии и так, а наши даже не знают, что это такое.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Аплодирую Вашей стратегии и жизни. Кроме шуток
По молочным жирам... Нет такого хим соединения. Как нет хим соединения нефть. Молочный жир - смесь жиров, с разной длинной и формой молекул, моно/поли/не-насыщенные, и потому с разной температурой плавления. Состав зависит от породы коров, корма, сезона и т.д. Так что подходы как и к нефти. Все молочные жиры в твердом виде в пределах 4-15 градусов, все в жидком выше 40. В пределах 15-40 часть твердых, часть жидких, что видимо и дает «полужидкость». Судить о добавках/недобках в таких условиях неверно
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


> почему его не выпускают сейчас, я не в курсе.
Потому что оно омерзительно на вкус. Но найти его периодически можно, регулярно производители надеются найти для этого продукта спрос. И хорошо что не находят. Оно имело смысл пока в домах не было холодильников а молоко производилось не на молзаводах. Просто потому, что хранится лучше нормального масла.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Потому что оно омерзительно на вкус.
вы, вообще, его пробовали? Топлёное масло гораздо вкуснее сливочного. Хотя, конечно, о вкусах не спорят, бывают люди, которые не переносят вкус сливок.. А жареные на топлёном масле драники - это, вообще, фантастика..
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Конечно пробовал. Гнуснейшая пакость. С очень сильным характерным запахом, который пропитывает всё, что на этой субстанции готовят. Я очень рано понял, что жарить на сливочном масле способны только законченные копрофаги. Сливочное масло очень вкусная вещь, но только не после термообработки. При сильном длительном нагреве оно становится мерзким на вкус. Единственное исключение, это добавление сливочного масла в кашу или макароны, там оно не успевает перетопиться и стать мерзким.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



Топлёное сливочное имеет офигенно приятный ореховый оттенок в запахе. Жарка на нём — как на хорошо очищенном растительном, не хуже во всяком случае. Вы что-то не то перетапливали, стопудово.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Да скорее всего у человека непереносимость сливочного запаха. У меня так сестра не могла выносить запах холодца, в детстве объелась им и на всю жизнь при этом запахе её тошнило. Может и этот в нежном возрасте заточил банку маслица с горла..
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


> ореховый оттенок
НетЪ. Не имеет. Это ваш мозг пытается вас защитить от неприятных ощущений, подменяя восприятие дурных запахов. Поклонники уринотерапии тоже говорят что после привыкания их моча приобретает приятный запах, тогда как для остальных всё остаётся по прежнему, воняет мочой. Те, кто никогда не ел гречку, утверждают что она имеет сильный "химический" привкус, а мы к ней привычные и никакой химии не чуем.
> Жарка на нём — как на хорошо очищенном растительном
В принципе невозможно. Хорошо очищенное растительное практически не имеет собственного запаха при термообработке, сливочное масло имеет очень сильный и для непривычного человека достаточно неприятный запах. Достаточно похожий на запах сгоревшего молока.
> Вы что-то не то перетапливали, стопудово
Не-а, натурпродукт, ещё в советские времена, при чём не из магазина. Всё как положено. Оно мне сразу не понравилось и я к нему просто не стал привыкать, так что сохранил свежесть восприятия. Периодически встречаю, реакция остаётся прежней.
Если нужен натуральный жир для готовки, рекомендую выбрать смалец. Запах тоже есть, но намного менее выраженный, при том достаточно приятный (жареного мяса). И хранится лучше топлёного масла.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



Вот, соглашусь с тов. Антифейк — у вас идиосинкразия на топлёное масло. Когда я его взялся топить, у меня не было предубеждений ни за, ни против. Запах очень хороший и вкусный. Идиосинкразия, оказывается, проходит и возникает. Супруга, например, на дух не переносила запах кинзы, а потом внезапно её полюбила, а теперь не любит петрушку, к которой спокойно относилась раньше.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Вас сюрстрёмминг нравится? Вот и кушайте его с топлёным маслом, а остальным его навязывать не надо. Можно и к тому и другому привыкнуть, но пакостью ни то ни другое от того быть не перестанет.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


НетЪ. Это ваш мозг пытается вас защитить от привыкания к хорошему! "Не жили хорошо - нечего начинать!"
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


И вам говорю, кушайте сюрстрёмминг, он хороший. Вместо любой другой рыбы и мяса. И кушайте дуриан вместо любых других фруктов, дуриан тоже очень хороший.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Ясно. Вам с таким отношением ко вкусам других людей в вегетарианцы надо. В воинствующие. Там вы найдёте множество единомышленников.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Есть люди, утверждающие, что сюрстрёмминг, это очень вкусно. Желаю тебе питаться только вот такой вкуснятиной. А то тебя в воинствующие вегетарианцы запишут.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Вы прочитайте "Библию французской кухни" от Поля Бокюза и чушь не несите. Для сведения вот таких умников:качество ресторана определяется в значительной степени количеством использования сливочного масла.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Мужик, тебе сказали что у каждого свой вкус. Меня в детстве лечили от ангины медом. С тех пор прошло больше 40 лет но мед до сих пор я не переношу на вкус ни в каком виде.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



почему его не выпускают сейчас, я не в курсе.
Топлёное у нас продают, без проблем. Вопрос только в том, из чего оно состоит. Предпочитаю самовытопленное. Не всякий исходник годится, скажу вам. Бывают неприятные сюрпризы.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


почему его не выпускают сейчас, я не в курсе.
Выпускают, просто на полках его не видно за множеством сортов сливочного.
Поищите лучше и найдёте. Только не перепутайте с имитацией.
https://tiu.ru/Toplenoe-maslo.html

- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



мог бы и в этом эпизоде разместить.
Неасилил. Да и пост бы получился чрезмерно растянутым — там тема на отдельный, немалая.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



ну и из статьи на Хабре
Ну вот из белорусского источника:
Согласно данным международного эксперта – детского гастроэнтеролога, научного советника Национального института здоровья детей Перу, доктора медицины Педро Аларкони [6] пальмитиновая кислота из пальмового масла хуже усваивается в кишечнике младенца по сравнению с кислотой из грудного молока. Это связано с тем, что пальмитиновая кислота из пальмового масла под воздействием ферментов отщепляется и остается в кишечнике в свободной форме, в последующем связывается с кальцием, образуя нерастворимые соединения (мыла).
Всё-таки метаболизм не такая простая штука, чтобы взять и описать его простым алгоритмом. Пальмитиновая раз и пальмитиновая два — разные вещи, как оказывается на практике. Имхо, это влияние сопутствующих веществ, а их много.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Я вас не зря спросил про предельную норму трансжиров для человека. Имеется следующее мнение:
... А вот если постоянно употреблять в пищу трансжиры, то, как уточняет начальник лаборатории химии пищевых продуктов центра питания Владимир Бессонов, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, что может привести к развитию ишемической болезни сердца и, как следствие, к инсультам и инфарктам. Считается, что опасная для человека доза - 3 грамма трансжиров в день.... (https://rg.ru/2018/04/02/v-rossii-poiaviatsia-novye-kriterii-dlia-vyiavl...)
Сейчас опять таки по некоторым данным на человека приходится более 20 гр пальмового масла.
И ещё одна вещь: наряду с резко увеличившимся объёмом поставок пальмового масла наблюдается резкий рост смертности. Основными причинами которой являются онкология и сосудистые заболевания. Ряд врачей напрямую связывает некачественное питание и рост смертности.

- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



Я вас не зря спросил про предельную норму трансжиров для человека.
Камрад, ну откуда же мне знать?! Это же клиническими испытаниями определяется. Которым ещё и не знаешь, доверять ли. А я просто по инету собрал всё доступное.
Имеется следующее мнение:
Да стопудово может быть, только это не на АШ решается, а во властных кабинетах. Признают там опасный вред — запретят, не признают — разрешат. Я лично просто избегаю употреблять внутрь эти штуки, насколько возможно, чего и другим советую.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: