Открытая группа
1646 участников
Администратор Ильдар Гильфан

Описание группы

Все для активного долголетия, активной работы мозга, сохранения и укрепление хорошего физического состояния, обзор новинок  научно - технического прогресса для полноценной долгой жизни. Рассматриваются методики изучения и запоминания информации, теория правильного питания, рецепты правильного питания, обширный материал для релаксации и защиты от стрессов


Все подрубрики

Почему важно лечить остеохондроз уже на начальных стадиях?

Почему важно лечить остеохондроз уже на начальных стадиях? Потому, что с возрастом остеохондроз все сильнее прогрессирует, а сам остеохондроз может перейти на более тяжелые, острые стадии, которые лечить будет намного сложнее
Комментировать  192 просмотра vote 0

Диета при остеохондрозе: что можно, а что нельзя

Многие специалисты в области питания спорят, нужна ли при остеохондрозе диета

Медитация дыхательная

Медитация дыхательная разрешает расслабиться человеку глубоко психически и физически

Медитация сердца. Подготовка, проведение

Медитация сердца позволяет максимально раскрыть сердечную чакру, очистить сердце от негатива

Режим и состав питания для гарантированного роста ваших мышц

Режим и состав питания для гарантированного роста ваших мышцРежим питания для набора мышечной массы для мужчин имеет огромное значение

Старпёр?Хм.Стартапер!

  Современное бытиё все более убедительно указывает что будущее не профессией и не специализацией, а в компетенции - различные знания в обширных областях для реализации своего я и хотелок

Как достичь стремительного эффекта в самообучении?

1) Почему при самообучении человек быстро теряет интерес к нужным или давно желаемым знаниям?   2) Как поднять эффективность самообучения? Ответы на эти вопросы возможно найдуться далее

Быстрое чтение

Научиться быстро читать можнои без утомительных тренировок

Как не отупеть с возрастом. Метод Конспект - карта

  Со временем мы понимаем что память ухудшается

Метод Конспект - карта

  Современность вынуждает постоянно совершеннствоваться, постоянно учиться, но как это сделать быстро и  главное запомнить на долго?                                                                     Источник

Доказано - тренировки - это жизнь!

   Ученные клиники Мэйо совместно с Центром исследования болезни Альцгеймера утверждают, что занятие физической культурой замедляют старение и связанное с ним деградация мозга

Важная роль холодной воды для организма человека

Холодную воду человек использует как наружно, так и внутренне

Как научиться не выходить за грань своего душевного равновесия

Нервная система человека - это сложнейший механизм

Чем полезны грецкие орехи

Грецкие орехи – кладезь природы

Гимнастика дома: как сделать кожу лица и шеи упругой и подтянутой в любом возрасте

Гимнастикой для лица и шеи с успехом можно заниматься в домашних условиях

Почему каждое утро стоит начинать со стакана воды с лимоном

Когда меня спрашивают, как сделать организм здоровым, я обычно отвечаю

Как снизить давление в домашних условиях при помощи продуктов питания

Количество страдающих этим заболеванием растет с каждым годом

Молоко и молочные продукты — полезно или все же вредно для здоровья взрослого человека

Каким продуктом является молоко на самом деле? Чего от него больше

Очищение кишечника при помощи продуктов питания

Ученые доказали, что большинство заболеваний берет свое начало в толстом кишечнике, который забит шлаками и отравлен токсинами

Простые правила сохранения здоровья

Мудрецы Востока давно проповедуют одну простую истину, что здоровье легче сохранить, чем потом восстанавливать

Здоровый позвоночник - залог здоровья

Залог здоровья — это прежде всего здоровый позвоночник


Подрубрики