Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
2881 участник
Администратор argentore

Описание группы

Данная группа отражает все самое интересное и полезное, что происходит в нашей жизни. Новости науки и культуры, рецензии и обсуждения фильмов, красота и здоровье, рукоделие, кулинария, искусство, психология, бизнес и многое, многое другое. Сайт: handlancer.ru


Все подрубрики

Темы автора andrey-belov

Развитие воли или как избавиться от лени

Развитие воли, как и накопление внутренней силы

Сон во сне - пробуждение за пробуждением

Сон во сне - один из наиболее ярких циклов моих сновидческих приключений

Погружение в Ментальное поле. Хроники Акаши - взгляд изнутри

Одно из наиболее посещаемых мной мест – состояние, которое можно обозначить как погружение в Ментальное поле или Хроники Акаши

Закаливание холодной водой – Тибетский родничок

Закаливание холодной водой – Тибетский родничок безопасно и эффективно

Раскрытие внутреннего наблюдателя - центра осознанности, внимания и силы

Все статьи, что опубликовал, ведут сюда - к пониманию и открытию Внутреннего наблюдателя, Центра сознания, «Я» (можно называть по-разному)

Сегодня последний день жизни - как его проведешь?

Технику «Смотрели фильм «Пока не сыграл в ящик» или «Достучаться до небес»?   В них главные герои, будучи смертельно больны, составили список желаний, которые не успели совершить и начали реализовывать

Страх уколов. Один на один со шприцем - кто кого?

Как-то писал, что особенности моей нервной системы заставляли сжиматься тело от реальных и потенциальных угроз

История про домового, сидящего на шкафу и болтающего ногами

История про домового – одна из немногих воплотившихся сказок детства

Ощущение боли – мои простые способы преодоления

Ощущение боли каждый переживает по своему

Вхождение в состояние внутреннего зверя

Зверь внутри дремал - до тех пор, пока его не разбудил

И пришла суккуб - невыдуманная энергетическая история

Пришла суккуб – звучит как посещение «белочки» во время запоя

Тайный амулет на здоровье скрытый от других

Хотели бы вы иметь амулет на здоровье

Музыка медитации: развитие слуха, внимания и успокоение нервов

Музыка медитации – техника, которую с удовольствием использовал для развития концентрации

Медитация "Дыхание Будды" для успокоения ума, улучшения засыпания и развития внимания

Медитация Дыхание Будды появилась в моем арсенале благодаря одному тренингу

Ашвини мудра для улучшения здоровья и энергетики

Ашвини используется в хатха-йоге, даосской йоге, цигуне

Расслабление тела и ума с помощью полной йоговской релаксации

Перебрав ряд техник, оставил себе глубокое расслабление тела, как наиболее эффективную

Как я преодолевал страх высоты и что из этого получилось

В тот период, несмотря на активное изучение страха, боязнь высоты (акрофобия) все еще оставалась камнем преткновения

Как я начал преодолевать страх

Был период, когда чувство страха доставляло просто огромное количество неприятностей

Как придать красивую форму груди и укрепить тело. Отжимания с широкой постановкой рук

  Если выбирать одно-единственное упражнение для занятий дома, то это будут отжимания с широкой постановкой рук
Комментировать  98 просмотров vote 0

Лучшее упражнение для поясничного отдела позвоночника

За все время тренировок и преподавания нашел лучшее упражнение для поясничного отдела позвоночника

Как правильно выполнять упражнения на пресс

Опишу как правильно выполнять упражнения на пресс в домашних условиях


Подрубрики