Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
774 участника
Администратор soznanie

Описание группы

Группа для практикующих йогу, медитацию, самопознание, занимающихся туризмом и просто стремящихся быть здоровыми.

Последние откомментированные темы:

20250903142129

Все подрубрики

Темы автора megapoisk

Преимущества и виды стретчинга

СтретчингСтретчингСтретчинг
Откуда появился стретчинг Кто и когда изобрел стретчинг, точно не из­вестно

Спиннинг или велоаэробика

СпиннингСпиннингСпиннинг
Что такое спиннинг и как он появился Нельзя не согласиться с тем, что большинство людей слово «спиннинг» связывает с рыбалкой

6 причин заняться теннисом

Если вы хотите заняться теннисом, чтобы стать второй Курниковой, лучше не тратьте время и силы

Как быстро научиться плавать и ребенку, и взрослому?

Многие родители приучают ребенка к воде еще с младенчества, но следует отметить, что не все тренеры с этим согласны, особенно когда цель плавания – это спортивно-оздоровительные занятия

Сноуборд — ваш путь к экстриму!

На сегодняшний день осталось мало людей, кому незнакомо такое слово как «сноубординг»
Комментировать  1009 просмотров vote 0

Как правильно бегать, чтобы похудеть и стать более успешным

Во многих современных фильмах очень часто, если хотят изобразить успешного человека, показывают его во время пробежки
Комментировать  1050 просмотров vote 0

Что такое фитбол, его особенности

Сейчас фитболом называют не только мяч-тренажер, но и само направление фитнеса, которое имеет массу пре­имуществ, а именно
Комментировать  1048 просмотров vote 1

10 правил для дайвинга

Не бойся сказать "нет"

Калланетик — фитнес-гимнастика

Калланетик (или калланетика) — фитнес-гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, — это комплексная система упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц
Комментировать  1189 просмотров vote 0

Сжи­гайте жир с бодифлексом

В мире фитнеса принято считать, что автором методики бодифлекс, или системы специального диафрагмального дыха­ния, является американка Грир Чайлдерс
Комментировать  1140 просмотров vote 0

Закаливание организма: как получить результат?

Решив начать закаливание организма, вначале убедитесь в том, что все делаете правильно, ведь от этого зависит, укрепите вы свой иммунитет или, наоборот, подхватите очередную простуду

Аквааэробика — упражнения в бассейне

Занятия аэробикой в воде получили название аквааэробики

Скандинавская ходьба: кому на пользу, а кому во вред?

Увлечение ходьбой Nordic Walking, начавшееся в конце прошлого века, не утихает до сих пор
Комментировать  1047 просмотров vote 1

Три секрета продления жизни

Вопрос «Как жить долго и не стареть?» со времен античности будоражил умы многих выдающихся людей
Комментировать  1017 просмотров vote 0

Как повысить иммунитет взрослому? Рецепты народной медицины

Сменяющие одну за одной простуды, часто протекающие с осложнениями, дают повод говорить об ослаблении защитных сил организма

Шесть принципов пилатеса

Эту систему упражнений изобрел и разработал немецко-американский спортсмен-специалист Джозеф Пи­латес (1880—1967)

Как 50-летним японкам удается выглядеть на 20 лет?

Упругая и бархатистая кожа японских женщин, перешагнувших 50-летний рубеж, вызывает у их европейских сверстниц зависть и заставляет усиленно искать разгадку этого феномена

Кайдзен — легкий способ побороть лень

Вас, как и любого другого человека, наверняка мучает лень

Что лечит иглоукалывание?

Иглоукалывание до сих пор вызывает неоднозначные отзывы у представителей традиционной медицины


Подрубрики