Как успокоиться при стрессе и перестать нервничать? 10 ключей

Мы часто нервничаем в стрессовых ситуациях, чувствуем себя некомфортно и переживаем / Как успокоиться в сложный для себя момент и нормализовать свое настроение? 10 действенных советов помогут вам в этом.

как успокоиться

Многие из нас это переживали: стоя в очереди в продуктовом магазине, маленький ребенок начинает ныть и всё вокруг понемногу приводит к эмоциональному беспорядку.

Родители этих детей начинают кричать и теряют контроль над собой. Их можно успокоить, предложив сделать несколько глубоких вдохов, а детям — выразить свои эмоции и чувства словами, а не истерикой.

Это отличный способ научить детей самоконтролю, когда дело касается управления своими эмоциями, но разве это легко для нас, взрослых? Было бы здорово, если бы мы могли легко успокоиться и контролировать свои эмоции даже в самые сложные времена.

Это возможно!

Читать далее http://uspeh-woman.com/kak-uspokoitsja-pri-stresse-i-perestat-nervnichat/

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как успокоиться при стрессе и перестать нервничать? 10 ключей Мы часто нервничаем в стрессовых ситуациях, чувствуем себя некомфортно и переживаем / Как успокоиться в сложный для себя момент и нормализовать свое настроение? 10 действенных советов помогут вам в этом Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zalog-krasotyi/14397383/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как успокоиться при стрессе и перестать нервничать? 10 ключей </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Мы часто нервничаем в стрессовых ситуациях, чувствуем себя некомфортно и переживаем / Как успокоиться в сложный для себя момент и нормализовать свое настроение? 10 действенных советов помогут вам в этом </div> </div> Как успокоиться при стрессе и перестать нервничать? 10 ключей <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zalog-krasotyi/14397383/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как успокоиться при стрессе и перестать нервничать? 10 ключей</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Мы часто нервничаем в стрессовых ситуациях, чувствуем себя некомфортно и переживаем / Как успокоиться в сложный для себя момент и нормализовать свое настроение? 10 действенных советов помогут вам в этом </div> </div>

Секреты Успеха

07.01.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 204

Комментарии ⁰

Академия счастья 6900

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как успокоиться при стрессе и перестать нервничать? 10 ключей

Комментарии временно отключены

Открытая группа
7253 участника