Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Обучение НЛП, психологии, эзотерике

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 15.996 RSS
←   Май 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.alfa-trening.ru
Открыта: 11-09-2001

Автор
Альберт Романов

Статистика

15.996 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Обучение НЛП, психологии, эзотерике - Тест — Какой у вас биологический возраст?


Тест Какой у вас биологический возраст? Альфатренинг Фото

Приблизительно узнать свой биологический возраст поможет простое тестирование, которое можно проделать даже дома.

Известно, что возраст в паспорте может не соответствовать настоящему биологическому возрасту. И дело не только во внешности, а в работе различных систем организма. У кого-то в 40 лет тело функционирует как в 60, а у другого, наоборот, в 50 как в 35. А насколько ваш организм старше или младше своего реального возраста?

1. Нервная система

Попросите кого-нибудь подержать перед вами обычную школьную линейку длиной 50 см. Она должна располагаться вертикально цифрой 0 вниз, держать надо за другой конец. Ваша рука примерно на 10 см ниже линейки. Ваш помощник отпускает линейку, а вы поймайте ее большим и указательным пальцами. На какой отметке это вышло?

а) До 20 см вашим нервам 20 лет;

б) 30 см 30 лет;

в) 35 см 40 лет;

г) 40 см 50 лет;

д) 45 см 60 лет.

е) Не успели поймать 70 и старше.

2. Сердце и сосуды

Стоя, сосчитайте свой пульс. Присядьте 20 раз в довольно быстром темпе. Вновь сосчитайте пульс: насколько он повысился?

а) До 10 ударов вашей сердечно-сосудистой системе 20 лет;

б) 1020 ударов 30 лет;

в) 2030 ударов 40 лет;

г) 3040 ударов 50 лет;

д) 40 и более ударов 60 лет.

е) Не смогли доделать приседания до конца 70 и старше.

3. Сила мышц

Лежа на твердой поверхности на спине, отрывайте плечи и лопатки от пола. Поясница остается прижатой. Можно размахивать руками и упираться ими или ногами. Сколько раз вам это удалось сделать?

а) 40 раз судя по силе, вам 20 лет;

б) 35 раз 30 лет;

в) 28 раз 40 лет;

г) 23 раза 50 лет;

д) 15 раз 60 лет.

е) Менее 12 раз старше 65 лет.

4. Связки и сухожилия

Стоя, наклонитесь вперед, можно согнуть колени. Куда вы дотянулись ладонями?

а) Положили ладони на пол вашим связкам 20 лет;

б) Коснулись пола только пальцами, ладонями не дотянулись 30 лет;

в) Дотянулись ладонями до щиколоток 40 лет;

г) Положили ладони ниже колен 50 лет;

д) Коснулись колен 60 лет;

е) Не дотянулись до колен 70 и старше.

5. Состояние суставов

Заведите обе руки за спину: одну снизу, вторую через плечо. Попытайтесь на уровне лопаток соединить пальцы рук. Что получилось?

а) Легко сцепили пальцы в замок вашим суставам 20 лет;

б) Пальцы соприкоснулись, но сцепить не вышло 30 лет;

в) Ладони близко, но пальцы не касаются 40 лет;

г) Ладони за спиной, но довольно далеко друг от друга 50 лет;

д) Еле-еле завели ладони за спину 60 лет;

е) Не получается завести за спину обе руки 70 лет.

6.Координация

Потребуется помощь кого-либо из домашних. Разуйтесь, закройте глаза, встаньте на одну ногу, вторую ступню уприте в голень опорной ноги. Помощник засекает на часах, сколько вы можете так простоять.

а) 30 секунд и больше вам 20 лет;

б) 25 секунд 30 лет;

в) 20 секунд 40 лет;

г) 15 секунд 50 лет;

д) 10 и менее секунд 60 лет.

е) Вообще не можете стоять 70 и старше.

Источник

Читайте также
В избранное