[свободная трибуна] Достала эта боль! Остеохондроз: <<жалеть>> или <<закачивать>> спину?
Достала эта боль! Остеохондроз: <<жалеть>> или <<закачивать>> спину?
Как ни странно прозвучит, но и первый, и второй вариант не решают
проблему. <<Почему?>>, спросит любой специалист по ЛФК или фитнес-тренер
со стажем: большое количество публикаций по этой проблеме утверждают,
что <<хороший мышечный корсет>> или <<закачанная спина>> это основа
Пантогорого позвоночника.
Безусловно, иметь тренированные мышцы, окружающие позвоночник, лучше,
чем слабые, однако есть ряд вопросов, которые позволяют посмотреть на
это утверждение под другим углом.
Причины боли в спине
Во-первых, почему периодически спина болит у тех, кто занимается спортом
высших достижений? Об этих людях не скажешь, что у них <<слабые>> мышцы.
Во - вторых, что делать тем, у кого боли в спине, это всего лишь еще
одна проблема в череде других заболеваний, особенно таких, как
заболевания сердца, сосудов, гипертония, тромбофлебит? Ведь любое
увеличение интенсивности нагрузки, которым сопровождается силовой
тренинг, может привести ухудшению состояния и обострению заболевания? И
в-третьих, насколько корректно связывать боли в спине с величиной
нагрузки, оказываемой физическими упражнениями на организм?
Давайте попробуем разобраться в этой проблеме и рассмотреть её с разных
сторон.
Прежде всего, необходимо знать, вследствие чего возникает боль. Дело в
том, что боль в спине может быть как следствие остеохондроза,
межпозвоночных грыж, заболеваний суставов позвоночника, воспалений в
мышцах и сухожилиях, опухолей, так и следствием проблем внутренних
органов: сердца, почек и пр. Этот перечень можно продолжать и дальше,
более того, в ряде случаев локализация боли воспринимается людьми
одинаково, однако первопричина её происхождения может существенно
различаться. Поэтому вывод первый: точный диагноз врача - специалиста
является основой выбора средств и методов двигательной активности.
Самая распространённая болезнь ХХI века
Одной из самых распространенных проблем позвоночника в век
высокоскоростного интернета и космического туризма является
остеохондроз. Научные труды и публикации ученых изобилуют
статистическими данными о том, что остеохондроз есть практически у
каждого человека после 30 лет. Не говоря уже о профессиональных
спортсменах, которые в погоне за результатами, подвергают свой
опорно-двигательный аппарат колоссальным испытаниям, вследствие чего
легко расстаются с частью своего здоровья, меняя его на медали, звания и
грамоты.
Именно в моменты, когда происходит даже незначительное, но резкое
смещение позвонка, давление на нервные корешки спинного мозга
увеличивается, что, судя по всему, не было предусмотрено <<создателем>>,
так как любое сдавливание клеток нервной системы (нейронов)
расценивается организмом как возможная <<угроза биологической
целостности>>, и он, естественно, вынужден рефлекторно защищаться.
Действенным методом, который использует человеческое тело, способным
быстро ограничить движение в любом суставе, является боль.
Легкая боль - это сигнал о том, что какая-то <<деталь>> в организме дает
сбои. Острая, резкая боль - это уже не сигнал, а информирование о том,
что <<деталь>> близка к серьезной <<поломке>>. Либо, что еще хуже, уже
<<сломалась>>. И чем больше такого рода <<поломка>>, тем, естественно, боль
сильнее и ощутимее.
Таким образом, сделаем второй вывод: боль - это сигнал о том, что в
организме не все в порядке.
Оптимальное решение
При лечении остеохондроза наиболее сильный эффект достигается с помощью
пант канадского марала.
Фармакологические свойства пант представлены его антибактериальными,
антимикотическими (противогрибковыми), противовирусными,
противовоспалительными, онкопротекторными, регенеративными и
иммуномодулирующими свойствами.
Особенно выражен у пант противовоспалительный эффект, который обусловлен
"аспириноподобным" действием и наличием у него антиоксидантных свойств.
Лечение пантами при заболеваниях опорно-двигательного аппарата может
проводиться как самостоятельно, так и в комплексе с продуктами
пчеловодства, фитотерапией и приемом традиционных лекарственных средств.
Эффективным средством считается гелем Пантогор, разработанный на основе
пант канадского марала. Во время обострения недуга гель Пантогор удаляет
воспаление и боль.
Не стоит надеяться, что гель полностью избавит вас от заболевания. Он не
способен восстановить разрушенные хрящи или укрепить корсет из мышц в
области позвоночника. Кроме геля потребуется коррекция образа жизни и
другие лечебно-физкультурные меры.
Будьте здоровы!
