Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бросить пить

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "В здоровом теле - здоровый дух" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
13.07.2006
10:05:40
12:29:57
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Назар

Статистика

204 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сегодня приведу пример одной переписки. Отмечу жирным текстом несколько типичных и распространенных моделей поведения.


Проект Бросить пить   № 16                                                               Форум по теме

Здравствуйте, уважаемый читатель!

Сегодня приведу пример одной переписки. Отмечу жирным текстом несколько типичных и распространенных моделей поведения.

04/07/2006 (12:13 GMT  +03:00)

Добрый день скажите пожалуйста! от меня ушла жена. по вечерам в течение месяца ежедневно пью пиво на утро при интоксикации стало скакать давление уже с сегодняшнего дня завязываю навсегда. такое условие поставила жена. у меня достаточно своих сил чтоб бросить! вопрос в другом скажите как только прекращается употребление давление само собой нормализуется или надо обратиться к врачам?

Nazar Sober (16:34:35 4/07/2006)

Через какое-то время давление обычно входит в норму. Однако это может идти через обострение.

Если Вы не имели ранее проблем с давлением (не были на "учете" у врачей по давлению или сердцу, или сосудам) то беспокоиться не стоит. Для более конкретного ответа необходима дополнительная информация.

в то же время, если чувствуете потенциальную опасность этой ситуации (интуиция редко подводит), то консультация с врачом не повредит.

дело в другом - что первично - жена ушла, или пиво по вечерам?

а может что-то третье или четвертое, о чем нет времени подумать?

С ув., Назар

(09:40:34 5/07/2006)

спасибо за ответ! ситуация такова: жена ушла из-за того что по вечерам после работы пил пиво. (все-таки пиво раньше). у меня работа стрессовая (Респондент пользуется отговоркой и стереотипом одновременно. Но где-то мы уже об этом читали? И в статье Ульяны и в «На реках Вавилонских», и в куче иной литературы, и в жизни видно – алкоголь НЕ уменьшает стресс. А раз не уменьшает, значит - увеличивает). после того как она ушла я сильнее увлекся пивом по выходным целыми днями и по вечерам после работы. в итоге после 20 дней такого режима по утру давление начало скакать особенно когда засыпаешь и не можешь уснуть. прямо накрывало. (Естественно. Легко входишь в цикл, и – по нарастающей. На выходе организм платит по счетам за свинское к себе отношение.)

поэтому я и испугался и решил завязать хотя бы в будни. вот второй день не пью нормально себя чувствую. в первый день было какое то напряжение. жена сказала что я должен доказать, измениться, что никогда не буду пить пиво, что я и делаю. просто когда она ушла я запил от одиночества теперь она дала надежду и появился стимул!

Nazar Sober (09:45:47 5/07/2006)

буду рад, если все именно так и окажется.

к сожалению, очень часто на практике люди 1. имеют систему отговорок (это не проблема, у меня работа - стрессовая) 2. тешат себя иллюзиями (сам смогу бросить, когда захочу, ради возвращения жены - завяжу и т.д.)

в итоге обращаются с той же проблемой, но позже. а за это время сильнее укореняются модели поведения, стереотипы, сложнее добиться доверия близкого тебе человека и многое другое, о чем я пишу в рассылках.

(09:49:43 5/07/2006)

спасибо большое за ответ! за этот период в отсутствии ее я многое осмыслил, переоценил. мне за 30, неплохо зарабатываю + интересная работа. меня в детстве сильно баловали и когда остался один оказался несамостоятельным не мог жить один + нехватка материнской любви что в итоге сказалось на том что я издевался над близкими не ценил того кто рядом мне не везло когда я пил. главное осознать и не делать ошибок прошлого. теперь главная задача вернуть доверие жены. главное это было успокоится посмотреть на проблему со стороны!

Nazar Sober (09:51:24 5/07/2006)

еще раз говорю: дай то Бог, буду рад за Вас. В любом случае - пишите, если сочтете нужным.

скажите, а на ваше решение "посмотреть со стороны" и решить проблему как-то оказала влияние моя рассылка?

(09:53:52 5/07/2006)

конечно! я сразу же Вам на аську написал !

я прекрасно понимаю что можно давать обещания а потом со временем возможны рецидивы. просто у меня все причины разводов были из-за этого (3 брак) (!!!!) я хочу жить у меня появился интерес к жизни хочу работать, строить семью. единственная проблема как веселиться без пива в компании? все пьют, смотрят как на дурака. я то принял решение, но вот когда мы возможно воссоединимся с ней, я уверен, что ко мне вернется какая то мрачность: сами понимаете стиль жизни полностью поменяется (Так закладывается программа будущего поведения. Ее основной смысл – жить по прежним стереотипам и уже сегодня (!!!) готовить себя к новому грядущему кризису в отношениях. При этом закладывается и оправдание на будущее – «я и знал, что так будет»).

я считаю с этой проблемой любой может самостоятельно справиться главное уверенность и сила воли. я понимаю красиво говорить мы все умеем главное доказать на деле! (как в анекдоте: ход Ваших мыслей мне нравится… :)   А дальше что? читаем:

Есть, однако, проблема: не умею веселиться не трезвую голову - очень сложно сидеть в компании и не пить. к сожалению + дни рождения + корпоративки! или надо будет избегать такие компании где пьют? а как дни рождения праздники как вести себя там? могут искоса поглядывать.

Nazar Sober (10:01:44 5/07/2006)

о том, как жить без наркотического допинга однозначно не ответишь. Этому посвящено несколько месяцев совместной работы. Действительно, попробуйте на время отстраниться от этих компаний - пусть хоть как реагируют. Вы - не мальчик, чтобы заискивать перед другими.

Сделайте приоритетной мысль, что главное - это ВЫ, ВАША жизнь, и ВАША семья. Есть русская пословица "хоть горшком назови, только в печку не ставь".

Ваша проблема не в днях рождения и не том, как себя на них вести  (это снова отговорки и оправдывающее программирование наперед), а в том, что Вы интуитивно пытаетесь идти верным направлением, но без твердой почвы под ногами, наугад. Без четкого осознания Ваших взаимоотношений с наркотиком Вы снова будете скатываться в рецидивы, будете опять винить себя, потом всех вокруг... это может быть бесконечно.

(10:04:28 5/07/2006)

спасибо большое за советы! Вы мне здорово помогли! я же человек, причем человек уникальный жизнь которому дана только раз и почему я должен растрачивать себя на плохое? и почему мне должны указывать на мою модель поведения! я сделал для себя выводы ! главное злость в борьбе за место под солнцем без алкоголя! я чувствую достаточно сил чтобы не было рецидивов!

Nazar Sober (10:06:07 5/07/2006)

хороший настрой. еще совет - злость, также как и страх - не созидательные эмоции, а разрушительные. даже с самыми благими намерениями. старайтесь развивать в себе спокойствие.

(10:08:12 5/07/2006)

Ага, спасибо большое! главное ко всему относится спокойно без эмоций! и никогда не давить на женщину, которая рядом. это все разрушает. действительно! очень найти ту грань когда должен быть полный баланс отношений, когда не вторгаешься в личную ауру партнера! умение терпеть уступать выдерживать любые ситуации!

Nazar Sober (10:11:17 5/07/2006)

попробуйте пожить с Вашими намерениями. пусть пройдет время.

я вижу, что Вам еще с очень многим надо разобраться. Сможете сами - хорошо. не сможете - обращайтесь.

(10:11:39 5/07/2006)

спасибо хорошо!

 

Хочу искренне поблагодарить людей, которые пишут о важности и необходимости подобной рассылки. Уверен, что гораздо больше тех, кто просто не имеет привычки писать в ответ. Буду безмерно рад, если мои мысли и опыт помогут еще одному из нас. Даже ради одного человека стоило открывать рассылку.

Поступил ряд вопросов, где и как найти лекцию «Алкогольный и наркотический террор против России».

Даю подсказку: зайдите на моем сайте в Витрину ШСД и далее – в раздел «Диски о здоровье». Лекция Жданова В.Г. есть на DVD и на CD. Кому совсем лень бродить по ссылкам – пишите и заказывайте напрямую.

С уважением, Назар Собер

ICQ 292-440-189

Темы проекта:

Введение

Окружение

Постулат 1. Каждый отвечает за себя

Постулат 2. Наркотики смертельны в любых количествах

Постулат 3. Любое лечение к зависимому неприменимо

Постулат 4. Не боритесь с зависимостями

Постулат 5. «Неисправимо» зависимых не существует

«Свобода от бутылки». Книжка

Квантовая психология

Путь в потеряшки

Будущие темы

Путь в потеряшки

Секс под кайфом

…

Архивы:    Mail List.ru    Content.ru
В избранное