Все выпуски  

АнтиШСД или как быть человеком ДЕСЯТЬ АССЕРТИВНЫХ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА


Информационный Канал Subscribe.Ru

 Здравствуйте , уважаемые читатели !

Сейчас читаю интересную книгу : 
Эверетт Шостром ЧЕЛОВЕК-МАНИПУЛЯТОР
Внутреннее путешествие от манипуляции к актуализации
Перевод В.Данченко
Shostrom E.L. Man, the manipulator:
The inner journey from manipulation to actualization.
Nashville, TN: Abingdon, 1967 
К.: PSYLIB, 2003

И нашёл интересный  , на мой взгляд , перечень манипуляций ! :)
 
ДЕСЯТЬ АССЕРТИВНЫХ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА


Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного 

(самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение


– это поведение цельного человека. Ниже приведены так называемые ассертивные
права, 

которыми безусловно обладает каждый из нас, а также манипулятивные предубеждения,


которые блокируют эти права. 

1.      Я ИМЕЮ ПРАВО ОЦЕНИВАТЬ СОБСТВЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ, МЫСЛИ И 

ЭМОЦИИ И ОТВЕЧАТЬ ЗА ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ. 
Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других


оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою


личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудреенный и авторитетный.


2.      Я ИМЕЮ ПРАВО НЕ ИЗВИНЯТЬСЯ И НЕ ОБЪЯСНЯТЬ СВОЁ ПОВЕДЕНИЕ. 
Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми,


желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся
перед 

ними за свои поступки. 

3.      Я ИМЕЮ ПРАВО САМОСТОЯТЕЛЬНО ОБДУМАТЬ, ОТВЕЧАЮ ЛИ Я ВООБЩЕ 

ИЛИ ДО КАКОЙ-ТО СТЕПЕНИ ЗА РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. 
Манипулятивное предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым


учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным 

достоинством и приспособиться. 

4.      Я ИМЕЮ ПРАВО ИЗМЕНИТЬ СВОЁ МНЕНИЕ. 
Манипулятивное предубеждение: В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения,
не 

надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался.
Это бы 

означало, что я не компетентен и не способен решать. 

5.      Я ИМЕЮ ПРАВО ОШИБАТЬСЯ И ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОИ ОШИБКИ. 
Манипулятивное предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то


ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения


контролировали. 

6.      Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "Я НЕ ЗНАЮ". 
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос.


7.      Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ НЕЗАВИСИМЫМ ОТ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ 

ОСТАЛЬНЫХ И ОТ ИХ ХОРОШЕГО ОТНОШЕНИЯ КО МНЕ. 
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились,


чтобы меня любили, я в них нуждаюсь. 

8.      Я ИМЕЮ ПРАВО ПРИНИМАТЬ НЕЛОГИЧНЫЕ РЕШЕНИЯ. 
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, 

рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично.


9.      Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "Я ТЕБЯ НЕ ПОНИМАЮ". 
Манипулятивное предубеждение: Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению
к 

потребностям окружающих, я должен "читать их мысли". В случае, если я это делать
не буду, 

я безжалостный невежда и никто меня не будет любить. 

10.     Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "МЕНЯ ЭТО НЕ ИНТЕРЕСУЕТ". 
Манипулятивное предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально 

относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я
должен 

стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый, безразличный.


А теперь повнимательнее посмотрите на тексты , приходящих к Вам рассылок ! ;)

Юрий Максимов .
psyspy собака mail.ru

 

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: economics.school.antishsde
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное