Плавать - раньше, чем ходить #45
Плавать - раньше, чем ходить! |
|||
|
Плавать... Размышления Учим плавать Закаливание В ожидании О питании Бабушкины советы Тихие игры Это интересно Иришка |
Здравствуйте!
Любой способ плавания основан на умении выдыхать в воду воздух после глубокого вдоха. Нужно научить этому ребенка. Можно проделать такое упражнение. Ребенок лежит на груди в горизонтальном положении поддерживаемый подвесками или поясом. Вы наклоняетесь к его лицу и ласково приговариваете: "Посмотри как мама или папа делает. Дуем на водичку вот так". При этом Вы набираете полную грудь воздуха и медленно выдыхаете его на самую поверхность воды. Ребенок видит как на воде образуются круги. Ему это нравится и он старается воспроизвести это действие. Можно дуть на легкий кораблик или любую игрушку так, чтобы она двигалась по воде, и побуждать к этому ребенка. Через несколько занятий продемонстрируйте ребенку выдохи в воду, погружая в нее рот и нос. Образующиеся на поверхности воды пузырьки привлекут внимание малыша, и ему захочется делать то же самое. В домашней ванне можно купать ребенка голым, а в бассейн лучше надевать трусики или плавки, потому что иногда во время плавания или ныряния он может покакать. И чтобы не пачкать воду в бассейне желательно, чтобы на ребенке было что-либо надето. В занятиях плаванием очень важна систематичность и регулярность. Как правило, хороших результатов достигают те родители, которые спокойно, но постоянно занимаются с детьми. Поначалу в ванне каждый день или хотя бы 5 раз в неделю, потом, когда Вы переходите в бассейн - 2-3 раза в неделю. При таком режиме ребенок не утрачивает приобретенные навыки. Плавание доставляет ему огромное удовольствие. Благодаря урокам плавания Ваш малыш многому научится. Он научится держаться на спинке, плавать на животике, а главное, он научится нырять, и этот рефлекс закрепится у него уже навсегда. Но самое основное - Вы сможете подарить ребенку неповторимую радость. Материал предоставлен сайтом Детская комната сайта Idea Software О питанииВегетарианством злоупотреблять не стоитФранцузкие врачи тщательно обследовали 33-летнего парижанина, который на 13-ом году строго вегетарианства потерял зрение, рассказывает журнал "Здоровье". Ученые пришли к выводу, что причиной слепоты послужила нехватка незаменимых аминокислот, витаминов и микроэлементов. Именно это, по мнению председателя Британского вегетарианского общества Джорджа Роджера, стало причиной потери зрения. Он настоятельно советует всем вегетарианцам включать в рацион некоторые животные продукты - молоко, творог, яйца и принимать комплексные препараты витаминов и микроэлементов. Оригинальный текст статьи находится
здесь Кстати:Это интересноПоголовная вакцинация против гриппа неоправданнаАмериканские ученые установили, что ежегодные прививки против гриппа необходимы только людям из групп риска - пожилым, страдающим хроническими заболеваниями и женщинам со сроком беременности более трех месяцев. Грипп не представляет серьезной угрозы здоровью молодых взрослых людей, и прививка позволяет лишь избежать нескольких неприятных дней в году. В финансовом плане поголовная вакцинация также неоправданна. Доктор Кэролайн Бриджс с коллегами из Центров по профилактике и контролю над болезнями Атланты обследовали более тысячи служащих компании Ford Motor в штате Мичиган. Половине служащих были сделаны прививки. В первый сезон вакцинация существенно не повлияла на заболеваемость, поскольку прививка не действовала на циркулирующий штамм вируса гриппа. Во второй сезон эффект оказался значительным: заболеваемость гриппом среди привитых упала в 10 раз. Тем не менее, стоимость вакцинации была выше, чем потери, связанные с нетрудоспособностью части рабочих. У здоровых взрослых грипп составляет лишь незначительную часть острых респираторных заболеваний, а на другие возбудители вакцина не действует. Оригинальный текст статьи находится
здесь Это важно!C уважением, Елизавета |
||
| Пишите! | |||
|
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
| В избранное | ||
