Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Плавать - раньше, чем ходить #49


Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru

Плавать - раньше, чем ходить!

Плавать...
Размышления
Учим плавать
Закаливание
В ожидании
О питании
Бабушкины советы
Тихие игры
Это интересно
Иришка
Подпишись!
Плавать...
Тихие игры






 

Здравствуйте!

Содержание
Обливание
Время молока прошло?
Вакцинацию маленьких детей рекомендовано проводить длинными иглами
Это важно


Новые ответы на ваши вопросы.

Обливание


Начали закаливать сына (2,5 мес), т.е. выносим мокрого из ванны и в комнате заворачиваем в полотенце. Сразу же после первого закаливания появился насморк. Не знаю что делать прекратить закаливания, или продолжать?

Это у вас не закаливание... Закаливание - это кратковременный, но мощный стресс, во вроемя которого "подхлестывается", а не изматывается иммунная система... После купания ребенка облейте водой контрастной температуры и заверните в полотенце.
Мы к "мокрым выходам" из ванны созрели только к 2 годам. Теперь выходим на балкон, зимой - на снег. Но главное - постепенность! Вы дали организму нагрузку, с которой он не смог справиться.

Анастасия


А еще после обливания и закутывания сразу дайте ребенку грудь. Во-первых он будет сосать, отчего быстро согреется изнутри. Во-вторых заглядится неприятное впечатление от холодной воды.

Волхв


Сначала насморк вылечите, потом снова начинайте не раньше чем через 2 недели. И лучше, я считаю, обливать в ванной прохладной водой, постепенно снижая температуру, и сразу заворачивать в полотенце и слегка растирать, а не выносить мокрого ребенка в комнату.

Света


Кстати, если ребенка облили, то растирать как раз не надо - иначе теряется смысл обливания как температурного стресса. Малыш должен согреться "сам" - настроить свою систему на быстрое переключение с одного температурного режима на другой.
И обливать нужно контрастно: разница в температурах должна быть не меньше 12-15 градусов!
Иначе вы будете не закаливать ребенка, а простужать

Анастасия


Хочу добавить, что нашему ребенку больше всего нравится не обливание из ведра, а купание в роднике. Есть у нас в городе источник - несколько неглубоких бассейнов с проточной родниковой водой. Температура воды летом до 10 градусов. Перед купанием минут 10-15 динамическая гимнастика, затем немного поплавать и понырять с мамой или папой.
Если погода очень холодная (ниже + 5) - на несколько минут полотенце. После такой процедуры одевание на открытом воздухе недовольства не вызывает.

Сергей К.


Те рекомендации, которые обычно дают - пресловутое понижение воды на градус в неделю - бред жуткий. Что такое закаливание: это тренировка организма стрессом, который он может выдержать. Это нагрузка - и на иммунную систему, в том числе.
Поэтому закаливание надо начинать с водных процедур (одлавания) с контрастом не менне 12-15 градусов. То есть: купаете при 37, облили 22-25 (между прочим, это даже теплее комнатной температуры. После этого прикрыли полотенчиком-пеленочкой и через несколько минут (1-2) начинаете одевать.
Ни в коем случае не растирать насухо. При обливании резко сужаются сосуды и идет мощная теплооотдача (малыш становится горяченький), если растереть, он может простыть. Организм перестраивается от комфортной температуры купания на менее комфортную комнатную температуру. Если "регуляцию" искусственно сбить, возможно заболевание - простуда.
Постепенно понижаете температуру - на 3-5 градусов в неделю и через некоторое время переходите на воду из-под крана. Она зимой сама становится все холоднее, так что закаливающие процедуры будут все интенсивнее.
Мы начали закаливаться с месяца (до этого пупок мок:((), зимой, когда нам было 5 месяцев обливались из-под крана водой в 4 градуса. Не болели до 1,5 лет (пока не начали прививки делать). Продолжаем обливания и сейчас - нам 3 и 2, зимой бегаем босиком по снегу на балконе или в тазике прямо в комнате.
Обычно водные процедуры у нас 2 раза в день. Утром (если никуда сразу не идем и перед сном). Сначала дочка вволю купается в ванне, а потом, перед выходом мы обливаемся. Температуру воды для обливания я уже давно не проверяю - наливаю, какая из крана идет.
Сейчас ей надоело обливаться целиком (вот только голову категорически не дает), мы обливаемся по частям: Это - правая рука! Это левая рука! Это правая нога... Это попа и спина!
Это толстенький живот.
Под это дело дочка еще ни разу не ошиблать с правым-левым, хотя я путаю до сих пор.
Ребенок практически не болеет. Ну, разумеется, сопли бывают, но вот температурные дела (простудные) последний раз были... Кажется, летом - облопались у бабушки виноградом... А до этого... Не помню, не буду врать.
Во время болезней купания и обливания не прекращаем. Дело в том, что я с большим подозрениям отношусь к лекарственным методам лечения (поскольку немного знаю механизмы действия их на организм), так что лечимся мы как раз водой. И от простуды, и от всего прочего.
Обливание после купания обязательно: тем самым вы настраиваете ребенка на изменение температуры на комнатную. Повторяю, обливание с контрастом менее 15 градусов не имеет смысла - ребенка можно просто простудить. Попробуйте на себе (слабо?) - облейтесь холодной водой - сначала шок, а потом сразу становится жарко. А если тепленькой - сразу начинаешь мерзнуть. И можно простыть.
Голова - ваше личное дело:)) Моя дочка с головой обливаться не любила - один раз облили неудачно, после этого категорически отказывалась обливаться вообще. Но у друзей от удовольствия просто верещит, смеется.
Сразу никто не обещает массу удовольствия - вопить будет так, что мало не покажется:)) Привыкнет постепенно, особенно, если обливаться будете вместе, на руках:))

Анастасия


Чем голова провинилась - или не нужна ? Если серьезно, то обливать нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО с головой, это принципиально.
Какой эффект Вы ожидаете от воды в 28 градусов ? В такой воде вполне комфортно можно плавать минут 20. Ну не замерзнет ребенок за 1 секунду. Ему может не понравится и, скорее всего, будут слезы. Успокойте его.
Температура воды не должна быть привычной - эффекта не будет, но к процедуре обливания ребенок скоро привыкнет, т.к реакция на холод будет мгновенной.
Если у Вас есть возможность - возьмите ребенка с собой в русскую баню и устройте обливания там.
Где-то я читал, что дети, которых крестили в холодной воде (зимой принесли из колодца, лед выловили) умирали гораздо реже, по-моему, в 10 раз, чем те, которых крестили в прохладной воде. Данные относятся к началу века, когда детей крестили на первой неделе жизни.

Сергей К.


Обсуждение проходило в форуме на сайте Няня.ру


Кстати:



О питании

Время молока прошло?

"Молоко - продукт, данный нам самой природой", сообщает реклама, и большинству из нас эта фраза если и режет слух, то только своей напыщенностью. Полезность молока кажется аксиомой диетологии. И это представление мы всосали с молоком матери и первыми порциями молочной каши. В детстве мамы и бабушки пичкали нас молоком во всех видах, свято веря, что "на молоке ребеночек будет здоровеньким". Некоторые из детишек, став взрослыми, занялись изучением биохимии и медицины, и их отказ от молока - уже не детский каприз, а аргументированная позиция.

Отношение к молоку стало меняться, когда выяснилось, что жирные молочные продукты повышают уровень холестерина в крови людей, а холестерин был признан врагом человечества. Тогда промышленность стала предлагать потребителям обезжиренные молоко и йогурты, которые не угрожали повысить уровень холестерина, но успешно доставляли в организм кальций, необходимый для укрепления костей и зубов. Однако теперь все более распространенной становится идея вообще отказаться от молока. Так как ни снятие сливок, ни усердный надзор за экологическим состоянием пастбищ не избавляют в полной мере от вреда, который приносит человеку употребление молока.

Биохимик из Корнелльского университета (Cornell University) Том Кэмпбелл (Tom Campbell), решительно заявляет: "Пить молоко - неестественно". Большинство взрослого населения Азии и Африки, а также Южной Европы и Латинской Америки испытывают трудности с перевариванием лактозы - молочного сахара. У многих из них молоко вызывает вздутие живота и диарею. Проведенные в 1978 году исследования позволили предположить, что только благодаря отклонениям в геноме жители Северной Европы и Америки получили способность к усвоению молочных продуктов.

Нормальная программа развития предлагает сосать молоко только в младенчестве, а потом фермента, способствующего перевариванию лактозы, становится все меньше, и это требует перехода взрослых особей на другой тип питания. Однако генная мутация нарушила этот порядок у жителей Северной Европы, и фермент, необходимый для переваривания молочного сахара, производится в их организме до самой старости, что и сделало молоко столь популярной пищей в этих регионах.

Другая проблема состоит в том, что коровье молоко - пища для телят, а не для "человеческих детенышей". Странно вскармливать свое потомство пищей, предназначенной для представителей другого биологического вида. Молоко, по мнению Т. Кэмпбелла, неестественным образом стимулирует деятельность ферментов и гормона роста в человеческом организме, повышая тем самым риск развития различных заболеваний.

В поддержку этого мнения говорят и результаты работы группы ученых из университета города Хельсинки. Финские ученые считают, что питательные смеси для детей на основе коровьего молока могут повышать риск развития диабета у детей, имеющих предрасположенность к этому заболеванию.

Кроме того, молоко, как показали недавние исследования, не выполняет даже своей работы по укреплению костей. Выяснилось, что для поддержания зубов и скелета в рабочем состоянии нам требуется меньше кальция, чем предполагалось ранее, и его вполне можно получить из других продуктов, например, из овощей и бобовых, причем без всякого риска для здоровья. Иными словами, специалисты все чаще рекомендуют нам кисельные берега безо всяких молочных рек.

Оригинальный текст статьи находится здесь
Источник: Remedicus


Кстати:



Это интересно

Вакцинацию маленьких детей рекомендовано проводить длинными иглами

Вакцинация маленьких детей сопровождается меньшим количеством осложнений, если она проводится длинными иглами. Оказалось, что меньше покраснений и припухлостей в месте укола как сразу после вакцинации, так и через три дня после нее, образуется при использовании длинных игл. Авторы полагают, что в этом случае вакцина глубже попадает в мышцу, что и снижает риск развития местных реакций на укол. (По материалам Reuters Health)

Оригинальный текст статьи находится здесь
Источник: Remedicus



Это важно!


Принимать решение, какую методику закаливания выбрать, каждый родитель должен сам. Обязательно подумайте о состоянии здоровья вашего ребенка и посоветуйтесь с врачом, которому вы доверяете!

C уважением, Елизавета

 
 
Пишите!


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru

В избранное